emocionantes sugerencias de alimentos para los niños
Resumen
Realización de los niños comen alimentos saludables es una gran tarea cada madre atraviesa Con los niños pre-ocupada con el tiempo de juego, TV, y la comida rápida, es todo un reto para hacerlos comer la comida que es bueno para ellos
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hacer que los niños coman alimentos saludables es una gran tarea cada madre atraviesa. Con los niños pre-ocupados con el tiempo de juego, TV, y la comida rápida, es todo un reto para hacerlos comer la comida que es bueno para ellos. Sin embargo, hay maneras de hacer que los alimentos saludables agradable para los niños en vez de aburrido. Aquí están algunas sugerencias sobre cómo y por qué puede servir como snacks.- Use placas de diversión - Presentación realmente tener un impacto enorme si desea que sus hijos coman más saludable y de una manera divertida. Hay diferentes diseños de placa que puede disfrazar la comida sana y hacer que se vea más interesante para el niño s. placas de colores y aquellas que tienen forma de la cara de Santa Claus o su personaje favorito de dibujos animados puede distraer a los niños y hacer que la comida se vea más exciting.- Tienen salsas saludables - En lugar de chocolate o de otras salsas que son pesados en el azúcar o el aceite, puede utilizar el yogur en cambio, como salsa para frutas o verduras. Se puede servir como bien en un bol lindo y utilizar la guarnición como decoraciones añadido, como la zanahoria, perejil o pasas de uva para hacer una cara sonriente en la parte superior de la yogurt.- Añadir la bondad de grano entero - Poner grano entero o avena en su cookie receta. Utilizar este truco si quieres echar un poco de bondad en las galletas sin ellos darse cuenta totalmente ella.- Use cortadores de galletas especiales - Cortar las galletas en forma de animales divertidos, alfabeto o formas de temporada, tales como hojas o un muñeco de nieve. Usted puede comprar cortadores especiales de cookies de su tienda de panadería local o simplemente puede hacer uno su propio. Se pueden crear formas de galleta que son divertidas, ya que son exactamente lo que sus hijos quieren - si un personaje de dibujos animados o animal shape.- hacer sándwiches de pita - El sándwich habitual definitivamente parecer aburrido con el tiempo para los niños, y para hacerlo más emocionante, el uso de pita envuelve en su lugar. Los niños podrán divertirse comer ellos y disfrutarán de tenerlos una y otra vez. Hay panes de pita de trigo disponibles que se pueden utilizar también y que son, por supuesto, más saludable y la textura será un giro emocionante como la pizza Veggie well.- - Una pizza vegetariana puede parecer aburrido, pero si ellos se divierten haciéndolo, se tendrá la diversión de comer su propia creación también. Preparar cortar trozos de verduras que se desea que tengan en su pizza. Luego colocarlos en recipientes pequeños, preparar los otros ingredientes, y los llaman sus "pequeños chefs medida que se propagan, la parte superior, y la capa de su propio bocado de pizza. Esto puede ser un buen momento para la unión de la familia, así, al mismo tiempo, llegan a apreciar el trabajo que haces en la cocina mientras que consigue comer algo saludable como well.Even sólo cambiar la presentación de la comida puede hacer mucho de la diferencia. Trate de pensar en las cosas que hubiera querido comer cuando usted era un niño, y ahora darle una vuelta de tuerca más sana. Hay muchas formas de servir la comida que es saludable y divertido para los niños.