Conseguir un bebé a dormir a menudo presenta una de las principales preocupaciones de crianza. Los bebés, naturalmente, no tomar para dormir toda la noche y la mayoría de los padres y madres tienen que trabajar en la "enseñanza" a su bebé a dormir por la creación de un horario de sueño para them.There hay una sola manera de hacer esto, sin embargo, y han propuesto diversos especialistas diferentes enfoques para dormir la formación de un bebé. Es importante que la estrategia que elija uno que es coherente con su estilo de vida y el horario individual. A continuación se presentan algunos métodos para ayudar al bebé a disfrutar del sueño de una noche de él, extendió por los expertos:
Richard Ferber
, MD, autor de resolver problemas de sueño de su hijo
Según controvertida teoría del Dr. Ferber de la "espera progresiva", los bebés se les puede enseñar a dormir por lo que les paño de lágrimas hasta que se sienten inclinados a dormir. El Dr. Ferber hace hincapié en que es importante poner al bebé en la cama mientras está despierto con el fin de animarle a desarrollar el hábito de asentarse en el sueño mismo. Así que está bien para que su bebé se acostumbre a una hora de acostarse tarde (incluso hasta 10 p.m.), siempre y cuando él está a punto de caer dormido en su propia por then.Dr. Ferber, sin embargo, también atribuye varias razones para la somnolencia, que van desde condiciones médicas a dormir inapropiado hours.He recomienda su método para bebés mayores de 4 a 5 meses como antes que los bebés no están físicamente lo suficientemente maduros como para dormir toda la noche.
Suzy Giordano
, autor de doce horas de sueño por doce semanas de edad
Suzy Giordano sugiere un plan de cuatro pasos para conseguir su bebé a dormir: 1. Alimentar al bebé cada cuatro horas, cuatro veces en un día. 2. Poco a poco reducir y detener las tomas nocturnas. 3. Para que tu bebé a dormir en la cama durante 12 horas por noche. 4. La implementación de una hora de la mañana y de la tarde de la siesta de dos horas el método de times.Giordano implica mantener un registro de todas la alimentación del bebé, pañales para dormir y cambios, desde el momento del nacimiento hasta el momento en que él está durmiendo toda la might.It es recomendada para los bebés entre las edades de 8 a 10 semanas de edad y un peso de al menos 9 libras.
Harvey Karp
, MD, autor de el bebé más feliz en el bloque
Dr. Karp asesora a simular el ambiente del vientre de una madre para calmar al bebé a dormir. Para ello ha desarrollado las cinco eses: Envolver La celebración de un bebé en una posición de lado o boca abajo por el padre (no en la cuna) Creación de sonidos shushing o el uso de ruido blanco de balanceo del bebé para imitar el movimiento en el interior de un útero Fomentar???? chupar, ya sea en un chupete o breastfeedingDr. El método de Karp tiene como objetivo hacer un bebé cómodo al recrear el ambiente del útero lo más cerca posible de los pañales del bebé real apretado, utilizando lo suficientemente elevado como sonidos y movimientos de balanceo vigorosa, utilizando una oscilación automática si necessary.It puede ser utilizado en bebés desde el momento de su nacimiento.
Jodi A. Mindell
, Ph.D., autor de dormir toda la noche
estrategia de Jodi Mindell para establecer rutinas incluye a seguir durante el día, incluyendo una hora fija para acostarse en torno 7 o 20:00 se recomienda animar al bebé a conciliar el sueño al ponerlo en la cama mientras está somnoliento o retirar gradualmente de la actividad tales como mecerse o la lactancia. De esta manera el bebé va a renunciar a llorar durante la noche y aprender a dormir clave para el éxito peacefully.The el uso de este método reside en que el bebé tan acostumbrado a su rutina que comienza a anticipar el sueño por la rutina archivo.Una fijo puede establecerse como Desde las 6 semanas, a pesar de la "formación" activa solamente debe comenzar entre 3 a 6 meses.
William Sears
, MD, co-autor, junto con su esposa Martha y sus dos hijos, de El libro del bebé del sueño
de acuerdo con la teoría del Dr. Sears "crianza con apego", los padres necesitan para administrar a las necesidades del bebé, respondiendo a su llanto. También apoya la lactancia materna como y cuando el bebé muestra el hambre y co-dormir con el bebé. El Dr. Sears también sugiere que los padres interactuar activamente con el tipo de crianza baby.This hace rigurosas exigencias sobre los padres, especialmente la madre, que necesita para asegurarse de que ella obtiene un descanso adecuado y el método sleep.This funciona bien con los bebés desde el momento de su nacimiento.
Marc Weissbluth
, MD, autor del saludables hábitos de sueño, niño feliz
Dr. Weissbluth sugiere que los bebés no deberían ser autorizados a permanecer despierto durante más de dos horas, ya que se cansan, que a su vez interfiere con su capacidad para quedarse dormido. De acuerdo con él, que está bien para poner al bebé a la cama, incluso si ya ha dormitaba off.He sugiere dejar un sueño bebé recién nacido cada dos horas hasta que es de 4 meses de edad, y luego seleccionar un método basado en las necesidades del bebé. Se propone tres métodos: "No Cry" (recoger y consolar a un niño cada vez que llora,) "extinción graduó" (similar a la "espera progresiva") y "extinción" (dejando que el llanto de un bebé.)