Este artículo se centra en la pequeña región del cerebro conocida como el hipotálamo. El hipotálamo está situado en el sistema límbico cerebros más comúnmente conocido como el cerebro emocional. El artículo pone de relieve la función del hipotálamo y cómo se puede aplicar este conocimiento para mejorar su hipotálamo skills.The crianza supervisa los sistemas internos para mantener el estado normal del cuerpo llamado homeostasis. Mediante el control de la liberación de una variedad de hormonas modera numerosas funciones corporales incluyendo el sueño, la alimentación y la ingesta de líquidos. Alguna vez se preguntó por qué los hábitos alimenticios y de sueño se ven afectados cuando estás molesto? Ahora sabes por qué, porque la comida y el sueño son parte del sistema límbico comúnmente se conoce como el cerebro emocional. La comprensión del papel del hipotálamo y su ubicación en el sistema límbico puede dar a los padres una visión útil de la importancia del estado emocional de sus hijos en la hora de acostarse. Por ejemplo es posible que desee considerar el control sobre cómo el niño se siente justo antes de irse a la cama. Esto puede proporcionar una oportunidad perfecta para introducir un divertido juego de acostarse llama '¿Qué he hecho bien hoy?' Esto permite a su hijo a concentrarse en lo positivo y reduce las posibilidades de que van a ir a la cama emocionalmente molesto o preocupado por las cosas. Este juego también podría proporcionar una oportunidad a su hijo para hablar con usted acerca de cualquier cosa que pueda ser molesto ellos. Por lo que les permite discutir y centrarse en las cosas positivas en su día, se les da poder para conseguir un resto de la buena noche. Si el niño ha tenido un día particularmente perturbador que puede no ser capaz de recordar fácilmente lo que hicieron bien. Esto ocurre cuando los acontecimientos negativos eclipsan los positivos. Siempre hay algo que su hijo ha hecho bien. Tómese el tiempo para investigar un poco y les ayudan a descubrir las pequeñas pepitas de oro que tienen el potencial de cambiar su lives.Apart de conseguir un buen descanso de que hay otras ventajas de ir a la cama en un estado de ánimo positivo. La investigación científica ha descubierto que el cerebro es más activo cuando estamos dormidos que despiertos. Neurocientífico de haber encontrado que la información se transfiere a la memoria a largo plazo cuando dormimos por la noche. Por lo tanto nuestra condición emocional de la mente a la hora de dormir es lo que generalmente se transfiere en nuestra memoria a largo plazo. Esta investigación nos da la oportunidad de programar nuestro cerebro mientras dormimos para crear patrones de pensamiento y comportamiento positivo. Maneras de hacer esto pueden incluir contando sus historias de inspiración de los niños en la hora de acostarse. Si su hijo es demasiado viejo para cuentos conseguir que se leen historias de inspiración cortos o las cotizaciones justo antes de acostarse. Explica que al hacer esto se les ayudará a entrenar a su cerebro para el éxito. Para ayudar a su hijo a entender el concepto de la formación de su cerebro, que le gustaría sugerir que ven el vídeo 'Cómo funciona el cerebro "situado en YouTube http://youtu.be/CrSR-55xXD8 Es un corto fácil de entender 7 minutos de vídeo diseñado para niños que explica cómo nuestros pensamientos determinan nuestra success.You también podría querer saber a su hijo que se incorpora la mayor parte de la noche estudiando no es una buena idea. Para que la información de alcanzar y ser retenida por la memoria a largo plazo que necesitan para dormir en ella. Esto se debe a que la información se transfiere solamente en la memoria a largo plazo durante sleep.The hipotálamo también proporciona información detallada sobre cómo los hábitos alimenticios pueden estar asociados con nuestras emociones. El desarrollo de un balance mental positiva puede ayudar a su hijo a consumir alimentos y líquidos saludables.