Hay una creencia generalizada de que la depresión postnatal (PND) se experimenta sólo por mujeres, pero la investigación y la evidencia anecdótica muestra la depresión posparto en los hombres también. Los hombres que sufren de PND necesitan ayuda y apoyo para recuperarse.
La depresión posparto en los hombres: hechos
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experiencias de la depresión posnatal paternas
Efectos sobre el desarrollo del niño
la depresión posparto en los hombres: impacto en el lugar de trabajo
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la depresión posparto en los hombres: hechos
Alrededor del 3-10% de los hombres experimentan la depresión durante el periodo postnatal. Mucha gente piensa que los hombres experimentan la depresión postnatal paterna (PND) como resultado de, o en conjunción con, la depresión de su pareja, pero los hombres pueden experimentar esto independientemente de sus parejas. Aunque PND en las madres es el predictor más fuerte de los socios que tienen demasiado, no siempre sucede así.
La depresión en los nuevos padres se ha encontrado que comenzar antes del nacimiento de su hijo, con una recuperación mínima por parte del final de la primera años. También hay evidencia que sugiere que la depresión de los hombres aumenta entre seis semanas y seis meses después del parto. Por ejemplo, un estudio encontró que 3 de cada 10 hombres estaban deprimidos a las seis semanas, y que su depresión empeoró durante los próximos seis meses.
Hay evidencia creciente de que la ansiedad también puede ser un problema para algunos hombres durante el período prenatal y postnatal.
Los nuevos padres no tienen acceso al tipo de servicios que las nuevas madres lo hacen. Ellos no tienden a ver a su médico, el niño y la familia enfermera o partera, que es donde los problemas suelen correr en las mujeres.
Al igual que con las mujeres, es importante que la depresión posparto en los hombres es reconocido y tratado a tiempo y con eficacia . Esto ayudará a evitar los efectos a largo plazo sobre la salud mental del padre y de sus relaciones con su pareja, hijos, familiares y amigos.
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Al igual que con todas las formas de depresión, hay una serie de factores físicos, sociales y emocionales que contribuyen al desarrollo de la depresión posparto en los hombres.
Algunos factores que contribuyen a paterno PND son los mismos que para el PND materna. Factores comunes a los hombres como las mujeres pueden incluir:
la falta de apoyo social y emocional
características de la personalidad
el estrés y los cambios en las relaciones (en particular la relación de pareja)
la falta de sueño
temas
pérdida y el dolor
dificultades para adaptarse a los cambios asociados con la transición a la paternidad
prenatales expectativas no satisfechas
una experiencia negativa o traumática del nacimiento (la forma en que los hombres experimentan el parto podría tener alguna influencia en su bienestar emocional posterior).
Otros factores son específicos para los hombres. Estos pueden incluir:
el impacto del cambio en las funciones sociales para los padres en la familia
actitudes hacia la paternidad y masculinidad - los hombres son menos propensos a hablar de cómo se sienten, y es importante a ellos que parecen como si estuvieran hacer frente
un cambio en la dinámica familiar - algunos hombres pueden sentirse excluidos del papel de los padres o de la relación con su pareja, lo cual puede resultar en resentimiento hacia el bebé
preocupaciones acerca de las responsabilidades adicionales, las cargas financieras y la gestión del estrés del trabajo
expectativas no satisfechas de tener relaciones sexuales otra vez en el periodo postnatal temprano
embarazo, sobre todo al principio - esto parece ser el la mayoría periodo estresante para un hombre en la transición a la paternidad. Esto podría ser debido a los cambios en el cuerpo de su pareja, cómo había aprobado e incorporado que siente, su preocupación por los inminentes cambios en su vida, y los sentimientos de incertidumbre acerca de su papel en el cuidado de su pareja
la falta de oportunidades para vincularse con el bebé hasta después del nacimiento, a diferencia de las madres, que pueden unirse durante el embarazo.
Algunos hombres experimentan PND en conjunción con la depresión de su pareja, y los estudios han demostrado que la depresión materna y paterna son altamente correlacionados.
los hombres reportan que el PND de su pareja provoca la interrupción en sus vidas y su relación con su pareja. Las parejas masculinas pueden experimentar temor, confusión y una sensación de impotencia que son incapaces de ayudar a la madre del bebé a superar su depresión. También pueden sentir una sensación de desconexión y la alienación de su pareja.
Los hombres pueden experimentar PND tan abrumadora, el aislamiento, estigmatización y frustrante.
Como hombre, muchas de las tensiones y los problemas que surgen durante la periodo PND podría no ser acerca de su relación en absoluto. En realidad, son consecuencias de la enfermedad. A pesar de que puede ser muy difícil, es posible ayudar a su pareja y mantener su propio bienestar a través de este período.
Los factores de riesgo para la depresión postnatal en hombres de
Algunos de los factores de riesgo conocidos asociados con la depresión postnatal en los hombres incluyen:
pareja PND experimentar de una chica con fotos
una historia previa de depresión o ansiedad
problemas de relación
baja autoestima
sentimientos de incompetencia en el papel de los padres
paternidad por primera vez
irritabilidad infantil.
Algunos hombres podrían no ser capaces de identificar los factores de riesgo en el PND sus vidas, pero que todavía se desarrollan PND. PND paterna puede afectar a hombres de todas las edades, tipos de personalidad y estatus económico
Los síntomas de la depresión posparto en hombres de
Los síntomas de la depresión posparto en los hombres incluyen:.
cansancio, dolores de cabeza y el dolor
irritabilidad, la ansiedad y la ira
pérdida de la libido
cambios en el apetito
sentimientos de estar abrumado, fuera de control e incapaz de hacer frente
una tendencia a asumir riesgos
cambios en los patrones de sueño, especialmente la falta de sueño
sentimientos de aislamiento y desconexión de pareja, amigos o familiares
retirada de las relaciones íntimas y de familiares, amigos y la vida comunitaria
aumento de horas de trabajo como parte de la retirada de la familia
aumento del uso de alcohol y otras drogas en lugar de buscar tratamiento para la depresión y la ansiedad .
experiencias de la depresión posnatal paternas
Algunos padres describen su experiencia de la depresión postnatal como sentirse atrapado, casi como la estimulación en una jaula. Se sienten muy solos en su situación y no saben cómo salir.
Otros padres experimentan PND como ser vencido por la ira y la rabia. Se sienten enojados con sus parejas, hijos u otros miembros de la familia. Ellos pueden sentirse confundidos acerca de sus sentimientos y son a menudo sorprendido por su propio comportamiento.
Algunos están abrumados por sentimientos de desesperanza e impotencia. Ellos sienten que sus vidas y sentido de sí mismo nunca podría volver a la normalidad.
Algunos padres se sienten decepcionados por la experiencia de la paternidad. Ellos sienten que han fracasado en su papel como padre, y que han dejan, sus hijos o parejas abajo. Ellos pueden sentir que la paternidad no ha sido lo que esperaban y se siente defraudado a sí mismos.
Efectos sobre el desarrollo del niño
La depresión posparto en los hombres pueden tener específica y los efectos negativos sobre el desarrollo de los niños de larga duración si los síntomas de PND permanecen sin tratamiento durante un largo período de tiempo.
la investigación ha demostrado que la depresión en los padres en el período postnatal se asocia con resultados de comportamiento social y emocional en los niños más pobres a los tres años - sobre todo en los niños - incluso cuando la madre no tiene PND
los hombres que sufren de depresión. son también menos propensos a leer o jugar con sus hijos
la depresión posparto en los hombres:. impacto en el lugar de trabajo
la depresión posparto puede afectar negativamente a casi todas las áreas de la vida de un hombre incluyendo su capacidad para trabajo.
Las investigaciones muestran que la depresión perinatal tiene un impacto enorme en los lugares de trabajo de Australia a través de reducción de la productividad, aumento del absentismo y el aumento de los costes. La pérdida de productividad por sí sola de manera conservadora costó empresas australianas más de $ 310 millones en 2012.
El apoyo a una pareja con PND también puede afectar a la capacidad de un padre a trabajar. Puede ser más difícil que dejar de ir a trabajar, y los padres podría tener dificultades para mantener la concentración o ser interrumpido por llamadas frecuentes para volver a casa.
Es importante que los padres experimentan PND o el apoyo a un socio a través de él reciben el cuidado y el apoyo que necesitan durante este tiempo. Los padres podrían necesitar buscar una flexibilidad adicional y asistencia de sus lugares de trabajo.
La búsqueda de ayuda para la depresión postnatal en hombres de
Si usted es un hombre de experimentar depresión posparto, algunas estrategias y opciones de tratamiento están disponibles:
Contacto PANDA (Perinatal la ansiedad y la depresión Australia).
Contacto organizaciones de apoyo o servicios de referencia para los hombres que experimentan PND y sus familias.
Visite a su médico para una evaluación completa de la salud física y mental, para establecer claramente lo que está pasando .
Consulte a su médico para una remisión a un psicólogo o psiquiatra que se especializa en el PND - usted puede ser elegible para los reembolsos de Medicare
Busque apoyo adicional -. ir junto al siguiente niño y la familia de su bebé cita enfermera de salud y hablar sobre su situación con la enfermera. Ella podría estar al tanto de otros servicios locales.
Busque grupos de apoyo. Es muy común que las mujeres que experimentan PND para asistir a grupos de apoyo, pero hay muy pocos grupos establecidos para los hombres. Estos grupos pueden ser muy beneficioso, por lo que podría valer la pena ponerse en contacto con su centro de atención de la salud de la comunidad.
Hable con su médico acerca de los antidepresivos. Es posible beneficiarse de un medicamento antidepresivo, en particular si su bienestar y el bienestar de su familia corren peligro. Hable con su médico acerca de las posibilidades.
Busque apoyo emocional y práctico de su pareja, la familia y los amigos, compañeros de trabajo, y cualquier persona que esté dispuesto a ayudar. La naturaleza de la depresión significará probablemente se siente aislado y solo. El pedir ayuda, hablar las cosas, e incluso acaba de pasar más tiempo con la gente que amas - estas cosas puede ayudar a volver a conectar con sus sentimientos positivos de nuevo
Recuerda ser amable con usted mismo
Tenga en cuenta que hay ayuda disponible y no estás solo. Con el tratamiento adecuado, puede llegar a sentirse mejor y empezar a disfrutar de ser un nuevo padre.