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Cuando eres una presión mamá-a-ser o una nueva matriz, que inevitablemente pone en ti mismo para ser perfecto. Y aunque no hay nada de malo en llegar a las estrellas, también hay nada vergonzoso en falta de vez en cuando. Pero cuando uno es responsable de otra vida (o la vida), es fácil olvidar esto. Y a veces la única persona que puede recordarle que es alguien en la misma situación.
Es por eso que la crianza de Australia y blogger salud mental Constanza Salón registró un saludo inspirador en Facebook a todas las madres que descaradamente se toman el tiempo para ellos mismos, quienes sentir un poco como si estuvieran ahogando y que aman a sus estrías y estómagos flácidos.
"a la mujer en el parque, mirando a su teléfono, haciendo caso omiso de sus hijos, yo te saludo", escribe. "Para no dar a la percepción pública de que usted debe estar encendido, 24 horas al día.
" A la mujer con las pilas de platos y de lavado que camina hacia fuera la puerta de un café en sus amigos, saludos. Ser una buena madre o esposa o humanos no significa el gasto de la limpieza de su casa de la eternidad. Si los dejas el tiempo suficiente para que sus amigos empezar a hacer ellos. Confía en mí.
"A la mujer en el despacho médico, esperando pacientemente para solicitar algunos antidepresivos, yo te saludo. Depresión posparto es grosero ... ... Usted todavía está haciendo frente, no hay que confundir la depresión de no afrontamiento, que ha tomado la acción, se mira como una reina de afrontamiento para mí. con demasiada frecuencia, la fuerza y la debilidad se confunden, la fuerza está pidiendo ayuda.
"a la mujer que no perdió todo eso el peso del bebé, te saludo. Un nuevo trabajo 24 horas marca que no paga y no terminará por alrededor de 20 años no es un buen momento para renunciar a la torta. Comer la torta ... Su cuerpo posterior bebé no es todo el repentino libre para el comentario público. "
" Un montón de amor "de un" compañero de mamá ", añade," cuyos días están llenos de mamut falla y microvictories ", pero cuyo corazón siempre" estalla con amor. "
así que la próxima vez que te sientes abrumado o como que no puede posiblemente hacer todo bien, recuerda esta madre de gemelos consejos sobre perfectamente imperfecta maternidad:
está bien para desconectar por un tiempo que no es necesario sentirse culpable por querer tiempo lejos de sus hijos
está bien dejar que las tareas domésticas y otras tareas caen sobre otra persona.. . a veces simplemente no puede aguantar más
está bien y ndash;. y necesario y ndash; consultar a un médico si usted está luchando emocionalmente, si se trata de la depresión posparto o Baby Blues, cuando usted es una madre . usted no acaba de dar a luz, después de todo.
está bien no dar prioridad a su aspecto después de bebé o no querer su cuerpo pre-bebé de vuelta. casi sin duda merece lo bocado se le antoja.
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