TOI es una nueva madre, un escritor, un viajero del mundo, una señora trilingüe blogs acerca de su viaje de la vida en la vida de TOI. A ella le encanta fotografiar, pintar, leer y escuchar música. Su hija es su mayor logro hasta el momento y ser un SHMW {estancia en casa mamá escritor} a ella es una alegría. Ella está documentando su vida en Canadá, después de haber vivido en Europa desde hace más de 20 años. Ella está en el proceso de escribir su primera novela.
"¿Está embarazada?"
Hace poco casi perdido el apetito debido a este comentario de un amigo hizo con respecto a mi cuerpo después del parto. Después de su comentario, fui a leer la razón por la que empecé mi andadura en la blogosfera:.
Para lograr un cuerpo sano pre-durante-post embarazo y tratar de vivir un estilo de vida familiar saludable
Ahora, aquí estoy, 11 meses después del parto y luchando para encajar en mis pantalones vaqueros pre-embarazadas - que puede caber pero pellizco en algunos lugares. Eso no importaría si no fuera por el hecho de que me siento atropellado por un coche cuando la gente señalan lo grande que me he vuelto desde que dio a luz. Que estaba a punto de sonar como un disco rayado porque es una observación que he estado escuchando desde que me casé hace casi ocho años.
Pero entonces mi-amigo llamado "discretamente" se le preguntó si estoy embarazada. Cuando se hizo la pregunta, una bañera de hidromasaje abrió debajo de mí porque tres semanas antes de su comentario, me hice la misma pregunta. Una parte de mí quería estar embarazada para explicar el aumento de peso no deseado - No he ganado más peso después del parto. Para apaciguar mi mente, hice una prueba de embarazo. De manera decepcionante, fue negativo.
Aunque en la superficie que estaba muy tranquilo, simplemente imaginar las emociones dentro de mí cuando las palabras golpeó mis oídos. Me sentía muy enfermo, pero acabo de señalar, "No, no, yo soy gordo." Mientras tanto, me preguntaba si yo era que la grasa. Siempre he estar en el lado delgado pero nada como un modelo delgada. Más como una mujer normal delgada.
Como un "buen" amigo en cuestión, continuó, "No eras así de grande cuando estaba embarazada."
"Lo sé." Cuando estaba esperando a mi hija, yo era consciente de lo que estaba comiendo y trate de hacer ejercicios suaves.
"Oh, usted tiene que tener cuidado."
"Sí, lo sé. estoy trabajando y comer mejor otra vez. "
" buena ".
Pero estaría mintiendo si digo que su comentario no me raye. Me hizo la herida. En el momento en que dijo que había perdido el apetito y se convirtió en consciente de todo lo que comía. No debería haber sido así, pero ahora sentía la presión Pérdida de cabello.
Cuando le dije a mi marido de mi miedo del creciente aumento de peso, me dijo que no se preocupe porque ahora mismo soy la lactancia materna y tengo que cuidar de mi salud, pero no debería ir por la borda con cualquier dieta.
yo sé que empecé mi blog para documentar la forma en que puedo hacer estallar de nuevo a una figura delgada como todas las celebridades lo hacen dentro de pocas semanas después de dar a luz. Poco después de dar a luz, parecía que me estaba poniendo de nuevo en forma bastante rápido pero luego por la carretera todo cuesta abajo.
Creo que dejé de ser consciente de mi ingesta de alimentos por miedo a no producir suficiente leche para mi bebe. Ese pensamiento me llevó a relajarse volver a meterse en mis pantalones vaqueros pre-bebé. Este tipo de pensamiento me hizo relajarme sobre el tipo de comida que estaba comiendo, también.
Dicho esto, como mujer, no estaría tan desconsiderado que pedir otra madre de un bebé de un año de edad si estaba embarazada y luego continúa diciendo, "usted debe tener cuidado, no eras así de grande cuando estaba embarazada."
y pensar que ella es una madre también, y aunque ella es delgada, pero tiene una vientre, que fácilmente podría confundir con una panza de embarazada, nunca me permitiría ser insensible
hace tres semanas, antes de que su observación dolorosa, empecé a hacer Pilates, caminando, y tratando de comer alimentos saludables. Aunque, en un principio, me llevó a ese comentario duro, no dejé que me empuje a la dieta poco saludable o entrenamientos obsesivos. Aunque el objetivo de mi blog era para hacer un seguimiento de mi caída de peso, mi prioridad es ser sanamente saludable para mi bebé y mi bienestar sin tener que preocuparse demasiado acerca de la escala.
Mi bebé se convertirá un año en noviembre y no tengo establecer su cumpleaños como mi meta a alcanzar un tamaño de cuerpo postparto confianza. A medida que envejezco y vuelto más prudentes, no se trata de ser delgado, se trata con mucha confianza en mi propio cuerpo. Quiero despertar una mañana y decir: "Me siento bien en este cuerpo. La mujer en mí las rocas!" como lo hice dos semanas después de dar a luz.
¿Cómo se llega a un cuerpo postparto confianza? ¿Se ha sentido la presión de ser delgada? ¿Cómo hacer frente con la gente comentario insensible de tu cuerpo?