¿Es usted uno de esos modernos día los padres que están jugando un papel doble? Si usted está constantemente realizando un acto de equilibrio entre la carrera y las responsabilidades hacia los niños, su índice de estrés de los padres puede ser un poco en el lado peligroso. Según los expertos, hay muchos padres jóvenes que están tan estresados que no son capaces de funcionar bien tanto en el lugar de trabajo y en el home.When su índice de estrés de los padres aumenta, hay un gran peligro de que se le agotamiento. Los estudios demuestran que hay muchos padres jóvenes a quienes les resulta tan difícil de manejar sus vidas que se convierten en depressed.If usted es uno de esos jóvenes padres que sospechan que su índice de estrés de los padres se ha terminado, usted debe comenzar a ralentizar por su propio bien y por el bien de sus hijos. Usted debe entender que el índice de estrés de los padres no sólo le afecta - sus hijos sufren con you.Note que cuando se siente estresado, que será menos tolerante hacia sus hijos y que podría terminar rompiendo con ellos por ninguna razón en absoluto . A pesar de que no tiene ninguna intención de ser abusivo hacia sus hijos, puede tener problemas para controlar sus impulsos cuando se está estresado. Cómo reducir la velocidad y HelpIf cree que su índice de estrés de los padres es peligrosamente alta, debe detener lo que está haciendo y evaluar su posición. No se limite a incitar a sí mismo una y otra vez hasta llegar a sus límites. Recuerde siempre que, como padre, usted tiene responsabilidades hacia sus hijos y usted no será capaz de hacerse cargo de tales responsabilidades, si se convierte en unwell.When se siente que las cosas están yendo de las manos, reducir la velocidad y descansar por un tiempo. Tómese un descanso y relajarse. Sería una buena idea para alejarse del lugar de trabajo y el hogar durante unas horas para aliviar la tensión un poco. Un poco de tiempo libre podría hacer que wonders.In caso de que realmente siente que necesita hablar con alguien y desahogarte, debe llamar a un amigo. Usted cónyuge o pareja puede no ser la persona adecuada para hablar acerca de su índice de estrés de los padres ascendente porque él o ella también podría estar sintiendo la misma manera. A pesar de que la miseria ama la compañía, no es una buena idea para empezar a quejarse a su cónyuge o pareja al respecto.