Es el momento de la introducción de sólidos a los bebés cuando muestran signos de que estén listos. Estos signos ocurren en momentos diferentes para distintos bebés, pero la mayoría de los bebés muestran signos de alrededor de seis meses. Es en esta época que los bebés necesitan alimentos adicionales para el crecimiento y el desarrollo. Cómo introducir los sólidos se debe en parte depende de usted.
introducción de sólidos: ¿por qué su bebé los necesita
Durante los primeros 4-6 meses de vida, su bebé utiliza hierro almacenado en el cuerpo de cuando él estaba en el vientre. También recibe el hierro de la leche materna y /o fórmula infantil.
A medida que el bebé crece, sus reservas de hierro bajan. Esto significa que necesita para obtener hierro y otros nutrientes de los alimentos sólidos, así como de la lactancia materna y /o fórmula infantil.
La introducción de sólidos también es importante para ayudar a que su bebé aprenda a comer, dándole la experiencia de nuevos sabores y texturas a partir de una serie de alimentos, el desarrollo de los dientes y las mandíbulas, y la construcción de otras habilidades que necesitará más adelante para el desarrollo del lenguaje.
sólidos no sustituyen a la lactancia materna o la fórmula infantil. Su bebé necesita la leche materna y /o fórmula infantil junto con los sólidos hasta por lo menos 12 meses. Si el alimento sólido sustituye a la leche materna y /o fórmula infantil con demasiada rapidez, los bebés pueden perder la oportunidad de nutrición importante.
Las señales de que es hora de que la introducción de sólidos
desarrollo y el comportamiento de su bebé le guiarán cuando se está tratando . para resolver cuándo iniciar la introducción de sólidos
Señales de que su bebé está listo para los sólidos incluir cuando su bebé:
tiene un buen control de la cabeza y el cuello y puede sentarse en posición vertical cuando está apoyado
muestra un interés en los alimentos - por ejemplo, mirando lo que hay en su plato
alcanza hacia fuera para su alimentación
abre su boca en el que ofrecen su comida en una cuchara
Estos signos ocurren en momentos diferentes para distintos bebés, pero la mayoría de los bebés muestran signos de alrededor de seis meses.
Si su bebé está a punto de siete meses de edad y no se ha iniciado sólidos, que le gustaría . para obtener algunos consejos de su enfermera de salud del niño y de la familia o el médico
Cómo introducir sólidos: la sincronización de alimentos
cuando se intenta por primera introducción de alimentos sólidos, es una buena idea para ofrecer sólidos cuando usted y su bebé son a la vez feliz y relajado.
Su bebé también es más probable que trate de sólidos después de una toma de leche materna o fórmula. Esto se debe a que cuando los bebés tienen mucha hambre, lo que quieren es la leche materna o fórmula que saben satisface su hambre en primer lugar. Ellos todavía van a tener espacio para probar nuevos alimentos después de que hayan tenido la leche materna o una fórmula de alimentación.
A medida que pasa el tiempo, aprenderá cuando el bebé tiene hambre o está lleno, no está interesado o cansado.
los signos de hambre a su bebé incluyen:
a alterarse cuando ve que conseguir su comida lista
inclina hacia usted mientras está sentado en la silla
abrir la boca mientras que está a punto de darle de comer
Señales de que su bebé ya no está interesado incluyen:
volviendo la cabeza
perder el interés o distraerse
empujando la cuchara de distancia
apretando la boca cerrada.
Cuando se está introduciendo sólidos, la cantidad de comida en caso de que dé a su bebé? Trate de 1-2 cucharaditas de alimentos para empezar, y aumentar a 1-2 cucharadas de acuerdo con el apetito de su bebé
Cómo introducir sólidos:. Alimenticio de textura
Los primeros alimentos pueden ser triturados, alisada, en puré o ofrece en pedazos blandos -. le toca a usted
a pesar de que no es necesario para hacer puré primeros alimentos del bebé, algunos alimentos - por ejemplo, carnes - son más fáciles para que el bebé coma si están hechos puré para empezar con. Si usted empieza con comida suave o en puré, aumentar la textura de puré y piezas blandas durante un par de semanas.
Pruebe a cambiar la textura de los alimentos en línea con las respuestas de su hijo. Una vez que está acostumbrada a una textura, que está bien para ofrecerle algo con más bultos. El aumento de la textura ayuda a su bebé masticar y esto ayuda a desarrollar los músculos que va a utilizar más adelante para hablar.
Se necesita tiempo y paciencia para que su bebé aprenda a comer. Si su bebé no le gusta algo, probarlo de nuevo en otro momento. Puede que tenga que probar un montón de veces antes de que su bebé acepte un nuevo sabor o la textura
Cómo introducir sólidos:.
Tipos de alimentos
Todos los nuevos alimentos son muy interesantes para su bebé - no hay necesidad de cocinar "especial 'alimentos.
puede introducir alimentos sólidos en cualquier orden. Por ejemplo, usted podría tratar de cereal de arroz, verduras cocidas blandas y compota de frutas o puré. A continuación, puede pasar a los alimentos puré como huevos, cereales como el trigo, el pescado cocido, puré o carne picada, y más frutas y verduras. También puede tratar de tofu, frijoles, lentejas, pastas de frutos y así sucesivamente
Usted puede mezclar primeros alimentos juntos -. No hay necesidad de introducir sólo un alimento a la vez. Pero si usted tiene antecedentes familiares de alergias a los alimentos, se puede introducir un alimento nuevo a la vez. Esto puede ayudar con la identificación de reacciones alérgicas
Trate de ofrecer comidas caseras y una variedad de alimentos, incluyendo:.
verduras - por ejemplo, la patata cocida, zanahoria o frijoles
fruta - por ejemplo, plátano, manzana, melón o el aguacate
trigo, avena, pan, arroz y pasta
alimentos lácteos como el yogur y el queso con toda su grasa
huevo cocido, pero no huevo crudo o secreción nasal.
Asegúrese de que usted ofrece alimentos con los dedos, como trozos de verduras cocidas y las cortezas de pan blando o tostadas para estimular la masticación y la auto-alimentación. La masticación ayuda con el desarrollo del lenguaje de su bebé. Su bebé está listo para estos alimentos por unos ocho meses.
Mantener la lactancia materna o el uso de la fórmula infantil hasta por lo menos 12 meses, así como la introducción de sólidos.
alergia a los alimentos y la introducción de sólidos
Los bebés con eczema o antecedentes familiares de alergias son más propensos a desarrollar una alergia o intolerancia alimentaria. Pero los niños sin antecedentes de alergia también pueden desarrollar alergias a los alimentos
La alimentación de su bebé sólidos demasiado pronto -. Por ejemplo, antes de los cuatro meses -. O demasiado tarde aumenta su riesgo de desarrollar alergia a los alimentos
Si tu bebé ya tiene una alergia a los alimentos, si su familia tiene un historial de alergia a los alimentos, o si usted está preocupado por las reacciones a los alimentos, que es una buena idea para obtener el asesoramiento de su médico de cabecera, el niño y la familia enfermera de salud, pediatra o alergólogo . Francia El Sociedad Australiana de Inmunología clínica y alergia (ASCIA) pautas de alimentación infantil dicen que no hay necesidad de evitar los alimentos que se sabe que causan alergias. Esto significa que está bien para darle a su hijo alimentos como el huevo y maní, incluso si tiene antecedentes familiares de alergias.
Un enfoque común para la introducción de sólidos
¿Cómo introducir sólidos varían de familia en familia y el niño a hijo. Pero si usted no está seguro de cómo empezar, aquí hay un enfoque común.
pasos hora de la comida
Elija un momento en que usted y su bebé está tranquilo y relajado.
puré o puré de la comida, dependiendo de su preferencia. Si se parte de la comida suave, aumentar rápidamente la textura de puré o piezas suaves durante el próximo par de semanas.
Siente a su bebé en una silla alta o en un lugar seguro, y darle de comer la comida en una cuchara. O bien, su podría ofrecer un pequeño trozo con los dedos.
Busque señales de que su bebé no está interesado o no es hambre. Esto le indica que ya ha tenido suficiente.
Consejos para obtener su bebé interesado
introducir diferentes alimentos con los dedos una vez que su bebé es la gestión de puré de alimentos con textura o algunos bultos blandos.
Ofrezca alimentos que su bebé está interesado en -.. es decir, alimentos que el bebé está alcanzando a favor o mirando
a tu bebé con una cuchara para practicar, así
Hable con su bebé sobre la comida que está comiendo -. lo que es, su color, su sabor, donde crece, cómo se cocinó
Ofrezca a sus gustos bebé de lo que está comiendo para introducir los sabores de sus comidas caseras. Este es también un buen momento para pensar acerca de los alimentos que consume y disfrutar de alimentos saludables juntos como una familia.
Siga los niveles de interés y apetito de su bebé. Estos podrían no ser la misma desde el primer día a día y crecerán con el tiempo. Acumularse a ofrecer tres comidas al día, además de aperitivos. Su bebé no siempre puede estar interesado o necesita tanto.
La introducción de sólidos es mucho más que sólo la comida! Es también un buen momento para hablar y escuchar, así como la unión entre sí.
¿Qué se puede comer al bebé a los 12 meses
A los 12 meses, su bebé puede comer la mayoría de los alimentos saludables que el resto de su familia está comiendo, tales como frutas, verduras, frutos secos (pero como una pasta para evitar la asfixia), granos, cereales, carne, pescado, pollo, huevos, queso de soja, lentejas, pasta, arroz y pan.
Cuando se trata de fluidos, el bebé puede ahora también tienen la leche de vaca con toda la grasa de una taza. Trate de mantener a alrededor de dos tazas de leche o productos lácteos al día, incluyendo cualquier queso o yogur
El bebé puede dejar de usar botellas y puede sostener una cuchara -.! Con diferentes grados de éxito
elaborados o alimentos envasados con altos niveles de grasa, azúcar y /o sal - por ejemplo, pasteles, galletas, patatas fritas y los alimentos fritos - no son buenas para los bebés y los niños. Si usted modela la alimentación saludable para su bebé, esto ayuda a establecer buenos hábitos alimenticios para el resto de su vida.
desastre hora de comer y jugar
Usted puede esperar proceso de alimentación de su bebé sea muy complicado y lento. Esto se debe a que el comer es una habilidad que los bebés tienen que aprender, incluyendo la forma de llevar los alimentos a la boca.
También se debe a los bebés exploran al tocar la textura de los alimentos nuevos. Es una buena idea para animar a su bebé a hacer esto porque construye habilidades en otras áreas de su desarrollo, al igual que las habilidades motrices y el pensamiento.
Si su bebé está en una silla alta, que incluso podría aprender acerca de cosas como altura y profundidad dejando caer cosas de la silla. Pero si su bebé está cayendo toda su comida, él no podría tener hambre. Podría ser el momento para otro juego
.
La hora de comer es un tiempo compartido con la familia. Si usted puede permanecer tranquilo y paciente con desorden de su bebé, que va a ayudar a su bebé a disfrutar de las comidas.
Usted puede hacer la limpieza más fácil mediante la difusión de periódico o plástico debajo de la silla y con una toallita práctico.
Prevención de asfixia
siempre supervise a los bebés y los niños pequeños cuando están comiendo alimentos sólidos.
el sentarse con su bebé mientras ella está comiendo no sólo evita la asfixia sino que también estimula la interacción social y ayuda ella aprenda a comer.
Cuando el bebé está listo para los sólidos, que va a tener suficiente control de la boca y la lengua para manejar alimentos suaves, lisos o en puré. Al principio es una buena idea para evitar trozos duros de alimentos como la zanahoria cruda - se puede dar a su bebé en lugar de zanahoria rallada. También evite los frutos enteros y pescado y carne con huesos pequeños.
La sal y el azúcar
Su bebé no necesita agregado de sal o azúcar. Si se evita la adición de sal o azúcares adicionales, que no abrumar delicado paladar de su bebé o que su hijo pueda usar para estas cosas para hacer comida sabrosa.