Missed nuestro almuerzo del club el miércoles con experto en sueño Lisa Clegg? No se asuste - usted puede ponerse al día en todos los consejos que compartía brillante aquí
Cada semana en Madre & Bebé lograr que el miércoles mediodía Club – la oportunidad de obtener consejos brillante para sus preguntas de crianza de un experto en la parte superior. Esta semana, experto en sueño Lisa Clegg estaba en estado de alerta para responder a sus preguntas. Una madre de tres hijos, Lisa trabaja como enfermera de maternidad a tiempo completo todas las noches y ha ayudado a cientos de familias con sus consejos sobre el sueño, la alimentación y rutinas. Lisa ’ s también tuvieron su propio libro a cabo, titulado El dichoso de Expertos del bebé, y ofrece un servicio gratuito de asesoramiento de correo electrónico para padres a través de su website.Catch arriba en todos los aspectos más destacados de su chat en vivo a continuación y hellip; Q: Mi hijo de 7 1/2 semanas de edad ahora parece que han captado el punto de dormir en el, pero el tiempo real que finalmente se cae varía de una noche a otra - a veces puede ser tan tarde como las 3 am antes de que se asiente. ¿Tiene algún consejo sobre cómo comenzar a animar a una hora de acostarse (a una hora razonable!)? Ya hacemos la hora del baño a la misma hora cada noche y lo ponemos en pijama etc.A: Los bebés menores de 10-12 semanas necesitan para hacer una siesta aproximadamente cada 1 1 /2-2hours y si se mantienen despiertos por más de 2 horas y después se overtiredness establece y que en realidad puede entonces llegar a permanecer despierto durante horas a partir de entonces. Trata de fomentar una siesta en algún momento entre 4-5 pm, un baño de alrededor de 5: 30/45 continuación, toma de leche una vez vestido y alimentación en calma y el viento por las 7 pm así que se pega dentro de la rule.Q 2 horas: pregunta enviada por correo electrónico: Mi bebé es casi 8 meses de edad, alimentados con leche materna desde su nacimiento, las últimas noches que ha sido casi siempre media hora me quieren, en ocasiones, comer, pero sin duda era la última noche más para una mayor comodidad. Ella es entonces cansado durante el día. La última noche fue peor debido al hecho de que cada vez que la individual, se despertó de inmediato el llanto. ¿Alguna sugerencia para ayudarla a dormir un poco más de tiempo entre las tomas R: Es muy importante enseñar a un niño cómo se instalan sin necesidad de auto ayuda de un maniquí, la alimentación o de abrazo de lograr lo antes posible a dormir. Si siempre utiliza uno de estos métodos para llevarla completamente fuera a dormir cada vez, entonces cada vez que pasa a través del ciclo del sueño, ella buscará exactamente la misma ayuda para el reasentamiento de nuevo. Comenzar a dejarla en el suelo somnoliento con tranquilidad ya que todavía está presente y utilizar un servicio de recogida dejó método y en última instancia, trabajar para ser capaz de dejarla en el suelo despierto hizo alejarse, sin que ella pueda usted permanezca. Una vez que usted puede hacer esto, entonces ella va a dormir por períodos más largos como sabrán cómo resolver a sí misma cada vez que pasa a través de los ciclos de sueño overnight.Q: Mi hijo pequeño es de 9 meses. Alguna vez no ha tenido un maniquí por lo que cuando se va a dormir a él le gusta ser abrazados a dormir. Esto puede tomar un tiempo y ya que tengo un niño de dos años para llegar a la cama que realmente se necesita para romper el hábito o darle algún tipo de edredón como él se molesta cuando no abracen a dormir. ? Cualquier sugerencia R: Soy un gran fan de los cuadrados de muselina como edredones. Ellos son lo suficientemente grandes como para el bebé para encontrar fácilmente en la noche, especialmente si poner un par en la cuna, que son lavables y que nunca tendrá un problema en comprar más si ha perdido uno. Comience por dar a él esta para mantener cada vez que lo abrazar a dormir en los próximos días y el progreso de poner en la cama con ella y le tranquiliza cuando sea necesario si usted necesita mientras se instala. Q: ¿Qué pasa si tu bebé no bajar despiertos sin llorar? Mi hijo nunca ha sido capaz de llegar hasta quedarse dormido. Yo no creo en él dejando a llorar, así que no puedo ponerlo abajo sin él se sacudió ni se darán a dormir. Recientemente también se ha negado una botella en la noche (que ha amamantado, pero siempre se ha tomado la botella impar de leche extraída o fórmula muy ocasional, y seguirá siendo felizmente tomar una durante el día de cualquier persona) que hace que sea difícil para mí salir y dejar él, incluso con mi husband.A: usted puede utilizar un servicio de recogida dejó método o la retirada gradual, donde se le alimenta, pero trate de mantenerlo despierto o al menos somnoliento a medida que lo pones abajo, en lugar de alimentar o balanceo derecho a dormir . A continuación, puede sentarse cerca y colocar una mano sobre él o recoger como y cuando sea necesario para calmar y tranquilizar. animándole a ser conectado a un edredón alternativa como una muselina también ayudará a que eso significa que él puede utilizar para reubicar a sí mismo una parte del tiempo en lugar de siempre que la necesidad de alimentar o abrace derecho a dormir.