Madre de sobrecarga
Sí, hay un inconveniente a la educación en el hogar. ¿Sucede a todo el mundo? Son algunas madres más propensos al desgaste que otros? ¿Cómo se puede hacer frente, y lo más importante, ¿cómo se puede prevenir? Para averiguarlo, le pedí a mi equipo de expertos - de las madres que educan en casa decenas - si experimentan el agotamiento, y cómo tratar con él. Sus respuestas pueden sorprender.
Casi todas las madres educación en el hogar entrevistado ha, en un momento u otro, que se encuentra a sí misma "al final de su cuerda." organizador de educación en casa Nancy Plent (
Unschoolers Red
) lo dijo mejor: "La mayoría de nosotros somos los autores de nuestra propia estrés Queremos que todo sea perfecto y va de acuerdo a lo programado, todos los miembros de la familia para ser feliz todo. el tiempo ... bueno, la vida simplemente no se ejecuta sin problemas de que ". Aun así, para las madres que educan en casa son cosas esenciales en casa "funcione sin problemas." El hogar es nuestro lugar de trabajo y el lugar de la familia. Cuando algo interrumpe ese entorno, pueden surgir problemas.
Los síntomas de la quemadura
Las madres que hablé discutido una variedad de síntomas:
· llanto fácil
· La falta de paciencia
· Comer en exceso o falta de apetito
· Reacción exagerada a problemas menores
· Tomar decisiones irracionales
a menudo, usted no tiene ningún sentido de prioridad, y lo que por lo general no lo hace de fase que, de repente hace - de una manera grande. Una madre describió su agotamiento: "Sólo quería todo el mundo (en mi familia) que se vaya!"
Causas
madres Homeschooling reportan haber sido particularmente afectados por los "no negociables" - esas situaciones de la vida sobre las que no tenemos control: Read · · Enfermedad
Nueva
bebé · Alta responsabilidad
· Nueva
trabajo · el desplazamiento de
· Cambio de rutina
a continuación, hay circunstancias estresantes que
puede
de control: el exceso de programación de actividades, expectativas poco realistas, rígida adhesión a un plan de estudios , la falta de apoyo, y demasiados compromisos. En pocas palabras, tratando de ser una escuela en casa "súper mamá." Sorprendentemente, las soluciones a los factores de estrés que son ya sea dentro o fuera de nuestro control son muy similares.
Lo que puede hacer
mayoría de las madres de acuerdo en que el desgaste, mientras que desagradable y difícil, no es necesariamente una mala cosa. Es una señal de que algo necesita ser cambiado, y ha cambiado rápidamente. Educación en el hogar autor Micki Colfax (
Educación en el hogar para la excelencia
) aconseja a los padres acerca del agotamiento: "Si se siente estresado, lo estás haciendo demasiado Corte de vuelta Ilumina El tiempo está de su lado...." Junto con ese consejo, pruebe estos consejos:
1. Reducir sus expectativas.
Mi de 82 años de edad y madre rompió su pelvis a principios de este año y fue a vivir con nosotros. Fue muy estresante mantener nuestra rutina y el cuidado de un padre anciano. aprendizaje organizado era casi imposible. Afortunadamente, vi el "desgaste" en el horizonte y dejar de lado todas las ideas de aprendizaje formal. Por más de dos meses no hemos hecho nada que se pareciera trabajo escolar. Viendo mis dos niñas aprenden a cuidar de su abuela y ver crecer el amor entre las generaciones fue una lección mucho más valioso que cualquier cosa que podría haberles enseñado.
La disminución de las expectativas se aplican a todas esas situaciones no negociables que se presenten. Las tareas del hogar realmente puede esperar; sándwiches están muy bien para la cena. Los niños aprenden observando a sus padres. Como ven a hacer frente a situaciones difíciles, aprenden a sacar de su propia fuerza interior. Lo que organizan el aprendizaje de los niños se saltan este mes que pueden formar el próximo mes, o incluso el próximo año, si es necesario.
2. Sea flexible.
Si algo no está funcionando, estar dispuesto a probar algo diferente. Recuerde: No debe haber lágrimas a cada lado. Si aumentan las tensiones, dejar a un lado cualquier trabajo que está haciendo (o pensando en hacerlo) y se dirigen al parque o la pista de patinaje, o ir a dar un paseo en bicicleta. Trate de jugar un juego de mesa o leer un libro divertido juntos. Recuerde por qué estás educación en el hogar: Usted tiene la libertad de elegir qué, cuándo, y dónde están sus hijos aprenderán. niño de mal humor de hoy será alumno deseoso de mañana si se permite un poco de espacio cuando surgen conflictos como escuela en casa.
3. Cambiar su estilo de enseñanza
Dr. Raymond Moore, autor de
Inicio Escuela de la quemadura, España cree: ". La causa más frecuente (burnout) es el uso de los planes de estudio convencional 'empaquetado', mantener a la madre y los niños vinculados a los libros de horas al día ". Volver a crear la escuela en el hogar es un error que muchos educadores en el hogar hacen. Cuando se trata de niños más pequeños, esto puede significar un desastre.
Mary Pride (
El Gran Libro de Inicio Aprendizaje
) sugiere preguntarse: "¿Estoy exagerando lo estoy poniendo temas sencillos demasiado lujoso Qué puedo eliminar ¿Necesito estar haciendo esto en??? todos? ¿Tiene mi hijo demasiado joven para este tema? ¿Debo le dan un descanso? ¿hay otras cosas que vale la pena que nos gustaría estudiar o hacer y volver a esto más adelante? " A continuación, lea nada por John Holt. Comience con
enseñar a su propio
o
¿Cómo aprenden los niños
.
4. Limitar las actividades programadas.
Homeschool madres programar demasiadas actividades con el pretexto de "socialización" a sus hijos. En última instancia, produce mal humor niños y una madre agotada. Debra Newby escribió sobre el fenómeno súper mamá y decidió: "Mi nueva filosofía es decir no a las cosas buenas, y sí a las grandes cosas." Otras madres sugirieron que permite a los niños a recoger dos actividades y soltar el resto.
5. Obtener apoyo
Homeschool papás juegan un papel importante en aliviar o eliminar el agotamiento de educación en casa, con una advertencia:. Tienen que ser
dijo que lo hiciera! Casi todas las madres acordó - papás no te recoge en el alcance de las dificultades de la mamá. Esto, en sí mismo, era a menudo la causa de un estrés adicional. Así que no contenga la respiración esperando su compañero para levantar la carga - él
decir exactamente
lo que se siente y lo que quiere o lo que tiene que hacer. Mi grupo de madres informó que el padre ayudado por llevar a los niños para el día (fuera de la casa, por supuesto!) Y asumiendo un poco más de responsabilidad, mientras que la madre se recuperó.
papá trabaja horas extras o no disponible? Unirse a un grupo de apoyo de educación en casa. También encontré ayuda y apoyo al unirse a grupos de correo electrónico de escuela en casa - hay grupos para todos los intereses imaginables.
Sugerencias Finales
Recuerde programar tiempo para sí mismo, pagar a alguien para quedarse con sus hijos, si es necesario. Trato de levantarse a las 6 de la mañana a tener un poco de tranquilidad. A veces leo, ejercicio, ir a través de mi correo, o escribo un amigo. Esto ayuda a despejar mi mente antes de que comience un ajetreado día.
Aprende a distinguir entre lo que es esencial, y lo que se puede poner a un lado por el momento. Saben cuáles son sus prioridades y tratar de mantener la concentración en ellos. A medida que los niños crecen y se vuelven más independientes, homechooling se hace más fácil. (Confía en mí en eso!) Lo más importante es tener en cuenta que esos tiempos "difíciles" son sólo temporales.
El éxito vendrá cuando la realización finalmente se establece en que la dirección de esta aventura educación en el hogar depende de usted. No se trata de lo que la escuela-niños están haciendo o lo que su madre-en-ley dice que sus hijos deben aprender, pero lo que usted y su familia han decidido que será su camino de la educación. Ese es el aprendizaje de la libertad. Y cuando estás ahí (me llevó varios años), "madre sobrecarga" será sólo un recuerdo.
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