Hola, falta de sueño mamá de un pequeño. Supongo que su bebé no ha dormido toda la noche hasta ahora. Quizás esté ejecutando en dos horas de sueño de nuevo. Ni siquiera estoy seguro de lo que hacemos esto sin siete tazas de café. ¿Cómo podemos lograr estar tan alerta cuando nuestros hijos no han dominado dormir?
No puedo decir que no había sido advertido. Había oído la frase "Nunca vas a dormir de nuevo" pero siempre me molestó más me ayudó. Me negaba a creer que es verdad porque yo también oí los padres de fanfarronear con los recién nacidos que dormían a pierna suelta durante toda la noche. Excepto que yo no tenía uno de esos bebés raras. Mi pequeña no durmió toda la noche hasta que estuvo más de un año de edad.
Mi hija nació tres semanas antes de tiempo en un hermoso centro de maternidad. Ella pesó 5 libras. Tenía una mano de obra relativamente fácil, pero que era el asentamiento en después de su nacimiento que fue difícil. Debido a su nacimiento prematuro, que no tienen muchos miembros de la familia alrededor y durante las primeras semanas de su vida, y mi marido y yo nos costó coger el ritmo. Añadir que con las luchas de lactancia materna que me llevó a bombear exclusivamente y usted tiene una mamá muy derrotado. Mi marido se fue a trabajar dos semanas después de su nacimiento y me di cuenta nuestras luchas sueño apenas comenzaban. Como semanas se convirtieron en meses, se hizo evidente que teníamos un bebé que no dormir toda la noche
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Luego tuve dos graves despertador las llamadas que me hicieron se dan cuenta de que algo tenía que cambiar - y que ocurrieron en el mismo día con falta de sueño. Estaba exhausto y llevar a mi bebé por las escaleras en nuestra casa y me quedé. Estábamos ileso, pero yo sabía que era porque yo estaba tan cansado y no estaba prestando atención como debería ser cuando caminando por las escaleras y la celebración de mi hijo. Más tarde ese mismo día, mientras que en el coche, asentí a cabo en un semáforo en rojo.
Me sentía como un poco de fracaso. Fallé en el trabajo porque se me privó del sueño y tenía problemas para concentrarse. He fallado en hacer mi nutrición una prioridad porque después del trabajo, en lugar de poner energía en comidas saludables, me dieron por la comida rápida y chatarra cargada de calorías. Yo era una terrible esposa porque era bajo con mi marido. Y mis amistades sufrieron porque estaba demasiado cansado para hacer nada. Y ni siquiera voy a entrar en los sentimientos que tenía por haber fallado como padre. Yo era un desastre dentro y por fuera. Era el momento de hacer cambios. Más café no era lo suficientemente
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Comenzamos conseguir nuestra hija en más de una rutina. En lugar de despertar y darnos su leche en una botella durante la mitad de la noche, que le daría a sus sorbos de agua de una taza. Nosotros no corremos el momento en que ella hizo un gemido. En su lugar, nos gustaría esperar para ver si podía ponerse de nuevo a dormir fácilmente. ¿Y adivina qué? Ella hizo. Hemos escuchado a sus señales y dimos cuenta de que todo esto del sueño -. Que acaba de tomar tiempo y paciencia ... la herramienta más valiosa en la crianza
Me di cuenta de que mi bebé no estaba conectado a dormir toda la noche a los cuatro meses de edad. Tal vez se despertó porque ella realmente tenía hambre o necesita mimos adicionales. No era un bebé defectuoso y no nos los padres imperfectos.
No es un padre imperfecto, tampoco. Usted es simplemente uno de los padres de un bebé que, al igual que muchos bebés normales, se niega a seguir la regla no escrita de dormir toda la noche por una determinada edad. Nuestra chica finalmente consiguió la caída de las cosas y alrededor de 14 meses, durmió toda la noche por primera vez. Recuerdo silencio regocijo en mi cama cuando me di cuenta que era de 6 a.m. y ella todavía estaba dormido. Resulta que mientras que puede tomar meses o incluso años, en algún momento, estos niños finalmente dormir toda la noche. Sin embargo, si usted encuentra que su horario poco firme está afectando a toda su vida, puede ser hora de considerar su horario y cómo puede ayudar a conseguir que en una mejor. Sé que no es el caso para todas las familias y los bebés, pero hacerlo sin duda ayudó a salir de la casa.
¿Qué edad tenía su hijo cuando por primera vez se durmieron toda la noche?