¿Cuánto sueño necesitan los bebés? Un poco de sueño extra puede ser todo lo que se interpone entre un bebé contento y un gruñón. Dormir lo suficiente ayuda con el estado de ánimo de su bebé, la salud y el desarrollo en general.
¿Cuánto sueño necesitan los niños
¿Es su bebé dormir lo suficiente en el momento adecuado? Al igual que los adultos, los bebés de todo sueño para diferentes cantidades de tiempo. A modo de guía:
un 8-9 meses de edad bebé va a dormir durante aproximadamente 14-15 horas cada 24 horas
un 8-9 meses de edad bebé tendrá dos siestas por día durante al menos una hora cada
vigilia, bebés pardos probablemente necesitan más horas de sueño
vigilia, los bebés están satisfechos probablemente durmiendo lo suficiente!
* Este sueño podría no ser continua, como los bebés más pequeños por lo general se despiertan durante la noche para la alimentación o el reasentamiento.
Bebés 6-12 meses
Día del sueño es importante para los bebés hasta y después de 12 meses de edad. Lo siguiente se refiere a los bebés de 6-12 meses.
Durante el día
85-90% de los bebés tendrá una siesta durante el día.
Las siestas por lo general duran 1-2 horas. Algunos bebés dormir más tiempo. Hasta una cuarta parte de todos los niños de esta edad siesta durante menos de una hora.
Por la noche
La mayoría de los bebés a esta edad van a la cama entre las 6 pm y 10 pm.
La mayoría de los bebés toman menos de 30 minutos para llegar a dormir. Aproximadamente el 10% toma más tiempo.
Alrededor del 60% de los bebés se despierta al menos una vez durante la noche y necesita un adulto para su cancelación, volver a dormir. Aproximadamente 1 de cada 10 bebés van a hacer esto 3-4 veces por noche.
El despertar está relacionada en parte a la preocupación de un niño de ser separados de sus padres. La superación de esta preocupación es normal y necesario para todos los niños como un paso para ser más independiente.
Más de un tercio de los padres informan problemas con el sueño de sus bebés a esta edad.