Siempre me digo a los padres para comprar un balón de estabilidad o una pelota de ejercicio para ayudar a sus niños hiperactivos para hacer la tarea! A veces me da miradas en blanco y, a veces no me invitó a volver! Hablando en serio, en realidad hay algo de respaldo científico para mi consejo.
Hay un informe muy interesante en el
Journal of Abnormal Child Psychology
. Esto describe un experimento con algunos niños con TDAH, donde se encontraron con que los niños que en realidad se removió y se retorció mucho durante la actividad (que era usar Microsoft Paint), tuvieron mejores resultados. Ellos fueron capaces de utilizar su memoria más completo y tenía un mejor enfoque y fueron capaces de concentrarse mejor así.
Parece que cualquier actividad física secundaria ayuda a que el cerebro funcione mejor y esto ayuda a la actividad de cortisol, que es a menudo bajo par en los niños hiperactivos TDAH. Esta teoría se apoya también en Sydney Zentall en su libro titulado
TDAH y Educación
. Por lo tanto, mi consejo para comprar un balón de estabilidad para su uso durante la tarea no parece tan loco después de todo
.
¿Qué más podemos hacer para ayudar a los niños hiperactivos? Sé que muchos padres quieren correr una milla de fármacos altamente publicitado, que están fallando en los ensayos clínicos, aunque nunca llegamos a ver los detalles como éstos son bien escondido o reprimido. Ellos están buscando medicamentos que no son ni adictiva ni dañino aún sean eficaces y dan alivio.
Existe la preocupación de que los niños hiperactivos se acaba de no hacer suficiente ejercicio o el tiempo de verde. Además, sus dietas están mal. En una reciente conferencia sobre el TDAH en Escocia, un experto de la UNESCO, ha criticado el hecho de que los niños con ADHD que no reciben suficiente ejercicio. A pesar de que esto puede ser un enfoque simplista y algunos niños no mejoran en absoluto después del ejercicio, el hecho es que estamos ayudando a prevenir la obesidad, la depresión, el insomnio, la diabetes y una serie de otras condiciones de la infancia que están aumentando a un ritmo alarmante. En Escocia, por sí sola, se encontró que los medicamentos recetados para el TDAH habían subido un 16% en sólo un año.
Estoy convencido de que el ejercicio regular le mantenga a los niños felices y sin duda les ayudará a dormir mejor. Algunos niños hiperactivos les va mejor en los deportes de equipo, donde se necesitan habilidades sociales, que otros. Algunos prefieren los deportes más individuales, tales como ciclismo, gimnasia o la natación en la que no necesariamente tienen que ser parte de un equipo. Al final del día, deje que su hijo decida.
Finalmente, asegurándose de que todas las estructuras de soporte están en su lugar en el hogar hará una gran diferencia. La decisión sobre qué medicamento es mejor como una más natural, como la homeopatía, proporcionará muchos beneficios, pero, sobre todo, ayudará a su hijo a ser más tranquilo y más feliz, sin acabar como un zombi. ¿Por qué no visitar mi sitio web para descubrir más?