El embarazo es uno de los momentos más emocionantes en la vida de una mujer. En el momento en que te das cuenta están embarazadas a entender al instante que su vida está a punto de cambiar. En una fracción de segundo de un millón de cosas pasan por la cabeza. ¿Que necesito hacer? ¿Es un chico o una chica? ¿Qué voy a nombrarlo? Muchas personas incluso comienzan destacando en el primer trimestre sobre quién sería la persona más fácil de ofender - Mabel María o cuando están pensando en el factor de nombre de bebé solo. El embarazo es un momento en que sus pensamientos están funcionando constantemente a mil por hora sobre lo que este nuevo cambio traerá para ti. La primera cosa que hay que hacer cuando se da cuenta de que está embarazada, es detener por un momento y pensar en su salud y lo que hay que hacer al respecto. los requisitos de salud de una mujer cuando está embarazada son mucho más altos de lo normal. Usted está bajo exigentes estrés físico y emocional. La mayor parte de su nutrición serán acarreados a una persona entera. Mantenerse en forma y la garantía de obtener suficientes nutrientes son mucho más importantes durante el embarazo que en cualquier otro momento de su vida. Dejar a un lado los otros temas, aunque no de menor importancia, como los nombres del bebé hasta que haya creado un plan de acción para hacerse healthy.It es fundamental que se establezca visitas regulares a un profesional de la salud, tales como un ginecólogo o matrona. Tendrá que trabajar esto en su horario si usted trabaja fuera de la casa. Su profesional de la salud hará un seguimiento de todo su embarazo de principio a fin y le informará de todas las pruebas de rutina que necesitará. Ponga sus preguntas sobre el papel de cada visita. Especialmente si usted es un primer contador de tiempo, usted tiene preguntas para cada visita. Es bueno saber ahora, así que puede que tenga algunos espera cuando visite a su ginecólogo. Estos son los médicos de llamadas y los bebés no siempre nacen después de las horas que los de la sala de espera le gustaría. Hay más salas de espera llenas con la oficina del doctor vacío en la clínica OB que en cualquier otra práctica. Ahora sería un buen momento para pensar acerca de los nombres del bebé, cuando usted tiene el tiempo. Es probable que su clínica tendrá un par de libros sentados alrededor como vitaminas well.Prenatal son otra necesidad. Y aquí, usted necesita comprar vitaminas prenatales reales. Su pequeño bambino las necesita tanto como lo hace, por lo que será Doblar en las cosas que normalmente toma. El ácido fólico es algo grande también. La investigación muestra que en las madres con deficiencia de folato, hay una mayor incidencia de espina bífida en bebés. Iniciar estos, así antes de definir un nombre del bebé. Eso puede esperar, estos can't.There tantos otros factores que intervienen en la salud de una mujer cuando está embarazada. Ahora es el momento de conseguir un médico y empezar a tomar sus vitaminas. Todos los demás factores caerá en su lugar, finalmente, con estos dos sistemas de apoyo en el juego.