You 抮 correo probablemente ocupado planeando cada detalle para que sus hijos pueden tener un verano memorable embalado con las vacaciones, campamentos de verano, actividades deportivas y more.As que termine su planificación, asegúrese de que haya tiempo para tres actividades que son sorprendentes la investigación probada para ayudar a su hijo emocional 抯, neurológico y físico-being.Secret # 1: Deje tiempo cada día para no estructurada, juego dirigido por el niño (o tiempo libre para adolescentes) .Research está emergiendo que el estilo de vida agitado que muchos padres han elegido para sus hijos pueden ser perjudiciales para el desarrollo de un niño 抯. Recuerde que cuando usted estaba creciendo y que acaba de ir a jugar afuera? Resulta que la diversión que tenía uso de su imaginación, jugar a la mancha y salir con otros chicos que realmente estaba causando crecimiento nervioso en la corteza frontal del cerebro que controla los controles ejecutivos, junto con numerosos otros developments.There neurológica positiva son otros beneficios para jugar, sino que exige atención y agudiza los sentidos; exige destreza mental y flexibilidad; que se nutre de la posibilidad; se expande la variabilidad humana; se expande nuestro sistema nervioso; que nos permite tomar riesgos y probar nuevos roles; se enseña a los niños a llevarse bien con los demás y controlarse a sí mismos; que fomenta creatividad para resolver problemas; que fomenta la toma de decisiones, la memoria, el pensamiento y acelera el procesamiento mental; reduce la agresión; que desarrolla las células del cerebro que ejercen control sobre la atención, regular las emociones y controlar el comportamiento. (1) De hecho, la Academia Americana de Pediatría ha llamado el juego no estructurado y tiempo libre 揺 ssential al desarrollo y el Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Derechos Humanos ha reconocido juego como un derecho de todos los niños. (2) Muchos niños tienen un acceso limitado a jugar, sin embargo. Con la máquina de marketing aumento que insta a los padres a comprar aparatos que darán a los niños una DGE 揺,? Al aumento de las presiones académicas de No Child Left Behind, el profesionalismo de los niños? Deportiva y over-the-top presiones de admisión de las universidades, los padres han sucumbido a la idea de que su hijo tiene que estar involucrado en varias actividades estructuradas y tiene que sobresalir en todos them.Play y tiempo libre han disminuido rápidamente. La cantidad de tiempo libre en el juego no estructurado y actividades al aire libre se redujo de 40% del tiempo de los niños? S en 1981 a sólo el 25% del día a un niño 抯 en 1997 (1) y en 2009, ese número será aún menor. Cuando los niños tienen tiempo libre, sus actividades favoritas son televisión, uso de la computadora y los videojuegos, todas las actividades sedentarias que limitan la creatividad. Entonces, ¿qué? S deben hacer los padres? Recortar el número de actividades organizadas que su hijo está en y dejar que él /ella tiene el tiempo de inactividad. Proporcionar juguetes que son propicias para el juego imaginativo. Limite el tiempo que su hijo está en aparatos electrónicos. Enviarlos afuera. Enséñeles juegos pasados de moda y hacerles pasar el rato con el vecino pueden necesitar niños kids.Your algunas ideas para empezar. Tres sitios web que proporcionan una lista de juegos al aire libre de la diversión para los niños son: http://grandparents.about.com/od/projectsactivities/tp/OutdoorGames.htm http://www.indianchild.com/outdoorgames1.htm y http: //familyfun.go.com/games/indoor-outdoor-games/secreto # 2: Deje que su niño a conectarse con el movimiento nature.A está barriendo el país con la afirmación de que nuestros hijos tienen 揘 tura por déficit Disorder.?Richard Louv, autor del último hijo de la madera, el primero que acuñó el término, lo describe de esta manera.揘 trastorno por déficit tura no es un diagnóstico oficial, sino una forma de ver el problema, y describe los costos humanos de la alienación de la naturaleza, entre ellos: menor uso de los sentidos, las dificultades de atención, y las tasas más altas de enfermedades físicas y emocionales. El trastorno puede ser detectada en los individuos, las familias y communities.?(3)Others nos están recordando que 揘 o El niño queda en el interior? Debe ser el objetivo.揑 n una semana típica, sólo el 6 por ciento de los niños entre las edades de nueve a 13, el juego fuera en su own.?(3)Yet los efectos de la conexión con la naturaleza son abundantes.揅 os niños son más inteligentes, más cooperativo, más feliz y más saludable cuando tienen oportunidades frecuentes y variados para el juego libre y no estructurada en las puertas fuera de la. Las plantas verdes y corralitos reducir el estrés niños? S. juego libre en áreas naturales realza los niños? S flexibilidad cognitiva, la capacidad de resolución de problemas, la creatividad, la autoestima, y la autodisciplina. Los estudiantes obtienen mejores resultados en los exámenes estandarizados cuando los ambientes naturales son parte integral de las escuelas? Planes de estudio. Efectos del trastorno por déficit de atención se reduce cuando los niños tengan acceso regular a la recomendación out-of-doors.?(3)The es que los padres y abuelos que simplemente llevan a los niños al aire libre y compartir las alegrías de la conexión con la naturaleza. La visita a un parque, jugando en el patio trasero o caminar en el bosque tendrá poderes restauradores para niños estresados y adults.Families que quieren tomar un paso más grande puede organizar un club de la naturaleza. Aquí? S un enlace en cómo empezar: http://www.childrenandnature.org/downloads/NCFF_toolkit.pdf Secreto # 3: simplemente pasar el rato como un número familia.El un factor en mantener a los niños emocionalmente saludable, libre de drogas y alcohol y fuera de problemas es la cantidad de tiempo que pasan con sus familias, de acuerdo con Bill Doherty, jefe del Departamento de Ciencias sociales de la familia en la Universidad de Minnesota. (4) Doherty comparte estudios que muestran una fuerte caída en el número de conversaciones que tienen los niños con miembros de la familia, el número de cenas familiares comparten, y la falta de tiempo libre que tienen las familias para la conexión.揂 cálido y establecimiento de límites familia es el elemento más importante para los niños y que requiere mucho tiempo, el tiempo no pasó corriendo. Los niños necesitan tiempo para soñar, para relajarse. Nos 抳 E invertimos todo,? Dijo Doherty.揂 conexión profundamente arraigada a preocuparse por los demás y que crean el amor, la seguridad y la seguridad de que los niños necesitan para prosperar? Es lo que los niños necesitan más para sobrevivir en un mundo cada vez más cada vez más difícil, según un informe de la Academia Americana de Pediatría. (2) Actividades de la familia, tales como hablar, hacer comidas, jugando y haciendo deporte son algunos de los mejores interacciones que se producen cuando se permite que el tiempo de inactividad, concluyó el informe. El método probado y verdadero para ayudar a los niños a tener éxito es time.Doherty familia y co-creador Barbara Carlson tienen un sitio web (y un movimiento) llamada www.puttingfamilyfirst.org que ofrece a los padres herramientas para poner freno a lo largo de programación y consejos prácticos para volver a conectar como una conclusión family.In, los niños necesitan un balance de las actividades para ayudarles a desarrollar plenamente. Tiempo libre, tiempo de la familia y la conexión con la naturaleza en combinación con actividades estructuradas y actividades académicas ayudará a su hijo a construir una base sólida para success.References: 1. Marano Estroff, Hara. Una nación de Wimps, Broadway Books, Nueva York: 2008, pp 85 a 92,2.. Ginsberg, Kenneth, MD, la importancia del juego en la promoción del desarrollo de niños sanos y mantenimiento de bonos primarios y secundarios fuertes, la Academia Americana de Pediatría, 2007. 3. Charles, Cheryl, Louv, Richard et al, niños y la naturaleza 2008: Un Informe sobre Movimiento para reconectar a los niños al mundo de la naturaleza, http://www.childrenandnature.org/downloads/CNMovement.pdf4. Doherty., William, Ph D. exceso de actividades de los niños, Familias Underconnected: Las pruebas de investigación. http://www.puttingfamilyfirst.org/research.php