Nutrición y ADHD es un tema candente en estos momentos en los blogs y foros de TDAH. Usted, como padre de familia tendrá que pagar más y más atención a los alimentos que debe evitar si usted tiene un niño TDAH
Alimentos a evitar para el TDAH se pueden resumir muy fácilmente -. Menos azúcar, sal y colorantes de alimentos /aditivos. Veamos más de cerca lo que esto implica para una madre que llevaba una familia con mil cosas en que pensar y recordar. En el Reino Unido, hay demasiadas escuelas todavía sirven comida rápida en forma de virutas /patatas fritas, pizza y salchichas. A pesar de los mejores esfuerzos de Jamie Oliver, no hay muchas escuelas que servirán frutas y verduras, ensaladas y otros aperitivos saludables. Esa es la dieta más saludable a cualquier niño puede tener si tienen TDAH o no.
En casa, lo mejor es evitar cualquier comida instantánea es como sopas en polvo que están obligados a contener MSG (glutamato monosódico). Este último aditivo tiene un muy alto contenido de sal.
sí azúcar no causa hiperactividad pero puede dar lugar a picos en los niveles de glucosa que causarán cambios de humor. Los alimentos con azúcar para evitar si usted tiene un niño con TDAH infantil oscilará entre los yogures azucarados, helados, chocolate, cereales de desayuno, barritas energéticas y las bebidas azucaradas. Todos los azúcares no son iguales y si se opta por la miel que pueden ser beneficiosos como el polen que contiene puede ayudar con las alergias. La melaza también contienen trazas de minerales y hierro. Soda y pop son también a evitar que los aditivos que contienen han demostrado ser un factor que contribuye a los síntomas de TDAH como la hiperactividad y comportamiento inapropiado. El Reino Unido y la UE tienen medidas adoptadas para prohibir cómo éstos y algunos colorantes de productos alimenticios.
Además de pensar seriamente acerca de qué alimentos para evitar si usted tiene un niño TDAH, usted también tiene que pensar en lo tipo de medicación para ayudar a su hijo a lidiar con los síntomas del TDAH. En la actualidad hay cada vez más dudas acerca de ser planteadas medicamentos para el TDAH que son básicamente los psicoestimulantes. Las autoridades médicas y los expertos nos dicen ahora que una terapia de combinación de medicamentos, la dieta y la terapia de conducta es el mejor enfoque. Pero qué medicamento? remedios naturales que utilizan la homeopatía para el TDAH son ahora considerados como más eficaz, más seguro y libre de efectos secundarios. Así como de los alimentos que debe evitar si usted tiene un niño con ADHD, por qué no pensar acerca de cuáles medicamentos para evitar?