sueño
Muchos bebés y niños tienen dificultades para dormir, especialmente con la sedimentación y la noche de vigilia. En los niños con trastorno del espectro autista (TEA), estos problemas pueden ser más graves que en otros niños. Puede gestionar y superar muchos problemas de sueño en su hijo con TEA utilizando estrategias de comportamiento comunes.
trastorno del espectro del autismo y
sueño
Como todos los niños, los niños con trastorno del espectro autista (TEA) puede tener problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido. Los niños con ASD también pueden tener problemas de sueño que no nos vemos tan a menudo en otros niños. Estas dificultades incluyen:
irregulares de sueño y la vigilia patrones - por ejemplo, tumbado despierto hasta muy tarde o temprano en la mañana despertar
dormir mucho menos de lo esperado para su edad, o estar despierto durante más de una hora durante la noche
levantarse y jugar, y hacer ruido para una o más horas durante la noche
somnolencia excesiva durante el día.
veces dormir problemas duran por mucho tiempo en los niños con TEA. Otras veces se mejoran a medida que los niños se older.Sometimes se despierta demasiado temprano y no es capaz de resolver. Porque necesita tranquilidad, se despierta el Padre household.- de un niño con TEA
¿Por qué los niños con trastorno del espectro autista tienen problemas para dormir
Las dificultades de comunicación Muchos niños pequeños con trastorno del espectro autista (TEA) tener problemas para comunicar sus deseos y necesidades de los demás. Su hijo podría mantenerse despierto por algo que necesita pero no puede pedir. También, debido a sus dificultades de comunicación, los niños con TEA a veces no pueden recoger señales de que se acerca la hora de dormir.
El amor de los hábitos de rutina antes de dormir y los niños con TEA pueden ser muy apegado a sus rutinas y rituales. Su hijo podría asentarse bien si se sigue la rutina regular de sueño, pero no de otra manera. Además, los niños con TEA pueden entrar en el hábito de quedarse dormido en un lugar determinado, y no van a instalarse en otro sitio. Hábitos como estos pueden ser difíciles de romper para los niños con TEA.
objetos favoritos y asociaciones de niños con TEA puede tener objetos favoritos, la hora de dormir o pijamas favoritos que necesitan para llevar, o una funda de almohada que deben tener antes de establecerse. Sin estos objetos y asociaciones, algunos niños con TEA no pueden conformarse
Otros motivos:. Ansiedad, hiperactividad, problemas médicos y de medicamentos para niños con TEA pueden tener una gran cantidad de ansiedad. Esto puede hacer que sea difícil para ellos llegar a dormir, o volver a dormir después de despertarse. Los niños con ASD también a veces tienen hiperactividad y pueden permanecer derecha muy activo y alerta en la noche
Como todos los niños, los niños con TEA pueden sufrir de enfermedades -. Resfriados o infecciones del oído - que hacen que sea difícil para que se asienten o dormir bien. Las enfermedades crónicas, como el asma o epilepsia también pueden afectar el sueño de los niños.
Los efectos secundarios de algunos de los medicamentos que se usan para los niños con TEA pueden incluir problemas para dormir.
Si usted está teniendo problemas para saber por qué su hijo está teniendo problemas para dormir, trate de mantener un diario de sueño. Al escribir trastorno del sueño de su hijo, puede empezar a ver un patrón, o notar algo en el ambiente que podría estar afectando el sueño de su hijo. Esto también será útil para todos aquellos profesionales que trabajan con usted para ayudar con el sueño de su hijo.
Gestión de autismo dificultades trastorno del espectro del sueño
El sueño y dificultades de sedimentación en los niños con trastorno del espectro autista (TEA) no son siempre parte de tener ASD. Algunos de los problemas del sueño son problemas de comportamiento que puede administrar el uso de estrategias que tendría que utilizar para cualquier otro niño
.
Una vez dicho esto, su hijo con TEA podría tener dificultades para entender lo que quiere que haga, y aceptar los cambios que se hacer. Tratar con dificultades de sueño de su hijo podría necesitar un montón de tiempo y paciencia de su parte.
Estas son algunas de las estrategias para la gestión de la solución de las dificultades y la noche-vigilia.
rutinas y hábitos del sueño
Desarrollar una rutina positiva se puede utilizar siempre que usted y su hijo que se encuentren.
Establecer un horario regular, adecuada a la edad de su hijo. Debe ser cuando sabe que su niño va a estar somnoliento, pero no cansado. Muchos padres de niños con TEA dicen que la hora de dormir regulares y tiempos de vigilia son útiles para hacer frente a los problemas del sueño.
Asegúrese de darle a su hijo un montón de advertencia que se está acercando a la hora de acostarse. Si su hijo no le gusta cambiar de actividad con poco aviso, su hijo podría obtener molesto si de repente decide que "es el momento de la cama '.
Sea consistente en cómo usted advierte a su hijo que se acerca la hora de dormir. Se puede usar un taco como un reloj o una imagen apropiada para mostrar a su hijo que es casi la hora de acostarse. Elija algo que se puede utilizar o hacer donde quiera que esté, incluso cuando estás de vacaciones o en casa de otra persona.
Si su hijo se molesta y se levanta de la cama, en silencio y con calma puso de espaldas a la cama. Es posible que tenga que hacer esto muchas veces, especialmente si usted está tratando de desarrollar una nueva rutina de la hora de acostarse. Muchos padres de niños con TEA dicen que la devolución de su hijo a la cama es muy útil para hacer frente a los problemas del sueño.
El entorno del sueño
Si su hijo no va a dormirse sin un objeto en particular - por ejemplo, un juguete, pijamas o almohadas especiales - tratar de pensar en formas de variar esto. Puede que sea necesario para eliminar el artículo, tal vez girando gradualmente diferentes elementos a la hora de acostarse. Esto podría dejar a su hijo de esperar que sólo una
Anime a su hijo a quedarse dormido en su propia cama -. No en el sofá, en la cama o en cualquier otro lugar. También es importante que aprenda a dormirse por sí mismo. Es posible que tenga señales para ayudar a su hijo a entender que él tiene que quedarse dormido en su cama por sí mismo. Estos pueden ser cosas como una imagen mostrándole dormido en la cama y sentado viendo la televisión.
Si su niño experimenta ansiedad de irse a la cama o dormir solo, podría intentar envolver a su hijo en una manta, con una luz de noche en el dormitorio, y /o reproducción de música en su habitación cuando está en la cama.
Otros factores Si su hijo ha estado enfermo, ella podría querer mantener la atención extra que se puso cuando estaba enferma. Cuando su hijo es mejor, tratar las estrategias de asentamiento anterior de nuevo. Sin embargo, consulte al médico de su hijo si usted piensa que la falta de sueño de su hijo está relacionada con un problema médico -. Por ejemplo, el asma o epilepsia
Y si el niño se despierta durante la noche, le llama o se levanta de la cama, trate las estrategias de sedimentación anteriores.
Otras cuestiones de espectro autista trastorno del sueño
los terrores nocturnos y pesadillas a veces los niños se despiertan gritando o llorando. Esto podría ser causado por los terrores nocturnos, que son normales en los niños de alrededor de 18 meses a seis años. Las pesadillas también pueden despertar a los niños y hacer que sea difícil para ellos para conseguir volver a dormir. Consulte al médico de su hijo si está preocupado o el comportamiento de su hijo parece ser grave.
Mojar la cama e ir al baño esfínteres Tardío y dificultades con el control de esfínteres son comunes en los niños con TEA. Si su hijo no está seca por la noche, podría despertar porque está mojando la cama. O bien podría despertar para ir al baño y luego no vamos a volver a la cama.
Usted puede considerar la obtención de un poco de ayuda en caso de esfínteres y mojar la cama son un problema para su hijo. Por ejemplo, usted podría empezar por hablar con los trabajadores de intervención temprana de su hijo. Si hay un problema persistente, también consulte al médico de su hijo.
SnoringLike todos los niños, algunos niños con TEA ronquido. Si los ronquidos de su hijo es persistente y no está asociada con un resfriado o similar, consulte al médico de su hijo. El ronquido puede ser a veces un signo de apnea del sueño.
Los niños con TEA inquietas sueño a veces tienen un sueño más agitado que otros niños. En particular, podrían ser propensos a cuerpo oscilante, cabeza de laminación y golpearse la cabeza. Aunque es bastante común, sueño no reparador también puede ser un signo de algunos trastornos menos comunes del sueño. Lo mejor es consultar al médico de su hijo si usted está interesado o su hijo no responde a la solución de estrategias tales como los mencionados anteriormente.
Niños con TEA que no duermen bien son más propensos a tener problemas de conducta durante el día. Al igual que con todos los niños, problemas de sueño persistentes pueden afectar negativamente a la capacidad de aprendizaje de los niños con TEA. Y la investigación nos dice que cuando los niños con TEA no duermen bien, sus padres son propensos a experimentar la falta de sueño, los altos niveles de estrés y depresión. Así que hay muchas buenas razones para trabajar en los hábitos de sueño de su hijo.
¿A dónde ir en busca de ayuda
Los problemas del sueño a menudo comienzan a mejorar después de los primeros 2-3 noches de implementar consejos de sedimentación como los anteriores . Si no ve ninguna mejoría, puede haber razones médicas para los problemas de sueño de su hijo.
Es posible que necesite la ayuda de un profesional para utilizar algunas de las estrategias anteriormente, tales como los basados en el cambio de forma gradual la hora de acostarse y el tiempo de vigilia.
usted debe consultar a su profesional de la salud si las técnicas que está probando no parecen ayudar después de los primeros días. Usted puede ser canalizado a un pediatra, psicólogo u otro profesional de la salud con experiencia en el tratamiento de sueño de los niños.
¿Qué pasa con la medicación? Antes de probar con medicamentos, lo mejor es probar las soluciones sugeridas comportamiento anterior. Sin embargo, la medicación se ha encontrado para ser útil para algunos niños con TEA.
Por ejemplo, algunas investigaciones prometedoras muestra que la melatonina podría ayudar a algunos niños con TEA. La melatonina es una hormona natural en nuestros cuerpos. Algunos niños con TEA tienen menores niveles de melatonina. Dando la melatonina adicional a estos niños puede ayudarles a conciliar el sueño, permanecer dormido y tener un comportamiento menos difícil durante el día.
La melatonina puede ser prescrito por un médico. No se debe dar a un niño sin el consejo médico y supervisión.