Una unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN) puede ser un entorno extraño y difícil para su bebé, usted y su familia. Estos son algunos consejos para ayudarle a tomar la UCIN lo más parecido a un vivero como sea posible y se cuida a su bebé mientras está allí.
Cómo hacer el espacio UCIN su propio
1. Hacer que el espacio alrededor de su bebé más personal Usted puede traer cosas de casa, usar los dones de las personas, ni acondicionar fotos de sí mismos y de los hermanos de su bebé para hacer que el espacio cerca de su bebé diferente de la de otros bebés. Pero hay que tener en cuenta que demasiado desorden puede hacer que el cuidado de su bebé difícil.
2. Crear un spaceSitting privado en la UCIN, que está normalmente orientado hacia el exterior. Eso significa que todos los que van por la pueda ver. Si quieres algo de tiempo privado, pero también desea permanecer al lado de su bebé, dar vuelta a su silla para que se enfrenta hacia el interior. A continuación, puede cerrar los ojos y relajarse, leer, cantar a su bebé o simplemente tener un poco de tranquilidad.
3. Celebre el personal y los voluntarios especial occasionsHospital menudo ponen mucho esfuerzo en ocasiones especiales. Por ejemplo, Santa visita en Navidad y el personal ponen decoraciones. Se podría celebrar un día especial como un cumpleaños familiar, celebración religiosa o fecha de nacimiento esperada de su bebé por la colocación de adornos mismos. Tomando fotos o un video de la celebración del día también se suma a sus recuerdos.
Celebración de un día especial le puede dar la oportunidad de librarse de la ansiedad, mientras se piensa en comprar o hacer algo especial para su bebé, familia o el personal del hospital.
Visitar a su bebé en la UCIN
4. involucrarse con routinesEvery día de su bebé al personal de la NICU a organizar el cuidado de su bebé, ya sea a un horario para que coincida o cuando su bebé de forma natural se levanta. Si puede, va a estar allí para estos tiempos por lo que primero puede aprender y luego asumir gradualmente el cuidado de su bebé. Por ejemplo, puede ayudar a lavar la cara de su bebé, cambiar pañales o cambiar la posición de su bebé.
Al hacer esto, usted se convierte en parte de la vida de su bebé. Él aprenderá a reconocer, y usted va a aprender cómo manejar a su bebé en la manera que más le gusta. Esta es una gran manera de ganar confianza en el cuidado de él.
5. Haga que los amigos y familiares para apoyar la visita youSome, pero no todas, las UCIN permiten que sus amigos y familia para visitar. Si es tu caso, puede introducir a su bebé a su nueva familia y mundo social. Los visitantes también traer un poco del mundo 'real' en el hospital. Pueden tener una comida con usted, o sentarse junto a su bebé mientras se obtiene una comida o ir a dar un paseo. Por encima de todo, que el apoyo durante usted está apoyando a su hijo.
Es una buena idea tener sólo uno o dos a la vez, sin embargo, porque mucha gente puede ser abrumador para ti y tu bebé.
6. Mantener un registro del desarrollo de su bebé es probable que usted se olvidará de muchas cosas acerca de este momento en la vida de su bebé - a pesar de que podría parecer un momento inolvidable. Se podía tomar fotos o videos, o llevar un diario para ayudarle a recordar. También hay aplicaciones para teléfonos inteligentes que pueden ayudar a mantener un registro de las ganancias de peso y otros aspectos del desarrollo. El personal del hospital puede ayudar a tomar las impresiones y huellas de las manos y de los pies de su bebé
1 de mayo:. Hoy fue la primera experiencia de la lactancia materna, tanto para Alex y yo. Fue presentado a la mama donde por primera vez solo lamió un poco de leche y luego succionado por un while.4 mayo: Alex todavía está aprendiendo a coordinar la succión y deglución. Él está mejorando con cada paso día.7 mayo: Alex alimentado de mi pecho durante 10 minutos - Extracto del diario de una madre de un premmie
relajarse y descansar y salir de la UCIN
7. Ir fuera del hospital por sus siglas en breaksSpending largas horas en la UCIN puede ser aburrido y torturantes - por no hablar de abajo hacia entumecimiento. Salir del hospital por un par de roturas. En el aire fresco puede obtener su cuerpo en movimiento y un poco de sol en la cara.
8. Buscar un lugar tranquilo para descansar El ruido en la UCIN puede ser irritante, especialmente si se siente estresado o tiene una dolor de cabeza. Los hospitales a menudo tienen una sala de oración que es muy tranquila, donde se puede sentarse en silencio, incluso si no es religioso.
9. Escribir un journalIn un diario, puede dejar fuera de su dolor, rabia, desesperación y el estrés. También se pueden celebrar las alegrías de este tiempo. Escribir un diario le puede dar la oportunidad de reflexionar sobre lo que está pasando, descubrir los sentimientos positivos y negativos que podría haber enterradas dentro de sí mismo, observar la vida en la NICU, sueño, alegrías tabla y dolores, se quejan, y realizar un seguimiento del viaje de su bebé. También puede ayudar a levantar el ánimo. La revista podría ser sólo para sus ojos, o puede que el plan para compartirlo con los demás en una etapa posterior, incluyendo a su bebé cuando sea mayor.
10. Tome un libro de readReading es relajante para muchas personas, y leyendo al lado de su bebé le ayudará a pasar el tiempo. También puede leer el libro en voz alta a su bebé. Leer en voz alta ayudará a su bebé reconoce, llegar a conocer y esperar que su voz.
11. Haga ejercicios de relajación Si encuentras los días en el hospital agotador y estresante, trate de ejercicios como cerrar los ojos, respirar profundamente y lentamente o la relajación de los músculos. Puede hacer estos ejercicios mientras está sentado al lado de su bebé. Puede obtener aplicaciones para teléfonos inteligentes que te llevan a través de este tipo de ejercicios si los encuentras difícil de hacer por sí mismo.
12. Permítase tiempo para golosinas Trate de encontrar tiempo para ir a cenar con su pareja o amigos , hacer algo divertido con sus otros hijos, o ver una película. Saliendo con su pareja, por su cuenta o con los amigos es bueno para todos.
El cuidado de sí mismo mientras su bebé está en la NICU
13. Ir fácil para ti Está bien decir que usted no puede asistir a la fiesta de cumpleaños de un amigo este año, si no se siente a la altura. Y no se sienta mal si usted duerme en una mañana en lugar de llegar al hospital antes de tiempo. Si se cuide, que estará en mejores condiciones para cuidar de su bebé
14. Acepte la ayuda de amigos Lista de sus prioridades es probable que sean de visitar a su bebé prematuro y el cuidado de su pareja y la familia, usted mismo y otra niños. Ayuda práctica de amigos y familiares puede liberar para arriba para estas prioridades. Si alguien se ofrece para cortar el césped, darle un ascensor en el hospital, hacer las compras o pasear al perro, por ejemplo, 'Sí, por favor!'
15. Intercambiar experiencias con otros padres en la UCIN Otros UCIN los padres pueden ser una gran fuente de apoyo. Algunos padres forman amistades a largo plazo, o formar grupos de apoyo entre sí.
16. Coma alimentos nutritivos así aumentará sus niveles de energía. Si va a extraer la leche que necesita tres comidas saludables y dos o tres bocadillos saludables al día. Cada persona es diferente, así que utilice su hambre, la sed y la plenitud para guiar lo que come y bebe.
17. Aceptar que habrá altibajos Conocer y aceptar que habrá días buenos y días malos se le ayudan a no sentirse tan sorprendido y preocupado cuando suceden los días malos.
encontré las semanas mi bebé estaba en el hospital un tiempo muy solo. Los amigos que me ayudaron más fueron los que ofrecieron cosas específicas. Se podría decir, 'Voy a conducir en el hospital mañana y permanecer con usted durante el día "o" Voy a encontrarnos ahí y vamos a tener algo de comer juntos ". Los amigos que dijeron, 'Quiero saber si puedo hacer nada' no ayuda mucho. Ellos eran tan sincero, pero era más fácil si se ofrecieron algo specific.- la madre de un bebé prematuro de 28 semanas