En las semanas previas al nacimiento de mi primer hijo, que tenía, fantasías irreales absurdos. Por ejemplo, me imaginaba vestir mi hijo recién nacido en el vestido de algodón rosado adorable que compré en la brecha y dar un paseo a través de Target, mientras se toma un café con leche descafeinado
Esa fantasía solo traiciona mi absoluta falta de comprensión acerca de la maternidad temprana.: no sabía que el vestido de 0-3 meses de tamaño se tragaba mi hija. (La puse en él de todos modos sólo para tener que tire para arriba en él cuatro segundos más tarde.) No sabía que tendría una cesárea y la incisión sería demasiado incómodo para mí que se comprometan voluntariamente cualquier paseo casual a través Target - o en cualquier otro lugar. . Y no me daba cuenta de que la lactancia materna se va a requerir que renunciar a la cafeína en el futuro inmediato si alguna vez quería que mi bebé a dormir
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Ahora me puedo reír de lo poco preparada que estaba para los rigores de las primeras semanas. El dolor físico por sí solo era suficiente para hacerlo. Pero también he experimentado dolor emocional inexplicable. Recuerdo haber dicho a mi marido: "¿Cómo podría ser al mismo tiempo tan aburrido y tan estimulado?" Nunca había pasado tantas horas en mi casa, ni había frotado jamás tantos ungüentos diferentes en mis pechos. Todo era tan extraño.
aterricé en las garras de una depresión que me molestaba como lo haría una casa de huéspedes con mala higiene que se negó a tomar cualquiera de mis pistas de que ya era hora de empacar e irse. Yo no quiero ser azul - quería todo mi deseo para que este bebé se traduce en experiencias agradables y Peluches. Quería detener el sangrado durante cinco malditos segundos
Mi cuerpo tenía otras ideas.; mi estado de ánimo creció más azul.
Bien intencionados amigos me dieron consejos. "Dormir cuando el bebé duerme", dijeron. Lo intenté, pero estaba tan amplificado que por el momento me relajé, el bebé fue identificando en, listo, literalmente, chupar más de mí. Yo temía que iba a agotarse - no sólo de la leche, sino de la vida real, la energía, la vitalidad -. Todas las cosas que no necesitaba sólo para la madre, sino también para mantenerse vivo
Mi terapeuta mencionado medicamento . Me opuse. "De ninguna manera. No estoy tomando una píldora." Que había destripado mi camino a través de un montón de episodios depresivos - en la universidad, a continuación, la facultad de derecho, a continuación, durante mis períodos de citas sombrías. Me
Nunca
sucumbido a las drogas, y que no iba a empezar ahora. "Hrumph," Me crucé de brazos. Yo le iba a presentar.
A continuación, mi ginecólogo le preguntó a quemarropa si quería una receta de antidepresivos. Ella estaba sosteniendo un lápiz y un cuaderno de recetas. ¿Por qué se ofrece? Porque yo estaba sentado en la mesa de examen, secándose las lágrimas con el "vestido" de papel a su enfermera me dio para usar durante el examen físico.
De alguna manera ella intuyó que no estaba manejando bien mis emociones. "Usted se merece para disfrutar de su bebé", dijo. Lloré más difícil, y el "vestido" se desintegró en mis manos.
Me fui con una prescripción para un antidepresivo.
Yo quería ser una madre que no necesitaba una píldora maldita de disfrutar de mi bebé. Me hervía con la decepción y la rabia. Desde el momento en que firmé los papeles que permiten al médico para cortar mi bebé fuera de mi cuerpo, nada estaba resultando como se había planeado
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Pero sería negarme la medicina mejorar la situación?
no me gusta una sola pieza de asesoramiento tengo que todo primer año, y menos aún el que tome medicamentos. Pero me ha gustado la convicción de mi OB que merecía disfrutar de mi bebé. Entonces, ¿qué si tuviera que tragar una pequeña píldora verde todas las noches? Era un medicamento con receta, no es una pipa de crack.
Tomé las pastillas. Mi sistema nervioso respondió y la alegría se ganaba lentamente su camino en mi nuevo pequeño mundo. Los días comenzaron a ser mejor y que finalmente encontraron a mí mismo con mi bebé atado a mi pecho caminar alrededor de destino. No había café con leche, ninguno de los dos llevaba una "pequeño vestido lindo," pero estábamos juntos y en una sola pieza.
Había que admitir, que fue agradecido por esas malditas pastillas poco.
* Si usted piensa que tiene
baby blues
o
depresión posparto
, es importante hablar de ello con su pareja y su médico. Manténgase en contacto con su médico y si persisten los síntomas de la depresión, él o ella puede sugerir un examen de la tiroides (irregularidades en los niveles de hormonas tiroideas pueden conducir a la inestabilidad emocional). Si eso no parece ser el problema, el médico puede recomendarle que consulte a un terapeuta para que pueda recibir tratamiento para su depresión. Junto con el asesoramiento, el médico y el terapeuta pueden prescribir antidepresivos (hay algunos que son seguros para las madres lactantes) o recomendar la terapia de luz brillante, que se ha demostrado para reducir los síntomas de la depresión. Hay también un montón de grupos de apoyo y lugares a los que puede acudir si usted está sufriendo de depresión posparto. (Ver la Red
Directorio de Recursos
para enlaces.) Afortunadamente, la depresión posparto es una de las formas más tratables de depresión. Si te golpea, no dude en obtener la ayuda que necesita.
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