Para que tu bebé a dormir toda la noche es uno de los retos más difíciles de ser madre, y una rutina establecida pronto podría convertirse en su nuevo mejor amigo. ¿Pero cual? Nosotros y rsquo; hemos ellas redondeado y ndash; decide
Mientras que la mayoría de los expertos están de acuerdo allí y rsquo; s mucho sentido tratar de implementar una estructura para los primeros meses, es muy posible que desee comenzar a traer un poco de orden de vuelta a su vida alrededor de 10-12 semanas. Ese y rsquo; s en una rutina y ndash; un conjunto de asociaciones de sueño que ayudará a su bebé saber cuando y rsquo; s la hora de acostarse y ndash; realmente puede help.The alimentación clásica, baño y cama es un gran lugar para comenzar. bañarlo en agua tibia hasta el codo para que se sienta somnoliento. Objetivo de ponerlo abajo somnoliento pero despierto, así que él y rsquo; ll aprender a conformarse a sí mismo. Si funciona, es posible que sienta listo para algo más profundo
rutina: hay llanto /No Tears
Principios: Los bebés no deben ’ t se deje de llorar en la cama durante más de una. unos minutos, porque el llanto crea una asociación negativa del sueño. Como hacerlo: Use cualquier método suave funciona mejor para usted, como la enfermería o rocking.Benefits: It ’ sa enfoque centrado en el bebé que minimiza molesta a los padres y baby.Pitfalls: Constantemente tener que responder a su bebé en el segundo que llora se pueden exhausting.Read:.
El sueño Solución No-Cry fotos: por Elizabeth Pantley
5 pasos sencillos para su bebé y rsquo; s perfecto hora de acostarse rutina
rutina: Gina Ford
Principios: Mediante la creación de rutinas que responden a un bebé y rsquo; s ritmos naturales, Gina reclama para evitar que el hambre, el cansancio excesivo y cólicos que pueden conducir a crying.How excesiva de hacerlo: Siga las nueve rutinas diferentes, como se indica en el libro, desde el nacimiento hasta los 12 meses. Las rutinas de incluir una guía de minuto a minuto en horas de la siesta, se alimenta y rituals.Benefits la hora de dormir: Usted debe tener un bebé que duerme a través de ocho a 10 weeks.Pitfalls: Las rutinas son muy estrictos y su capacidad para salir de la casa se limita .read:
The New contento pequeño libro del bebé fotos: por Gina Ford
rutina: llanto controlado
Principios:. Dr. Richard Ferber propuso y lsquo; llanto controlado y rsquo; en los años 80 para enseñar a un bebé a conciliar el sueño por su cuenta, pero ISN y rsquo; t recomienda para los bebés menores de seis años months.How hacerlo: poner a su bebé en su cuna despierto y salir de la habitación. Volver al cabo de unos minutos para consolarle con palabras o el tacto, pero sin mirarlo o lo va a levantar. Sal de la habitación y esperar más tiempo entre las visitas a la comodidad him.Benefits: It ’ s Fast – se podía ver mejoras en unos week.Pitfalls: Algunas investigaciones sugieren llorando por largos períodos de tiempo puede causar angustia emocional, aunque otros estudios no están de acuerdo. Puede ser doloroso para usted, too.Read:.
Solución de su hijo y rsquo; s problemas de sueño fotos: por el Dr. Richard Ferber
Rutina: EASY Principios
ideado por Tracy Hogg, FÁCILES representa un Coma, actividad, sueño, usted routine.How estructurado para hacerlo: It ’ sa recurrentes rutina de tres horas que implica la alimentación, juego, y luego una siesta. Mientras duerme, descansa o se pongan las cosas done.Benefits: Tracy hace hincapié en la importancia de un programa adecuado y ndash; algo que casi todos los expertos del sueño jura by.Pitfalls: Si su bebé simplemente se niega a dormir cuando se desea, puede ser difícil de implement.Read:.
Secrets Of The Baby Whisperer fotos: por Tracy Hogg