búsqueda de su bebé todavía no está durmiendo? Tenemos las correcciones del sueño que significará que usted tanto dormir un poco más pronto
Mantenga un diario
‘ cuidado con los indicios, tales como frotarse los ojos y oídos de tracción, que muestran que ella y rsquo; s conseguir somnoliento, y rsquo; dice Tina. Y lsquo; Tomando nota de abajo le ayudará a tomar el control cuando aparecen los primeros síntomas de cansancio, por lo que empieza a bajar antes de que las cosas se ponen difíciles y rsquo;.
esperar para ir hacia atrás
‘ Alrededor de las nueve meses, y rsquo; s normal que los bebés experimentan ansiedad de separación, y rsquo; dice Sarah. Y lsquo; Su sueño puede retroceder y podía llorar en la noche. Tranquilizarla con un edredón preferida o una mano en su vientre, pero trate de no recogerla y rsquo;.
Chill con las normas
don y rsquo; t se preocupe si su bebé tiene una siesta en su cochecito o en su regazo. Y lsquo; Si queda demasiado militante de hacer que el bebé duerma en su cuna, que podría hacer que sea más difícil cuando usted y rsquo; re hacia fuera o de vacaciones y la necesidad de dejar que su distancia de repetición para un poco, y rsquo; Tina dice
Usar una señal secreta
La vinculación de un olor especial, como la manzanilla o lavanda, con la hora de dormir y ndash.; ya sea en el baño, con un bálsamo de masaje o un difusor en su habitación y ndash; subliminal puede alentar a dormir
Tweak sus expectativas
‘. Muchos padres quieren que su hijo duerma de forma fiable durante toda la noche por la niñez temprana, pero rsquo; s en realidad bastante común para al menos una tercero al despertar aún con regularidad, y rsquo; dice Sarah. Y lsquo; No deberíamos ’ t esperan que su sueño sea como adultos hasta que y rsquo; re cuatro años de edad y rsquo;.