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Cómo reducir el estrés de las fiestas

Se siente estresado de las vacaciones? Los compañeros de trabajo el estado de nerviosismo? Se pregunta cómo pagar por esos regalos de vacaciones? Que averiguar qué comprar profesor de baile de su hija? La gente trata de equilibrar los eventos sociales de los días de fiesta, junto con la compra de regalos y mantenerse al día en las obligaciones laborales. No es de extrañar que se sienten estrés adicional durante diciembre, dice Silvana Clark, un orador profesional de Humor en el trabajo. En lugar de sentir que tienes que decorar tu casa para que Martha Stewart orgulloso, relajarse. Tener tiempo para pasar con la familia y amigos lleva una prioridad más alta que tejer suéteres para cada uno en su lista de regalo. Este año, busque la manera de simplificar el correteo de costumbre, al tratar estas ideas (y juramento!): Cuando los niños claman por elementos que deben tener, sonreír amablemente y decir, seguir adelante y escribir en una lista de artículos deseados. Dame cinco elementos de la lista que puedo elegir from.You se sorprenderá de lo rápido la lista cambia, hora a hora. También enseña a los niños a centrarse en lo que realmente want.Use creatividad para romper la monotonía de las rutinas diarias de trabajo. Pruebe con una reunión de pie donde todo el mundo se mantiene en pie durante la reunión de personal. Dar a conocer los premios tales como La buena y abundante premio para alguien con un montón de buenas ideas. Naturalmente que reciben una caja de caramelos buena y abundante para ir con los amigos award.Let estimados y compañeros de trabajo saben que son apreciados. En lugar de pasar la tarde de compras para un delantal especial decorado con manzanas para el profesor de su hijo, quedarse en casa. Sí, quedarse en casa y escribir a mano notas de agradecimiento a las personas especiales en su vida. Que atesoraré la nota mucho más que otros mundos taza más grande del entrenador de fútbol. En lugar de comprar regalos individuales para los amigos, la forma de darles las invitaciones a una reunión divertida, después de las vacaciones? Planificar un simple buffet de postres o vino y queso de muestreo en enero. Sus amigos disfrutarán de tener algo que esperar y no disfrutan de tener que comprar y envolver numerosos presents.Add un poco de humor a su vida con los juguetes de la novedad simples como bolas de estrés o incluso un tarro de plastilina. Cuando la presión se eleva demasiado, simplemente empujar su propio botón de pánico rojo. Estas claves del equipo adhesivas de doble respaldados adhieren a cualquier teclado de computadora, (o cualquier objeto que le trae frustración.) Este regalo de la mordaza es una clave de equipo real impresa con PANIC.It es ideal para traer un toque de corazón la luz a la oficina. Tómese el tiempo con su familia para hacer algunas actividades pasadas de moda. Trate de tomar un paseo a ver las luces navideñas. Compras en un bazar de artesanía iglesia en lugar de el centro comercial. Tome ventaja de conciertos gratuitos y festivales de vacaciones. Si usted tiene niños pequeños, no hay necesidad de comprar boletos caros para una versión profesional de El Cascanueces. Ir a una producción de la comunidad local. De esta manera, si los niños se ponen inquietos, puede salir y no sentirse culpable por hacerle perder el tickets.Most caro de todos, recuerda que estás en control. Esta temporada de vacaciones, encontrar formas de reír y disfrutar de las vacaciones con un espíritu alegre, en lugar de simplemente tachando elementos de la lista que debe hacer. FIN

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