Era el día de la mano de obra cuando la madre de 8 años de Brandon oyó una conmoción de la habitación de su hijo. Parece que su primo de 14 años visitando dijo algo que molestó a Brandon Brandon que causó a la huelga el otro chico. Su madre histérica Michelle llamó a su terapeuta pregunta qué hacer y cómo manejar el enojo de su hijo pequeño, que parecía ir en aumento como él hizo más viejo. Su terapeuta sabiamente explicó que los niños se enojan en una variedad de situaciones. Las causas comunes de la cólera de niñez incluyen: la frustración, que necesita atención, una sensación de impotencia, no ser comprendido, no sentirse bien consigo mismos, sentimientos de impotencia, de ser menospreciado o burlado, no tener necesidades físicas cuidados, tener un padre se haga cargo en lugar de pedir Si el niño desea ayudar, estar decepcionado, tener dificultad para decir lo que necesitan, o ser un problema punished.The de la ira excesiva infancia está creciendo. Sin embargo, muchos padres-como-Michelle sienten que no tienen las herramientas para enseñar a sus hijos cómo hacer frente a los sentimientos de ira normales de una manera adecuada, sin golpear o gritar a los demás, o perder control.Therefore, algunos padres ineficaz frente a su la ira de los niños, exigiendo que él o ella deja de ser enojado. Peor aún, algunos padres realmente gritan o golpeado a sus hijos en los intentos de "enseñar" a su hijo que no se enoje. Eso es como ponerlos solo en el bosque desarmados con un oso negro que rabia enseñarles a no tener miedo! Por otra parte, una buena crianza requiere enseñar a los niños las habilidades prácticas necesarias para el control de la ira. A pesar de la sensación enojada es una parte de la vida que nadie puede evitar, ya que es "integrado" en nuestro cerebro como un mecanismo de protección y supervivencia, podemos enseñar a nuestros hijos de una manera positiva para hacer frente a estos sentimientos de ira normales. El aprendizaje de las herramientas de manejo de la ira habilita a los niños, los hace más eficaz y agradable seres humanos, y mejora el mundo por la disminución de odio, la violencia y el conflicto. A continuación se presentan seis consejos para los padres para ayudar a sus niños a manejar la ira, sobre la base de nuestro modelo de manejo de la ira llamado el "ocho herramientas de control de la ira" Tip # 1- enseñan cómo RESPONDER EN LUGAR DE REACTParents pueden enseñar a sus hijos la diferencia entre sentirse enojado y que actúa sobre la ira. Michelle explicó a Brandon esa sensación loca no es ni bueno ni malo, pero golpear a alguien fuera de la ira no está bien. A continuación, explicó que tenemos opciones en cuanto a cómo tratar con sentimientos de ira. Animando a su hijo a tomar tiempo de espera hasta que se enfríen, mantener un diario, dibujar o hablar de sus emociones son salidas positivas para los sentimientos de ira. Proporcionar un medio para canalizar sentimientos en acciones positivas es otra herramienta para ayudar a su hijo a lidiar con sus sentimientos de ira. Los ejemplos podrían incluir tomar un relajante paseo, escribir cartas y tarjetas, haciendo algo bueno por otra persona, o donar tiempo para un proyecto comunitario que vale la pena dirigidos a ayudar a los demás. A corto plazo, la vida en el hogar será más fácil cuando los niños aprenden a trabajar a través de la ira. A la larga, los niños continuarán desarrollando maneras de lidiar con la ira, ya que se convierten en adolescentes y adultos, y pasarán a lo largo de estas habilidades a su propio children.Tip # 2- ser consciente de cómo sus hijos están viendo YOUStart dando un buen ejemplo . Los niños aprenden de la observación de su comportamiento. Sea consciente de los mensajes que está enviando a su hijo en cuanto a la forma en que se comportan hacia ellos, cómo se comportan hacia las otras personas, y cómo le ven el manejo de su propia ira y el estrés. Desafortunadamente, algunos padres equivocados crean odio en sus hijos mediante el modelado de los prejuicios, la intolerancia, la falta de respeto o violencia hacia otras personas que pueden ser diferentes a ellos o tienen diferentes puntos de vista de palabras. Enseñanza "empatía" (la capacidad de ver el mundo desde la perspectiva de la otra), la apertura, la tolerancia y la comprensión son herramientas muy valiosas-manejo de la ira para enseñar a usted y sus hijos. Consejo # 3-contar historias NIÑOS personal de los niños TRIUMPHYour necesitan escuchar historias de cómo es posible que tenga dificultad de superar, la adversidad, u otros retos de la vida. La investigación muestra que escuchar sus historias de la capacitación encima momentos o situaciones difíciles puede hacer que los niños se sientan más unidos a ti, y darles más esperanza por sí mismos para ser capaces de superar sus dificultades de la vida. Tener más optimismo y desarrollar una actitud más positiva a menudo pueden reducir la ira en los niños y adultos alike.Tip # 4- Sea consistente en PARENTINGAt cualquier edad, la ira a menudo se genera entre la brecha entre lo que se espera y lo que realmente ocurre en la realidad. Con los niños, es especialmente importante para delinear exactamente cuáles son las consecuencias (positivas y negativas) por su comportamiento, y luego se adhieren a ella! La consistencia hace que los niños se sienten más seguros, menos ansiedad y menos propensos a reaccionar con ira si no consiguen "a su manera". consistencia parental entre los padres u otros adultos en la vida de su hijo también es muy importante para crear estabilidad y un sentido de previsibilidad. Consejo # 5- reducir el estrés FAMILIA El hacer frente a los factores estresantes de la familia es una importante herramienta de manejo de la ira, como ataques de ira son mucho más probable que ocurra ya que los niveles de estrés personal y familiar suben. Hay muchas maneras para amortiguar los factores de estrés de la familia tales como el mantenimiento de los rituales regulares para comer juntos, compartiendo el día uno con el otro, encontrar tiempo para jugar juntos, y el apoyo emocional entre sí. Los padres también pueden ayudar a sus hijos a aprender a calmarse a sí mismos o auto-sooth cuando está enojado. A menudo es útil para calmar su ira mediante el uso de los cinco sentidos: tacto, olfato, el gusto, la audición y visión. Exprimir pasta del juego, que salpica en agua, correr al aire libre, escuchar música, pintar un cuadro, tensar y relajar los músculos, tomando respiraciones profundas y lentas, o comer una merienda saludable son todas buenas respuestas a feelings.Children enojados que responden bien al tacto puede se les enseñe cómo dar masajes a su propio cuello o los brazos como una técnica de auto-calmante. Estos mismos niños también pueden encontrar una gran cantidad de confort en acariciar o el cuidado de un animal doméstico. Para reducir el estrés, intente decirle a su hijo lo siguiente: * vamos a dibujar una imagen de cómo se siente * un baño caliente a veces ayuda a eliminar los sentimientos de enojo * cuando se siente hambre e irritable, dime y encontraré un aperitivo para usted * sentarse y tomar respiraciones profundas y lentas hasta que se haya calmado down.Tip # 6-enseñar a su hijo cómo resolver PROBLEMSParent puede enseñar a su preescolar mayores, en edad escolar y los niños adolescentes a resolver problemas como una herramienta de "prevención" para enojarse. Michelle, por ejemplo, enseñó a Brandon "parar y pensar" la próxima vez que estaba enfadado, antes de perder el control y golpeando a otros niños. Ella también le enseñó a escuchar a su primo con ambos ojos y los oídos, antes de conseguir molesto por lo que podía "nombre" el problema y discutir lo que le estaba molestando. Resulta que el primo de Brandon había hecho un comentario despectivo sobre el padre de Brandon que pasó a ser encarcelados. Una vez que el tema fue nombrado, Michelle Brandon enseñó a pensar en diferentes maneras de resolver el problema. Se pusieron de acuerdo en Brandon le dijo a su primo lo mucho que dolía sus sentimientos oír "malas" cosas de su padre. Como paso final, acordaron discutir qué tan bien su programadas ya trabajaban en unos pocos días. La mayoría de los niños necesitarán ayuda de un adulto en el pensamiento a través de este proceso y dar con maneras creativas para resolver problemas. Y lleva tiempo. La ventaja, sin embargo, es que después de hacer este proceso una y otra vez, la mayoría de los niños se convertirán pronto en bastante buenos para identificar un problema y dar con diversas opciones para solucionar el problema por su cuenta. Un niño que tiene mucha práctica en pensar en diferentes maneras de resolver un problema es mucho más probable para resolver un conflicto de una manera positiva en lugar de sólo reaccionar con la respuesta de ira.