"En el trabajo, se piensa en los niños que has dejado en casa En casa, se piensa en el trabajo que has dejado sin terminar Tal lucha se desata dentro de ti mismo... su corazón es alquilar ". ? Golda Meiron cualquier día de la semana se siente como si estuviera en una zona de batalla), b) la dimensión desconocida, c) la zona de loco, o d) todo lo anterior? ¿Tiene tantas cosas que vienen en usted que se siente como un tablero de dardos caminar? ¿Tiene su mente a menudo se sienten dispersa y preguntar "¿Es esto lo que he firmado para?" Si su respuesta es "sí" a cualquiera de estas preguntas, entonces me gustaría tener una conjetura que es un padre. Ser padres no sólo puede llevar mucho tiempo, pero el agotamiento físico, emocional y espiritual. Es lo que yo llamo el síndrome de fatiga Padres. Incluso los padres más experimentados podrán experimentar la SSP de vez en cuando. La solución es reconocer su gravedad y saber qué hacer con it.Mild Padres Fatiga SyndromeFor mayoría de los padres, los sentimientos de la SSP comenzarán el viernes por la tarde, por lo general el camino a casa desde el trabajo. Ha sido una semana muy larga, se siente cansado. Te gustaría tener algo de tiempo para ti mismo. Puede haber algunas obligaciones familiares que tienen que asistir, pero todavía están deseando pasar tiempo con sus hijos porque usted sabe que el resultado será relajante y refreshing.What hacer: Un poco de "tiempo libre" con su familia. Pedir una pizza y alquilar una película. Jugar a algunos juegos. Es probable que su familia necesita algo de tiempo SyndromeParents also.Moderate Padres de fatiga que experimentan síntomas moderados tendrán sentimientos más intensos de frustración o incluso ansiedad. A veces estos sentimientos pueden comenzar a principios de semana. Después del trabajo lo que desea es volver a casa, comer y tener un tiempo a solas. Todavía se puede reunir un poco de tiempo para estar con sus hijos, pero puede sentirse como una tarea. Usted puede comenzar a encontrar otras razones para no estar en casa: trabajar hasta tarde, pasar más tiempo en pasatiempos o encerrarse en su habitación viendo TV.What hacer: Comenzar a sacar algo de tiempo a solas por sí mismo. Comunicar a su cónyuge acerca de sus sentimientos. Él /ella puede incluso no ser conscientes de que usted está experimentando estos sentimientos. Cambiar su punto de vista: A la hora del almuerzo, anote todo lo que le gusta de cada uno de sus hijos. Luego, cuando llegue a casa, diles a tus padres feelings.Severe SyndromeParents fatiga con síntomas severos de la SSP se han estado experimentando emociones fuertes para un mayor período de tiempo. Sus sentimientos de frustración han crecido hasta convertirse en resentimiento, depresión o incluso la apatía. Han perdido la alegría de pasar tiempo con sus hijos. O también pueden decir cosas que no significan a expensas de su children.What hacer: Si usted está experimentando estos síntomas, a continuación, le animo a encontrar un consejero profesional para hablar sobre estos sentimientos. Si no se controla, puede tener consecuencias negativas para la relación que tiene con sus hijos y el Síndrome de Fatiga relationships.Parent otra familia es común a todos los padres. Sin embargo, lo importante es responder a nuestros sentimientos para que nuestra relación se mantiene intacta la crianza, y es divertido.