métodos para contribuir a los más pequeños caen de sueño más rápido y sencillo son los siguientes: permitir que el bebé a aliviar a sí mismo, la manipulación de las actividades de niños y también sus alrededores, y dormir con el child.There hay duda de que tener un bebé en la familia podría ser una alegría. No obstante, todo lo que tiene que hacer es tomar una mirada a los rostros cansados de los nuevos padres y se dará cuenta de que los bebés recién nacidos no son fáciles. No tiene por qué ser el mismo para usted. Puede ayudar a su bebé se duerma mucho más rápido y más sencillo por lo que podría hacer su otro trabajo o conseguir un sueño para calmar yourself.Let bebé himselfOften conocido como el método de salida de llorar, esto implica dejar al bebé a calmar a sí mismo después de un ataque de llanto. Es una cosa natural que los bebés lloran por una serie de razones, en particular el deseo de atención de sus propios padres o tutores tal vez. Otras razones típicas involucrar a tener hambre, tener un pañal de bebé moja o se ensucia, estar en el dolor, o incluso cuando están estresados. Es difícil de comprender, pero hay bebés que lloran porque están demasiado estresados y aún no van a cerrar sus ojos e ir a dormir. Como siempre que se sepa que no hay nada malo con el niño o que no necesita nada, además de ser recogido, puede dejarlo llorar por él mismo. Poco a poco, va a aprender a calmarse para dormir y sin tanta necesidad de atención por parte de sus actividades y you.Adjust atmosphereTo ayuda usted, el bebé, y todos los demás en su casa para obtener la cantidad normal de sueño cada noche, puede también ajustar las actividades diarias del bebé, así como su entorno. Los bebés desde recién nacidos hasta los 12 meses de edad el sueño de catorce a dieciséis horas diarias. Programar su bebé a estar despierto en ese momento cuando estás libre para jugar y se unen con él. sacarlo de su habitación o en la casa, ir al parque, o la compra de elementos esenciales en el supermercado; siempre que realice actividades con el niño que le va a entretener y mantenerlo despierto. No pasará mucho tiempo antes de que el pequeño va a querer ir a dormir de nuevo, y para entonces, se podría ajustar su entorno para ser un alivio para él, como el oscurecimiento de la iluminación en su habitación, o la utilización de una máquina de ruido blanco cerca de su cuna. También puede hacer que la tarde del sueño del niño una luz al permitir que algo de luz por la tarde dentro de la habitación, por lo que él va a dormir más cómodamente en night.Sleep con el caso childIn comparte la cama o tal vez una habitación con el bebé, descansando para los dos durante la noche será mucho más fácil de hacer. Compartir una cama o habitación con el bebé ha vuelto más y más popular hoy en día, ya que no permite que sólo el bebé a dormir mejor, pero las madres y los padres, también. Como resultado, los padres son más propensos a ser capaces de realizar sus tareas diarias normales, son menos estresado y más capaz de disfrutar de la newborn.It También es aconsejable seguir una rutina y calmar al bebé para descansar. Un bebé bien descansado es un padre bien descansado.