Al ser responsable de uno mismo y un buen cuidado de ella son factores importantes en la gestión de las obsesiones y compulsiones de un paciente obsesivo compulsivo. Este manejo adecuado y responsable del trastorno implica la actitud correcta en la toma de medicamentos y tratamientos para disminuir los indicadores de obsesión y compulsión, un estilo de vida saludable y equilibrada y la observación de la aptitud física con el fin de mantener una buena capacidad mental. ERP o exposición y prevención de respuesta es común entre los otros tratamientos que se pueden hacer en casa. Por medio de ERP, un paciente con TOC se expone en sus síntomas como lavarse las manos frecuentemente con el miedo a la contaminación y los pensamientos no deseados recurrentes.
Serán posibles
Tratamiento en el hogar y la exposición y prevención de respuesta con el apoyo y la asistencia de cada miembro de la familia del paciente, incluyendo un ambiente lleno de amor. Un médico le recomendará siempre manteniendo una buena comunicación entre el paciente y sus familiares, amigos y otras personas estrechamente relacionado con el que le puede ayudar con su condición. El tratamiento casero del trastorno implica una buena relación entre el paciente y su entorno.
El estrés ha sido considerada como un factor esencial de por qué y cómo el TOC aumento y afectar la vida normal de los pacientes. Reducir y evitar situaciones que pueden causar estrés, aunque no puede curar totalmente obsesiones y compulsiones, pero al menos se puede prevenir, reducir o aliviar los síntomas existentes. Los médicos recomiendan diferentes consejos que pueden ayudar el caso TOC del paciente: tomando respiraciones lentas y profundas, sumergirse en un baño caliente, escuchar música agradable, dar un paseo o hacer un ejercicio, inscribirse en una clase de yoga, que tienen una masajes o de potable caliente, sin alcohol y bebidas sin cafeína
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beber caliente, sin alcohol y bebidas sin cafeína está más desarrollado para ello afecta en gran medida el estado de salud del paciente que está asociado directamente a sus compulsiones y obsesiones síntomas. Evitar o limitar la cafeína ayuda. Café, refrescos y otra de cafeína que contiene el chocolate puede dar lugar a situaciones de estrés. Sin evitar tal puede dar lugar a dolores de cabeza severos que pueden perder el enfoque del paciente en sus terapias y medicamentos. Si la bebida de bebidas alcohólicas no se puede evitar, es mejor tenerlo en una cantidad moderada. Los pacientes con TOC por lo general se encuentran en una situación de estrés y el recurso a tener una bebida alcohólica; hay que observar correctamente y limita a dos botellas para los hombres y sólo una botella para las mujeres. Tenga en cuenta que tomar las precauciones adecuadas.