En el tratamiento del TDAH con opciones naturales, una de las maneras más fáciles y más baratos es asegurarse de que nuestros hijos están comiendo alimentos saludables. Todas las vitaminas y minerales que tenemos en la RDA pueden ayudar a asegurarse de que nuestros cerebros funcionen a su máxima. Esto es especialmente cierto para los niños con TDAH, donde un desequilibrio químico está causando inquietud, hiperactividad y conducta disruptiva.
expertos de la dieta han sido capaces de demostrar sin sombra de duda de que la conducta y comportamiento, junto con todo el rendimiento académico mejorado después de una se introdujo dieta saludable. En un estudio se encontró realmente los que tomaron la dosis diaria recomendada correcta hizo mucho mejor en las pruebas de CI que los que estaban por debajo o supera el máximo. En este caso, más no es necesariamente una buena cosa.
También es interesante fijarse en todos los estudios que en realidad han encontrado que los niños con TDAH tenían una deficiencia en ciertos minerales vitales y vitaminas como la vitamina B, Omega 3 , zinc y magnesio.
Alguien ha sugerido que deberíamos volver a etiquetar el TDAH como acrónimo añadir a tu dieta diaria Salud!
¿Cuáles son los alimentos que debemos hacer acopio de nuestra familia? Bueno, frutas y hortalizas (también en el formulario si batidos si su hijo no es intolerante a la lactosa), carnes magras, frutos secos, cereales integrales y pescado.
La otra forma más fácil y más barato en el tratamiento del TDAH con opciones naturales es para organizar todo el tiempo verde actividades, juegos y deportes que se pueden. Esto disminuirá inmediatamente hiperactividad y no habrá efectos secundarios, salvo que el niño va a estar cansado que es grande porque va a dormir mucho mejor. Todos los estudios muestran que los niños con ADHD son en realidad más tranquila en un entorno verde y los árboles pueden aliviar y curar mucho más de lo que pensamos.
Otra opción es barato y fácil de olvidar todo acerca de los medicamentos psicoestimulantes porque son caros y realmente no tan eficaz a largo plazo. Sus efectos secundarios pueden causar problemas a los niños y, a menudo, muchos niños sólo hay que renunciar a ellos. Ellos simplemente no pueden hacer frente a los problemas del sueño, somnolencia, problemas de estómago y sentirse como un zombi. Las empresas farmacéuticas dicen que estos efectos son menores y que el número de niños que sufren de ellos son bastante pequeñas. Esto ciertamente no es el tratamiento de TDAH con opciones naturales por cualquier tramo de la imaginación.
¿Cuál es la alternativa? El tratamiento del TDAH con opciones naturales nunca fue más fácil si usted sabe dónde encontrarlos. Es por eso que he creado un sitio web para ayudar a acortar la curva de aprendizaje. ¿Por qué no echarle un vistazo? Usted está obligado a aprender algo nuevo!