Como nuevo padre, una de sus prioridades será establecer buenos hábitos de sueño con su recién nacido. Su bebé tiene que aprender a dormirse por sí solo; la transición de dormir con su madre a dormir por sí mismo lleva algún tiempo. Por supuesto, como complemento añadido de bonificación, si recibe su bebé aprenda a dormirse por sí solo va a conseguir algo muy necesario descanso a sí mismo. Para inculcar buenos hábitos de sueño de su bebé, la investigación y tratar de emplear diferentes consejos para dormir al bebé: probar un montón de cosas y ver lo que funciona para usted, y no tenga miedo de confiar en sus instintos. Muchos bebé centro de consejos para dormir en la idea de establecer rutinas y asociaciones para su hijo entre la noche y el sueño. El niño que pronto comienza a asociar la hora de acostarse con el sueño, más probable es que sea capaz de ir a dormir sin una queja. Un período que a menudo se pasa por alto, sin embargo, en el establecimiento de asociaciones día vs. noche, es el período de "transición" - es decir, la que existe entre estar despierto y quedarse dormido. Estas son algunas de las técnicas de la transición a probar: Intente lo que a veces se llama "la paternidad hacia abajo." Justo antes de colocar al bebé en la cama, el padre debe acunar al bebé de tal manera que la cabeza del bebé descansa en el cuello padre. Entonces, el padre debe hablar con cuidado para el niño. Debido a que la voz del macho es mucho más profundo que la hembra, los bebés son a menudo más calmados por ella, y se quedan dormidos más fácilmente después de haber sido expuesto a ella durante algún tiempo. También puede probar lo que se refiere a veces como "desgaste". Esto es efectivo si su bebé ha estado activo durante todo el día y es muy emocionados de ir a la cama fácilmente. Todo lo que tiene que hacer es colocar a su bebé en un cabestrillo o portador - "que use", en otras palabras - por alrededor de media hora antes de su hora de acostarse. Sólo tienes que ir sobre sus actividades regulares de la casa: estar cerca de uno de los padres y poco a poco sacudido alrededor antes de acostarse le proporcionará a su hijo con una transición más fácil de estar despierto a estar dormido. Por último, si usted ha agotado otras opciones, se puede ir por el método probado y verdadero de "conducir hacia abajo." La mayoría de los padres son probablemente familiarizado con esta, como último recurso: coloque a su bebé en el coche y conducir alrededor por un tiempo hasta que se duerma. Éste, mientras que un inconveniente, por lo general funciona todo el tiempo, y si usted necesita desesperadamente un poco de sueño puede ser un regalo del cielo. Obviamente, usted no quiere hacer cosas como unidad en cada noche para conseguir que su hijo duerma. Ni tampoco quiere tener que llevarlo todo en un cabestrillo. La idea, sin embargo, es comenzar con estas técnicas más drásticas y luego poco a poco la facilidad fuera de ellos. Tenga en cuenta lo que es una transición importante que su bebé está pasando por cuando es pequeño: que nunca ha dormido en su propia antes. Él simplemente no sabe cómo hacer la transición a sí mismo de estar despierto a estar dormido. Mediante el empleo de estas técnicas de transición va a ser la enseñanza de él poco a poco cómo hacerlo, ya medida que se retiran gradualmente su bebé aprenderá buenos hábitos de sueño, lo que asegurará que tanto usted como su hijo para poder dormir bien por la noche.