Es difícil hacer frente a un bebé con cólicos, pero hemos elaborado un plan para ayudar a aliviar su angustia ...
CONOCE A LOS EXPERTOS: Dr. Barry Lester de las mujeres &erio; Los bebés del Hospital de Rhode Island en los Estados Unidos.
Hasta la mitad de los niños sufren de cólicos, así que si actualmente pasa sus tardes a pasear por la sala de estar con un bebé que llora, puede estar seguro de que usted no es el único. Hay muchas teorías en cuanto a las causas de los cólicos, pero la verdad es que nadie sabe lo que es en realidad responsable de la misma.
Ha sido también vinculado a una alergia a la leche en proteínas, intolerancia a la lactosa y el viento
Muchos de los síntomas del cólico apuntan a malestar abdominal, lo que lleva a algunos expertos a teorizar que el cólico se relaciona con reflujo (leche en el estómago que se devuelven hacia el esófago). También se ha vinculado a una alergia a la leche en proteínas, intolerancia a la lactosa y el viento. Muchos expertos están de acuerdo, en algunos casos, es probable que esté relacionada con el estrés en lugar de dolor abdominal.
La conclusión general es que hay muchas causas de los cólicos. Y esto significa que, si usted quiere encontrar la solución que ayuda a aliviar los cólicos de su bebé, tendrá que probar algunas opciones diferentes.
¿Qué es el cólico?
La definición estándar de una bebé con cólicos es aquel que llora por un mínimo de tres horas por día, por lo menos tres días por semana, durante al menos tres semanas. Pero el 20% de los bebés perfectamente normales también cumpliría con esta regla, "dice el Dr. Barry. Se prefiere definir el cólico como "un trastorno llorando en el que hay una queja importante sobre la cantidad, la frecuencia y la calidad de la gritería, lo que provoca un deterioro significativo o disfunción, ya sea en el niño o la familia. '
el cólico tiende a ocurrir en los tres primeros meses de vida de un bebé
el cólico tiende a ocurrir en los tres primeros meses de vida de un bebé y por lo general ataca por la tarde o por la noche. Los síntomas incluyen la aparición repentina de excesiva, arranque /parada de llorar, un llanto que parece indicar el dolor, los puños apretados, rigidez en las extremidades y un estómago apretado. El bebé no puede ser consolado por medidas de alivio de rutina.
Mantenga un diario de sueño
"A veces un bebé parece tener un problema cólico, pero en realidad tiene un trastorno del sueño," dice el Dr. Barry. 'Ella no puede ponerse a dormir o ella no puede quedarse dormido, y eso es en la raíz de su comportamiento inestable.'
Mantener un diario, roto en las ranuras de media hora, y la nota cuando el bebé se está alimentando, cuando ella está durmiendo y cuando ella está llorando. Esto le ayudará a calcular si un problema de sueño está desencadenando los episodios de llanto. Si esto parece ser la causa, ayudar a su bebé a formar hábitos de sueño sólidos con rutinas constantes, regulares y calmantes, poniendo su abajo mientras soñoliento pero todavía despierto.
Obtener ayuda con la alimentación
la clínica de cólico ve muchos bebés cuyas episodios de llanto producirse después de la alimentación. 'Tenemos especialistas a enfocar posición de alimentación del bebé y cierre, si ella es el pastoreo en lugar de tomar la alimentación total, y la producción de leche de la madre, "dice el Dr. Barry.
Por lo tanto, si usted está amamantando, consulte a un especialista en lactancia para obtener asesoramiento de uno-a-uno. Para averiguar qué tipo de ayuda está disponible en su área, hable con su partera, auxiliar sanitario o médico de cabecera, o llame a la Línea de Ayuda Nacional sobre la Lactancia 0300 100 0212.
Tome un poco de mi tiempo
' el cólico puede mal sacudir la confianza de una madre en su capacidad de ser padres ", dice el Dr. Barry. Muchas madres que hacen frente a un bebé con cólicos también luchan con sentimientos de ira o decepción, que a su vez pueden desencadenar sentimientos de culpa.
Los estudios muestran una fuerte correlación entre la depresión materna y cólicos. "Y eso puede afectar la relación con su bebé", añade el Dr. Barry. Me-tiempo puede ayudar a contrarrestar esto.
'Es necesario volver a entrar en contacto con la parte de ti que no es una madre, y se les recuerde que esta fase de cólicos no es toda su vida, "dice el Dr. Barry. "Tómese su tiempo para hacer ejercicio, leer un libro o ir de compras. '
tienen una fecha noche
¿Qué es una noche de cita tiene que ver con el cólico? "Es muy importante!", Dice el Dr. Barry. "El estrés de tener un bebé con cólicos puede conducir muy fácilmente una cuña no sólo entre la relación padre-hijo, sino entre los padres también, y causar problemas conyugales.
El trabajo en su relación es más importante que hacer que la vida de la niñera difícil
'Los padres me dicen que no podían salir de una niñera para hacer frente a su bebé que llora, incluso durante una hora, pero trabajando en su relación es más importante que hacer que la vida de la modelo difícil para un muy corto periodo de tiempo. '
Llevar a su bebé
la investigación encontró que los bebés que fueron llevados para cuatro personas a cinco horas un día lloraban menos a las seis semanas de edad a las realizadas durante dos a tres horas. 'Pon tu bebé en un portador y llevarla a dar un paseo, "dice el Dr. Barry.
'cercanía del bebé para que un padre puede ser reconfortante y las vibraciones del movimiento reconfortante. "También te saca de la casa y le da un recordatorio de que no eres un prisionero a los cólicos.
Baja los niveles de estimulación
'Algunos bebés con cólicos están sobre-estimulados, "dice el Dr. Barry. "Bajando el nivel de estimulación, manteniendo su atmósfera muy tranquila puede ayudar. '
Agregar notas a su diario que documentan el entorno de su bebé está en el momento y antes de que ocurran episodios de cólico. Si surge un patrón, responder a él en consecuencia. "Tenga en cuenta que algunos bebés utilizan la estimulación para calmar a sí mismos", añade el Dr. Barry. 'Algunas madres informan que el ruido de un centro comercial calmó su bebé.'
¿Es el reflujo?
Muchos bebés regurgitan leche, pero algunos bebés sufren de una forma más grave de reflujo. El reflujo gastroesofágico ocurre cuando el músculo que evita que el ácido del estómago se escape hacia el esófago no se cierra bien y esto puede causar cólicos. Mantenga a su bebé en posición vertical después de comer. Si le preocupa que pudiera tener esta condición, consulte a su médico de cabecera, ya que hay medicamentos que pueden ayudar.
Mira lo que está comiendo
Intolerancia a la lactosa es una de las causas de los síntomas de cólico . Si el biberón, pregunte a su médico de cabecera acerca de cambiar a una fórmula de leche hipoalergénica.
directrices cólico NHS sugieren eliminar los productos lácteos de su dieta durante una semana para ver si los síntomas de su bebé a mejorar
Si usted amamanta, analizar lo que está comiendo. Un estudio de 2005 encontró que la eliminación de alimentos alergénicos - tales como la leche de vaca, huevos, nueces, trigo y soja - de la dieta de la madre lactante una reducción del llanto e irritabilidad en los bebés de menos de seis semanas. Y NHS directrices cólico sugieren eliminar los productos lácteos de su dieta durante una semana para ver si los síntomas de su bebé a mejorar. Pero tenga en cuenta que necesita una dieta equilibrada como una nueva mamá, así que hable con su médico antes de hacer cualquier cambio dietético.
Envuelva a su bebé
'Si tu bebé está exhibiendo fuertes signos físicos como así como el llanto, como arqueando la espalda, a veces te recomiendo pañales ", dice el doctor Lester. "Envolver su muy segura, por lo que ella es como una momia egipcia, y luego arrullándolo o ponerla en contra de su hombro. '
Cine un episodio de cólico
Puede mostrar esto a su médico. 'Si su médico no está siendo útil, esto puede ayudarles a ver la gravedad del episodio de cólico de su bebé, "dice el Dr. Barry. 'Pide que se hace referencia a un pediatra
para una evaluación detallada.'