Tome cualquier niño que ha estado jugando activamente por una o dos horas y verá el verdadero significado de agotamiento. Jugar es una forma de ejercicio. juego típico implica corriendo, subiendo en las cosas, andar en bicicleta, pisando fuerte en los charcos de barro, o persiguiendo a un animal doméstico. Sin embargo, el número de niños que pasan una o dos horas jugando activamente están las fotos de la salud, tanto mental como physically.As con cualquier adulto, los niños necesitan su ejercicio. El ejercicio ayuda a mantener un ajuste niño. Él o ella encontrará que pueden dormir más fácilmente, despierta sintiéndose renovado, obtienen mejores resultados en las pruebas, y se siente lleno de energía. El tiempo de juego como un niño, ayuda a promover las bases para una vida de opciones saludables. Un niño ajuste es el que pasa una buena parte de su día activamente haciendo algo que implica el movimiento. No sólo hace que el ejercicio crear un cuerpo sano y una mente sana, sino que también enseña a un niño a interactuar tanto con él o ella y others.By tocar juntos, los niños aprenden a leer el lenguaje corporal de otro niño. Ellos aprenden cómo manejar los desacuerdos, resolver problemas, e interactuar con cortesía. Estas son todas las lecciones que durarán toda la vida. el entorno escolar son excelentes para aprender a tocar juntos, pero algunos profesores interfieren cuando se produce un problema molesto. Lo mejor es dejar que los niños tratan de resolver estos problemas por sí mismos antes que los adultos interfere.Organized deportes son quizás la forma más popular de juego en la vida de un niño. Fútbol, béisbol, fútbol americano y todos ayudan a un niño a mantenerse en forma y al mismo tiempo enseñar lecciones importantes de intercambio para resolver la ira al trabajo en equipo. Todas estas cualidades le ayudará a dar forma a un niño en un adulto educado, respetable. Otro deporte que es muy popular entre los niños y adultos por igual es el tenis. Es un deporte que se puede jugar desde una edad muy joven, sin ser demasiado susceptible a injuries.While es tentador para un adulto para establecer los límites para un niño, a menudo es mejor dejar que el niño decida cuándo es suficiente. Si se le permite elegir sus capacidades desde una edad temprana, a menudo un niño aprender a establecer límites manejables. Estas elecciones duran hasta la edad adulta. Los peligros de él o ella empujando demasiado duro son prácticamente eliminated.In el mundo de hoy, es tentador para forzar a un niño a conseguir tareas hechas, la tarea final, y limpiar su habitación. días escolares son cada vez más largos y los deberes y las tareas son mantener a los niños de tener ningún tiempo para jugar. Esto tiene que parar! Los médicos y los científicos están descubriendo que el mantenimiento de un niño de tiempo de juego realmente está causando problemas molestos. Ellos sienten que esto puede ser parte de la razón para el aumento drástico en el TDAH. Los niños necesitan tiempo para quemar su energía en el juego libre con un mínimo de interferencia de un adult.Allow a su hijo a jugar si lo deseas. También, dentro de lo razonable, permita que el niño establece sus propios límites. Al permitir que un niño la libertad de elegir, usted está ayudando a que el niño aprenda habilidades valiosas que durarán toda la vida.