embarazada en el caso de usted es como la mayoría de los padres de ser, entonces es probable que estés muy entusiasta acerca de cómo las técnicas de masaje en casa puede ayudar a aliviar los síntomas, los dolores y los dolores que la mayoría de las futuras mamás sufren durante pregnancy.Then de nuevo, mientras que existe evidencia creciente de que el masaje en casa puede ser la mejor manera de calmar el dolor de espalda, limitar la hinchazón, y ayudan a luchar contra las cicatrices, también hay algunas cosas que hay que saber sobre la casa de masajes durante el embarazo, para que pueda ¡Inténtalo tú mismo! A continuación se presentan algunos de los hechos que usted necesita para tener en cuenta: -Antes de empezar a casi cualquier programa de masaje en casa durante el embarazo, primero debe obtener el visto bueno de un médico. Hay ciertas condiciones que limitan las zonas que se podía practicar la casa de masajes durante el embarazo, y algunas que significa debe evitar la práctica altogether.-Es una sabia decisión de aprender, junto con el lugar donde, es inofensivo para masajear durante el embarazo. Algunos tipos de presión no están respaldados durante el embarazo, y es recomendable aprender algunas técnicas para que pueda probarlos! Aceites y lociones de terapia de masaje -Ciertos, especialmente aquellos que contienen hierbas, no necesariamente se consideran seguros para utilizar durante el embarazo. Asegúrese de que evite los productos que constan de esos ingredients.-Hay ciertas posiciones que han sido considerados seguros para frotar durante el embarazo - por ejemplo, acostado en su área. Sin embargo, esas posiciones que ejercen presión sobre su propio abdomen deben prevented.Home masaje durante el embarazo puede ser física, emocional y mentalmente beneficioso para su cuenta, su pareja, y los bebés. Asegúrese de que usted se educa sobre prácticas seguras, y que informe de cualquier efecto negativo extraños con su médico, sin embargo, si desea adquirir los beneficios potenciales para la salud, sin risks.Read mi opinión alrededor del 2011 Publicado hogar que es el libro de masaje en el embarazo los autores box.Most mujeres experimentan calambres durante el embarazo, y muchos experimentan varios tipos de calambres en diferentes casos durante el período de tiempo completo. La buena noticia es el hecho de que la mayoría de los calambres en el embarazo es perfectamente normal, así como una buena señal de que todo está listo, y que no existen remedios caseros fáciles para los calambres en el embarazo que usted podría try.First - Tu WarningMild a moderado calambres en el embarazo - el tipo que es incómodo sin embargo, no es insoportable - es típico. Un dolor insoportable no es! Si experimenta calambres muy graves, especialmente si se combina con sangrado o manchado, encontrar emergencia médica inmediata information.Abdominal calambres en MaternityBy mucho, el tipo más frecuente de calambres en el interior del embarazo es calambres abdominales - prácticamente cualquier mujer experimentará esto - no menos que durante una parte asociada con el embarazo. Este calambres abdominales, como resultado de muchos factores - la implantación, dolor del ligamento redondo, aumento de la presión sobre los órganos medida que el bebé crece, el estreñimiento, y muchos otros factores. Hay varias maneras que uno puede minimizar o tratar calambres abdomen durante el embarazo: -tomar que sea fácil. Su cuerpo ya está bajo una enorme presión adicional durante el embarazo. No invite dolor abdominal al no pasar algún tiempo para tomar las cosas un poco easier.-Comer una dieta saludable, y beber agua en abundancia. Además, recuerde que debido a que el bebé está presionando con su tracto gastrointestinal, ardor de estómago es mucho más probable, a fin de tratar con el fin de evitar los alimentos picantes que pueden comprobar que ha sido worse.-Aprende un embarazo frote hacia abajo técnica. A menudo, un suave masaje sobre la zona afectada por la panza calambres durante el embarazo, con o sin la aplicación de calor, así como en frío, puede ayudar a tratar los síntomas de soreness.If apoyándose en sus calambres, descansando más y soluciones como el masaje Don ' t ayudan con calambres abdominales durante el embarazo, y que está preocupado, hablar por un médico, para saber siempre que un tratamiento available.Leg calambres durante los calambres en las piernas-PregnancyLower, particularmente durante otro trimestre de embarazo, por lo general son otro problema común desafiado por muchas mujeres. Estos calambres son causados por diversos factores, incluidas las insuficiencias minerales, y por la presión en los nervios de su bebé en crecimiento, y si bien pueden ser molesto cuando golpean en el medio de la noche, son rara vez una señal de un serio dilema .En fin de mantener calambres en las piernas durante el embarazo, usted debe recordar beber una buena selección de agua, y tratar de tomar un largo y caliente, baño relajante antes de acostarse. Que asegurarse de que se encuentra sufriendo calambres en las piernas durante la noche, de pie por lo general puede calmar el dolor, ya que puede dar masajes a los area.Cramps influido durante el embarazo realmente son una parte normal de los cambios que el cuerpo va a través de, y están generalmente nada por ser demasiado preocupado. No obstante, también hay ninguna razón por la que debe sufrir en silencio, exactamente por qué no aprender técnicas de masaje, por ejemplo, invertir en tratamientos del dolor matando sano y salvo, y hacer un esfuerzo para cuidar asociado con uno mismo? Puede no ser capaz de eliminar los calambres durante el embarazo por completo, pero seguramente se puede reducir al mínimo la frecuencia y severidad de los síntomas de uno