? Lo que escucho de muchos padres que su hijo está estresado con el trabajo escolar, pruebas finales, encontrar tiempo para estudiar, y actividades extracurriculares.
No me gusta ver a los niños y adolescentes esfuerzos excesivos. El estrés tiene un peaje en nosotros peligroso-hay que evitar que desde el principio.
Siéntese con su hijo y hacer estas tres cosas:
1. Elegir un papel o agenda electrónica para que puedan registrar sus citas, tareas, y las tareas pendientes. Me gusta usar un planificador de papel en conjunción con algo electrónico para registrar todos los números de teléfono, direcciones y establecer citas.
2. Hablar sobre las prioridades y asignar a cabo. ¿Cuáles son las prioridades de su hijo? prioridades típicas de los estudiantes son académicos, actividades de la vida familiar, después de la escuela, amigos, relajante, religión, mascotas, etc.
Haga que califican sus prioridades de acuerdo con el nivel de importancia. A continuación, realizar un seguimiento del tiempo que han estado gastando en cosas. Por ejemplo, ¿la cantidad de tiempo dedicado a las tareas escolares reflejan el número 3 que su hijo se la dio?
Dibujar un horario con su hijo. Ponga los días de la semana en la parte superior y el momento del día en el lado izquierdo. Dibujar cuadrados de los trozos de tiempo que están ocupados actualmente. Gran parte del tiempo habrá "escuela". Incluir plazas para los viajes hacia y desde el tiempo escolar, despertador y el vestido, la merienda y actividades después de la escuela.
Una vez que lo dibuja todo lo alto, se puede ver cuánto tiempo queda. Tener esta visual realmente ayuda a ver cuando es el mejor momento para inscribirse en otra clase o salir con los amigos.
3. Vadear a través de los montones de tareas pendientes (Morgenstern)
Anótelo
-Write abajo de la tarea en cuestión. Una prueba, una fecha de vencimiento de papel, un ensayo de baile. Conseguir en su agenda.
Añadir it Up
-Estimación cuánto tiempo va a tomar. Un ensayo de baile que es una hora puede ser realmente una hora 1/2 cuando se incluye el tiempo de viaje. Sobreestimar.
Este es un ejemplo-Un examen final de las 12 semanas exigir a 200 páginas de lectura. Si usted lee 20 páginas a la semana durante 2 horas, se puede lograr que se haga con 2 días de tiempo de revisión.
decidir cuándo hacer la tarea basado en su mapa del tiempo.
Ejecutar CD - Hágalo. Recompénsate. Tome Babysteps e iniciar el proyecto. Trabajar en incrementos de 30 minutos. Silenciar el perfeccionista interior!
Para obtener más ayuda con la gestión del tiempo adolescente, sé de un campamento de verano que sobresale en la enseñanza a los estudiantes habilidades que fomentan la madurez, responsabilidad, buenos hábitos de estudio, la motivación y la gestión del tiempo. Recomiendo encarecidamente la ayuda exterior con enseñar a los niños estas habilidades importantes de la vida, debido a que parte del reto con los niños es conseguir que escuchar a sus padres en el primer lugar! Puede eliminar esa lucha con un programa divertido, extracurriculares tales como un campamento de verano.
Es mi esperanza que con estos consejos y recursos recomendados para la gestión de los adolescentes tiempo, puede ayudar a eliminar el estrés a su hijo y proporcionarles las habilidades que necesitan cuando los accesos de sobrecarga tarea!
Rebeca Slatkin es un organizador profesional dedicado a conseguir que las personas organizadas en prácticas sesiones de limpiar el desorden de las sesiones, las teleconferencias, entrenamiento, España
Visita http://www.best-organizing-products-superstore.com y suscribirse a Organewz, su publicación electrónica dedicada a la vida organizada y conseguir la organización de consejos y Downloads- libre.