La mayoría de las mujeres tienen embarazos normales y saludables. Sin embargo, algunas mujeres tienen problemas de salud en el embarazo y las complicaciones que podrían necesitar controles más estrechos o atención médica adicional.
Los problemas de salud en el embarazo: lo que es normal, lo que no está
Muchas mujeres pasan por molestias físicas en el embarazo - el estreñimiento, dolor de espalda, necesidad de orinar con más frecuencia, indigestión, hemorroides y sangrado de la nariz.
Estos problemas de salud durante el embarazo son generalmente leves, pero a veces necesitan atención médica. Siempre es una buena idea hablar de este tipo de problemas con su médico o partera.
Cuándo obtener ayuda para los problemas de salud en el embarazo
Hay algunos cambios físicos y emocionales que pueden apuntar a problemas graves en el embarazo. Si usted tiene alguno de los síntomas o sentimientos abajo, llame a su médico, partera o maternidad tan pronto como sea posible
Sus emociones Llame a su médico, partera o el hospital de maternidad si usted es:.
teniendo problemas para hacer frente a sus emociones o tener pensamientos de hacerse daño a sí mismo oa su bebé
que tiene serios problemas en su relación, incluida la violencia familiar.
Su abdomen y /o "protuberancia" Llame a su médico, partera o un hospital de maternidad si:
tener graves molestias, dolor o calambres en el estómago
conseguir un golpe físico o trauma en el área de la panza - por ejemplo, debido a una caída, accidente de tráfico o de violencia doméstica
piensa que su bebé se mueve menos de lo normal, especialmente al final del embarazo. Consulte con su médico o partera en sus citas prenatales sobre la cantidad de movimiento del bebé a esperar.
Su vejiga o la vagina Llame a su médico, partera o un hospital de maternidad si:
son: hemorragias, pérdida de líquido o recibiendo una gran cantidad de descarga (es decir, más de normal) de la vagina
sentir malestar, dolor, frecuencia o ardor al orinar.
Su cabeza Llame a su médico, partera o un hospital de maternidad si:
están recibiendo fuertes dolores de cabeza o de larga duración
sentirse muy mareado
tener problemas para ver, o tiene cualquier cambio en su visión, tales como visión borrosa.
Sus piernas, dedos, dedos de las manos y la piel Llame a su médico, partera o el hospital de maternidad si tiene:
repentina o severa hinchazón de la cara, las manos o
dedos
hinchazón y dolor en las piernas
severa picazón de la piel.
Otro Llame a su médico, partera o el hospital de maternidad si:
tiene náuseas y vómitos persistentes, y no puede comer y beber sin vomitar.
tiene fiebre o escalofríos.
Usted puede sentir que algo "no está bien", incluso si usted no tiene ninguno de los síntomas anteriores. Si te revisen por su profesional de la salud, puede obtener tratamiento o ayuda tan pronto como sea posible - o se les diga que todo está bien.
Si no puede comunicarse con su médico, partera o maternidad por teléfono, ir a un médico de cabecera o el hospital público de maternidad más cercana.
Si el trabajo de parto, pero usted no está cerca de su fecha de vencimiento, o si piensa que es una emergencia y que está muy preocupado por su salud o la de su bebé, puede llamar a una ambulancia en el teléfono 000. Si usted no tiene la membresía de ambulancia, se le cobrará por el viaje.
Si estás acercando a su fecha de vencimiento, se puede leer acerca de los signos de que el trabajo podría comenzar pronto en nuestro artículo sobre 33 semanas de embarazo.
problemas de salud en el pasado en el embarazo
podrían ser más propensos a desarrollar problemas de salud durante el embarazo si:
tenido un problema de salud o complicación con un embarazo anterior
ya tiene una condición médica
si tiene antecedentes familiares de una condición que podría causar problemas en el embarazo.
Si esto suena como usted, a su médico o partera en sus primeras citas prenatales. Su médico o partera mantener un mejor control sobre usted y su bebé, y ofrecer tratamiento y apoyo durante el embarazo si usted lo necesita.
Reducir el riesgo de problemas de salud en el embarazo
No hay manera de detener algunos problemas de salud y complicaciones del embarazo suceda.
Sin embargo, usted puede reducir su probabilidad de tener complicaciones de salud del embarazo - o dejar que empeoren - yendo a sus citas prenatales y hablar con su médico o partera si tiene alguno de los síntomas mencionados anteriormente.
Cuanto antes de informar a su profesional de la salud acerca de los síntomas, mejor.
Si usted tiene un problema de salud durante el embarazo, su partera o el médico puede comprobar en usted y /o darle opciones de tratamiento.
Embarazo saludable estilo de vida
Un estilo de vida saludable también puede ayudar a reducir la probabilidad de que tenga algunos problemas de salud en el embarazo.
Alimentos y ejercer alimentación saludable durante el embarazo puede mejorar su salud y bienestar. También es importante para el crecimiento y desarrollo de su bebé.
regular, suave a moderada actividad física durante el embarazo puede mejorar su estado de ánimo, la aptitud y el sueño, aumentar la energía y aliviar el dolor de espalda. Usted podría tratar de caminar o nadar. Sin embargo, consulte con su médico o partera acerca de sus planes para el ejercicio y la actividad física durante el embarazo.
El ejercicio de su suelo pélvico y los músculos abdominales ayudará a prevenir problemas urinarios como incontinencia más adelante en el embarazo o después del nacimiento.
El fumar, el alcohol y otras drogas y medicamentos no fumar durante el embarazo. Manténgase alejado de otras personas cuando fuman para que no se respira el humo de segunda mano. Si fuma, busque ayuda y apoyo para detener llamando a línea de ayuda en 137 848.
No beba alcohol durante el embarazo. No se sabe si existen niveles seguros de alcohol para las mujeres embarazadas, por lo que no beber nada de alcohol es la opción más segura. El alcohol atraviesa la placenta y puede conducir a problemas graves de salud en los bebés.
Consulte con su médico o partera que cualquier medicamento que esté tomando son seguros para su bebé. Esto incluye los medicamentos prescritos, suplementos vitamínicos y medicamentos de farmacias y supermercados.
No use medicamentos sin receta o medicamentos. Si usted hace uso de estos, a su médico o partera temprano en el embarazo y pedir ayuda para dejar de fumar.
Su salud emocional Su salud emocional es tan importante como su salud física. Si usted está preocupado acerca de convertirse en un padre o tener problemas en su relación, incluyendo la violencia familiar, es una buena idea para que usted pueda hablar de esto en sus citas prenatales.
Su profesional de la salud le permite saber dónde obtener ayuda si la necesita.
diario de la salud y la higiene El cuidado de los dientes podría reducir el riesgo de que su bebé tenga bajo peso al nacer, nacer prematuramente y tener caries dental en la primera infancia.
Usted puede cuidar de sus dientes por beber agua del grifo cada día, cepillarse los dientes con pasta dental con fluoruro dos veces al día usando un cepillo de dientes suave, y el uso de hilo dental todos los días.
profesionales de la salud recomiendan que se obtiene la vacuna contra la gripe si está embarazada durante el invierno. No se puede dar en cualquier etapa del embarazo.
Use el cinturón de seguridad en el coche. El cinturón de seguridad debe colocarse con una correa 'por encima de la protuberancia' y el otro 'por debajo de su bache'.
Lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de ir al thetoilet y antes de preparar alimentos, es parte de una buena higiene general. Itcan ayudar a evitar contagiarse o propagar enfermedades e infecciones.