Mirando hacia abajo en su hermoso, bebé que duerme pacífico es un momento de crianza increíblemente satisfactorio, pero para algunos de nosotros el tiempo de sueño del bebé se convierte en una pesadilla insoportable de estrés, la frustración y el dolor. Cuando un bebé tiene dificultad para dormir o sentarse a dormir, puede ser un momento tórrida para los padres. El problema ISN 抰 única que necesita un descanso, que? S también la preocupación de que algo podría estar mal con su pequeño. El sufrimiento noche tras noche con un bebé que doesn 抰 dormir bien se drena, tanto física como emocionalmente. Su propia falta de sueño de calidad se intensifica en gran medida el problema, y puede hacer que se sienta aislado, solo, indefenso, y por lo tanto muy cansados.
揑 siento como un mal padre!? /B> La primera cosa que hay que saber es que no estas solo. Cientos de miles de padres de todos los ámbitos de la vida sufren los mismos tiempos de la noche a medida que rota. La segunda cosa que hay que saber es que hay soluciones para este problema? Se puede solucionar este problema! Uno de los factores más importantes para ayudar con los hábitos de sueño de su bebé molestos 抯 es establecer una buena rutina de la hora de acostarse. Obtención de bebé para darse cuenta de que el tiempo de sueño se acerca y, para cerrar con suavidad a la espera de que este es un objetivo clave. A tener en cuenta de inmediato es que la rutina de dormir siendo seguido constantemente es más importante que lo que decida incluir en el mismo.
Una rutina de relajarse realmente ayudará a que
Usted podría comenzar el periodo terminando con un poco de tiempo de juego, dejar salir un poco de vapor definitiva antes de establecerse, entonces tal vez un buen baño caliente, seguido por el cepillado de dientes. Para cambiar su pañal o pañal y meterla en la ropa de dormir podría ser el siguiente. Si usted tiene otros miembros de su familia en torno a que podría sacar al bebé para decir buenas noches a cada uno a su vez. Una vez que el bebé está en su cuna o cuna habitual que podría hablar con dulzura a ella porque el sonido de su voz es muy reconfortante. Un cuento para dormir agradable es también una buena idea, y luego tal vez un canto, lullaby.Time calmante suave para decir buenas noches, para darle un beso, y al pie! El silencio no es siempre la mejor opción en este momento porque algunos bebés prefieren quedarse dormido, aunque es consciente de los sonidos regulares. Otros niños de establecerse, las familias hablar, o alguien que toma un baño o una ducha. Algunos padres les gusta dejar la música apropiada jugando tranquilamente. Esta es una opción personal para usted, y que sin duda puede ayudar si lo desea para ahogar los sonidos repentinos de una casa ruidosa o barrio.
Se adhieren a su rutina y su bebé aprenderá rápidamente cuando? S hora de dormir
El punto de una rutina de sedimentación es que su bebé aprenderá rápidamente que cuando estas cosas pasan tiempo de sueño se avecina. Se adhieren tan de cerca a su rutina elegido como sea posible noche tras noche y 抣 l pronto estará en el camino hacia una mucho menos estresante life.if ya tiene una rutina para el bebé, pero ella todavía no está durmiendo bien, a continuación, examinar lo que su rutina implica. ¿Es demasiado agitado? ¿No está estructurado suficiente? ¿Se puede añadir algo a él o tomar algo de distancia? Usted 抣 l se sorprenderá de lo que un pequeño ajuste puede hacer. Cuanto antes de empezar una rutina de la hora de acostarse con su bebé los bebés mejores, pero mayores con problemas de sueño todavía se beneficiarán enormemente de la introducción de un patrón cada noche antes de dormir.