We madres tienen un camino difícil de andar como ayudamos a nuestros hijas a navegar las aguas turbulentas en ocasiones de crecer chica. Es nuestro trabajo para proteger a nuestros hijos y hacer todo lo posible para mantenerlos seguros y saludables, sin embargo, también tenemos que permitirles crecer, se estiran y aprenden de sus propios errores. Es una línea muy fina entre dejarlos ser quienes son y con ganas de "ajustar" ellos sólo un poco para que no sufren de los mismos errores o las luchas que did.When se trata de una imagen corporal positiva alimentación saludable y, esta fina línea puede sentir frágil y confuso, especialmente si usted lucha con estos temas yourself.When que imparto talleres o trabajar individualmente con las madres, siempre estoy pregunté algunas de las mismas preguntas: ¿Debo dejar que mis hijos tienen desierto todos los días? ¿Cómo puedo lidiar con su amor por los dulces? ¿Cómo puedo ayudarla a dejar de comer cuando no tiene hambre ya? ¿Cómo puedo ayudar a perder peso sin hacer sentir mal por su cuerpo? ¿Cómo puedo ayudarle a sentirse bien acerca de su cuerpo, sin importar su tamaño? ¿Cómo puedo ayudarle a sentirse bien consigo misma y tratar a sí misma con respeto? A pesar de que puedo dar "respuestas" concretas a muchas de estas preguntas, la verdad es que no hay una respuesta "correcta" que funcione para todos, todo el tiempo. No hay una "bala mágica" para la autoestima, la confianza del cuerpo, auto-cuidado, y la buena salud inspiradora en su daughter.However, hay una pieza del rompecabezas que es tan importante, un activo clave que es tan valioso, y una acción que está dentro de nuestro control ... que es más poderoso que cualquier cosa que podamos decir o algo que podamos alimentar them.YOU.As su madre, lo único que realmente tiene control sobre (especialmente a medida que envejece) es lo que eres se están y cómo están negociando su propio su imagen corporal propia salud, su alimentación y su propia auto-estima. ? ¿Está encarnando las acciones y sentimientos que desea que aprenda Aquí hay un poco de reflexión para que te va: 1. La próxima vez que note que está entre lo uno y alrededor de un hábito de alimentación de su hija, el registro con usted mismo: ¿Hay algo acerca de que el comportamiento que le recuerda a uno de sus propios problemas? (Vaya por delante y abordarlo en sí mismo primero) .2. Imagine que su hija se desarrolla una deliciosa, nutritiva y saludable relación con la comida, comer y su cuerpo - lo que se vería? Seguir adelante y probar algunas de esas acciones auto-alimentación para yourself.3. ¿Qué pasa si la imagen corporal comida, comer y no eran una preocupación, para usted o para su hija? ¿Y si tuviera la verdadera libertad y la paz con estas cosas? ¿Cuál sería su energía y atención se centrará en su lugar? (Seguir adelante y darle una oportunidad) .Aquí es la cosa: Nuestras hijas aprenden a vivir en sus cuerpos y cuidar de sí mismos con los alimentos y en su vida de muchas fuentes, incluyendo los medios de comunicación, sus compañeros, sus familias, y de todo las mujeres en sus vidas. Estoy en una misión - y los invito a unirse a mí - para ayudar a cambiar la "cara" de lo que la próxima generación de las niñas está aprendiendo - y creo que primero debemos ser el cambio que deseamos ver en ellos. (Cuando las madres se propongan algo, no se sabe lo que podría suceder ...) Derechos de autor (c) 2009 Cuerpos Sanos, Mentes Felices