pueden dormir en una variedad de condiciones de luz y ruido. Pero es una buena idea para mantener los niveles de luz y el ruido constante para ayudar al bebé a dormir.
Luz y dormir
Trate de apagar las luces a medida que su bebé listo para la cama. Durante el día, las persianas o cortinas de cierre ayudarán a dormir al bebé.
Por oscurecimiento del local, se reduce la cantidad de estimulación alrededor de su bebé, lo que ayudará a la calma y liquidar su hijo. Un cuarto oscuro también le dice al bebé que es el momento para el descanso.
Una vez que su bebé está en cama, el bebé va a dormir mejor si la cantidad de luz en la habitación es el mismo.
Ruido y dormir
Los niños pueden dormir con un poco de ruido. Su hijo no necesita una habitación en silencio absoluto para dormir.
Pero es más fácil para el bebé para ir a dormir cuando los niveles de ruido se mantienen consistentes. Si el bebé se queda dormido al ruido, oír menos ruido podría despertar al bebé para arriba. O un fuerte ruido repentino podría despertar a su bebé.
Consejos para controlar la luz y el ruido
Haga lo que pueda para bloquear el ruido exterior repentina. Se podría cerrar las ventanas y puertas, colgar cortinas pesadas o una manta, o poner un proyecto de bloqueador debajo de la puerta.
ruido de bajo nivel consistente, como la reproducción de una radio en silencio en la habitación del bebé, puede también bloquear ruidos repentinos. Si usted está preocupado de que su bebé podría llegar a depender de reproducción de música todo el tiempo, trate de apagarlo de vez en cuando como patrón de sueño de su hijo se vuelve más establecido.
Puede configurar una fuente de ruido blanco - sintonizar la radio a la electricidad estática, por ejemplo. Un ventilador es también una buena fuente de ruido blanco.
Luz de la mañana entrar en la habitación, y el ruido del tráfico u otros madrugadores, podría ser suficiente para despertar a su bebé. Así que si quieres bebé duerma más tiempo, más gruesas cortinas y ventanas cerradas podría ser la respuesta.
Si utiliza una fuente de ruido blanco, lo coloca bien lejos de los oídos de su bebé y mantenga el volumen bajo. Esto protege la audición de su hijo.