No estoy seguro acerca de la paternidad? Consejos para el Contar
Resumen
El embarazo es el comienzo de esa mayor aventura humana: la paternidad. Al igual que la crianza de los niños que viene después de ella, el embarazo puede parecer desconcertante y difícil. Los futuros padres pueden tomar el corazón, sin embargo, porque algunas personas nacen sabiendo todos los trucos para hacer que un embarazo saludable y libre de estrés. Este artículo contiene algunos consejos que pueden ser útiles para cualquier padre-a-ser.
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El embarazo es el principio de que la mayor aventura humana: la paternidad. Al igual que la crianza de los niños que viene después de ella, el embarazo puede parecer desconcertante y difícil. Los futuros padres pueden tomar el corazón, sin embargo, porque algunas personas nacen sabiendo todos los trucos para hacer que un embarazo saludable y libre de estrés. Este artículo contiene algunos consejos que pueden ser útiles para cualquier padre-a-ser.
Incorporar actividades de ejercicio seguros en su rutina diaria. El ejercicio es crucial para ayudar a las mujeres embarazadas a sentirse mejor, dormir mejor, y controlar su peso. Considere la posibilidad de participar en ejercicios como el yoga, la natación y caminar. Siempre a su médico antes de comenzar cualquier tipo de programa de ejercicios para asegurarse de que es seguro para su situación particular.
Utilice sus amigos y familiares para algunos consejos abajo casa. El embarazo es una de esas cosas que todo el mundo está feliz de darle su granito de arena alrededor. Usted tiene que tomar todo con un grano de sal, pero no habrá pepitas de allí, que pueden ayudar a tener un embarazo mucho más feliz.
No consumir vitamina A durante el embarazo. Esta vitamina puede conducir a daños en el feto. No consumir cualquier alimento que es abundante en vitamina A, como la mozzarella, yemas de huevo, el mango y el hígado. Usted es capaz de comer un poco de este tipo de alimentos, pero no se los comen todos los días
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Si usted está embarazada y se trate con estiramiento antiestética marca después del embarazo, sería conveniente invertir en algún mantequilla de cocoa. Se ha demostrado que el uso regular de la manteca de cacao, durante y después del embarazo a reducir y /o eliminar la aparición de las antiestéticas estrías. Así que búscate una tina de hoy!
El embarazo puede ser difícil para su cuerpo. No deje que eso te desanime. Asegúrese de que usted toma el buen cuidado de sí mismo haciendo un montón de ejercicios de estiramiento. Si usted puede trabajar en, yoga prenatal es una buena manera de mantenerse ágiles, mantenerse en movimiento y mantenerse en forma.
El ejercicio tanto como sea posible durante el embarazo aumenta las probabilidades de tener un bebé sano y la madre. Se aumentará su energía y le dará la confianza que necesita para enfrentarse a los retos de la maternidad
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Cuando usted está embarazada evite tomar cualquier medicamento de venta sin receta (OTC) sin antes consultar a su farmacéutico . Varios de los medicamentos de venta libre puede de hecho ser tóxico para el bebé, si se transmiten a través de la matriz. El hecho es que muchos medicamentos OTC - puede y va a - ser transmitida a través de la matriz
evitar los pesticidas por comer alimentos orgánicos cultivados localmente!. No sabemos la cantidad de efecto de estos pesticidas pueden tener en un feto, pero es mejor prevenir que curar. Si no comprar orgánico, palo con elementos con cáscaras pesadas como las naranjas, ya que es probable que sean menos contaminado.
Si los padres están esperando su primer hijo o han experimentado un embarazo antes, bien pueden beneficiarse de aprender un poco más sobre el proceso. Consejos como lo es en este artículo, puede ser de utilidad para cualquier pronto-a-ser padres. El embarazo puede estar tratando y ninguna pista que ayudan a aliviar los padres a través de él, seguramente será apreciado
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