No hay nada muy difícil de cocinar para su bebé. Sólo requiere un poco de cuidado y atención en la preparación del procedimiento básico de la ingredients.Here: 1. PREPARE yourselfalways lavarse las manos con agua caliente y jabón y secarlas con una toalla limpia antes de empezar a cocinar. Del mismo modo, lavar cuidadosamente su equipo (licuadora, ollas, botellas, etc.) antes de uso.2. PREPARAR LAS FOODAlways Lavar, pelar la fruta y las verduras dados y antes de cocinar. Si hay algún semillas /piedras, remover them.If usted se está preparando la carne, cortar toda la grasa antes de cocinar. Una vez cocidas, cortar la carne en trozos muy pequeños y eliminar cualquier hueso duro u otro bits.If usted se está preparando el pescado, quitar cualquier grasa, huesos y otras partes duras antes de cocinar. Una vez cocido, desmenuzarlo en trozos pequeños y eliminar todos los restos de hueso y skin.3. La cocción de la FOODWith la excepción de los aguacates y los plátanos, las frutas y verduras se deben cocinar antes de dar a su bebé (hasta que tenga por lo menos 10 meses de edad) .Fruit y hortalizas pueden ser cocinados al vapor, hervida o micro-ondulada. Algunas frutas como manzana o pera también puede ser al horno cooked.Steam-cocina es la mejor opción, ya que conserva la mayor cantidad de nutrientes. Si usted no tiene una máquina de vapor olla, no se preocupe, hervir o micro-ondeo está muy bien. Mantener el agua a un mínimo y tratar de encontrar un equilibrio entre no sobre-cocción (para retener la máxima cantidad de nutrientes) y no bajo de cocción (para hacer más fácil la digestión) .NOTA: remolacha, zanahoria, nabo y la espinaca deben ser siempre hervida (en oposición a cocinados al vapor o micro-ondulada), ya que contienen nitratos potencialmente dañinos que son eliminados en gran parte durante los boiling.Meats y pescado puede ser cocinado de cualquier manera que usted tiene gusto (cocinados al vapor, hervido, micro-ondulada, etc. .). Sólo asegúrese de que están bien cocidos y que se eliminan todos los bits de grasa y trozos duros antes de servir. (Si freír o asar la carne o el pescado, tratar de evitar la adición de grasa - o mantenerlo al mínimo) .No añadir cualquier sal, grasa o azúcar a la alimentación de su bebé. No es necessary.4. SERVICIO DEL FOODUse una licuadora de alimentos (o un tenedor de maceración) para mezclar la comida con la textura adecuada para su baby.If él /ella está empezando a cabo con sólidos, entonces la comida debe estar completamente 'licúa'. A medida que su bebé madura, puede gradualmente hacer la comida un poco más grueso y ligeramente más grueso (comenzando con "trozos" no más grandes que un grano de sal). Dele a su bebé tiempo para adaptarse en cada etapa de la progression.If que haya agua de la cocción, se puede añadir un poco de la comida para suavizar o hacerla menos seco (a excepción de las zanahorias, espinacas, remolachas y nabos - utilizar agua dulce o leche en vez) .Recuerde que la boca de su bebé es mucho más sensibles al calor que la suya. Su /su comida debe estar caliente, no hot.IN conclusión ... En realidad, los dos puntos más importantes a tener en cuenta a la hora de cocinar para su bebé son: (1) Asegúrese de que él /ella es capaz de hacer frente cómodamente con el textura de los alimentos, y (2) Evitar la preparación de alimentos que no son apropiados para el /ella age.Everything lo demás es simplemente vieja cocina.