When, con qué frecuencia y cuánto se debe a sus hijos de comer entre comidas? Hay una manera fácil de hacerlo bien
A partir de seis meses a un año, su bebé debe dar leche antes del desayuno, entre las comidas y antes de acostarse. A veces, un bebé muy hambriento necesitará una porción de fruta con su leche por la tarde a la marea sobre ella hasta la cena. Entre comidas extras realmente entrar en su propia entre uno y cuatro años de age.Toddlers necesitan un medio camino picar entre cada comida. Hacer un bocadillo una porción del tamaño del puño de carbohidratos más una porción del tamaño del puño de frutas o verduras, y el otro una porción del tamaño del puño de la proteína más una porción de frutas o verduras. Recuerde, las porciones son el puño de tamaño. Pruebe con un yogur y satsuma o una porción del tamaño de una caja de cerillas de queso con la mitad de una manzana. Si tu pequeño está despierto durante más de dos horas y media después de la cena, ella podría necesitar algo con su leche antes de acostarse, como un plátano pequeño.
El tipo de golosinas para los niños
Hay, por supuesto, un lugar de golosinas, pero hay que pisar un poco de cuidado. En primer lugar, don ’ t ofrecen como una recompensa que sólo socavará los hábitos alimenticios saludables que están tratando de enseñar. En su lugar, observar el y lsquo; a veces y rsquo; regla. Y lsquo; Enséñeles que trata son algo ocasional, y rsquo; dice Melissa Little, dietista pediátrica para los proveedores de asistencia para los niños de guía esencial Sociedad Dominante. Y lsquo; Y cuando decimos a veces, nos referimos a que no todos los días de lo contrario el aumento de peso no deseado puede convertirse en un problema y rsquo.;
No estoy seguro de si y rsquo; re hacerlo bien
objetivo de dar a su niño no más de uno de estos en una o dos comidas a la semana, como por ejemplo: 2-4 onzas de chocolate? o un chocolate bar6-8-diversión clasificada buttons2-4 caramelos blandos como caramelos de goma 4-6 patatas fritas