Si tu pequeño le gusta a dictar justo cuando se va a dormir, podría ser hora de conseguir una rutina en su lugar. Y su vida será más fácil en más de un sentido
Poner a su hijo a la cama a la misma hora cada noche podría ser la clave para mantener su buen comportamiento hacia arriba, de acuerdo con un nuevo estudio. Los niños que tienen tiempos de la cama irregulares se encontraron a sufrir de problemas de comportamiento como las dificultades emocionales, hiperactividad y problemas con sus compañeros como sus ritmos naturales del cuerpo se alteran y pueden causar la privación del sueño, lo que puede afectar la forma en que el cerebro madura. Olvide dejarle ver ese episodio extra de
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a continuación y hellip; Los resultados fueron encontrados por un estudio realizado en la Universidad College de Londres, que encuestó a 10.000 niños de tres, cinco y siete años de edad
Poniendo. su hijo a la cama a la misma hora todas las noches podría ser la clave para mantener su buen comportamiento hasta
‘ el no tener la hora de dormir fijas, acompañado por una sensación constante de flujo, induce un estado de cuerpo y mente similar a jet lag y esto es importante para el desarrollo saludable y el funcionamiento diario, y rsquo; dice el profesor Yvonne Kelly, de la UCL y rsquo; s departamento de epidemiología y salud pública y lsquo;. De ello se desprende que las interrupciones a dormir, especialmente si ocurren en momentos clave en el desarrollo, podrían tener importantes repercusiones para toda la vida en la salud y rsquo;. Pero antes de entrar en pánico acerca siendo laxa con su pequeño y rsquo; s la hora de acostarse, se puede relajar. Los investigadores sugieren que los efectos son reversibles y ndash; por lo que ahora y rsquo; s la hora de conseguir que la hora de acostarse establecida una vez por todas! Y poner una rutina de dormir en su lugar puede ser el truco para ayudar a su hijo settle.If usted tiene alguna pregunta sobre su hijo y rsquo; s dormir o necesita algún consejo, unirse a nuestro club de chat almuerzo en nuestra página de Facebook el miércoles de 1-2.30pm. Nosotros y rsquo; hemos conseguido experto en sueño Katie Palmer a su disposición para responder a todas sus questions.What sueño ayuda a su pequeño llegar a dormir a tiempo? Sepamos a continuación.