nadador olímpico Rebecca Adlington comparte sus mejores consejos para llevar a su hijo a nadar, y su consejo para ayudar a su pequeño amor del agua, con la ayuda de su hija recién nacida, Verano.
Como es de esperar, que era muy aficionado a tomar la natación de verano. Sin embargo, a pesar de que yo estoy acostumbrado a estar en el agua, y de haber pasado más tiempo en una piscina que la mayoría de las nuevas mamás, yo todavía estaba nervioso por si le gustaría que, no importa recordar todo el material extra que necesitaría.
yo estaba tan acostumbrado a conseguir listo para el entrenamiento a mí mismo que estaríamos fuera de la puerta y de repente me pensaba: 'no he embalado un pañal extra!' Pero pronto se metió en una buena rutina.
La primera vez que tomé la natación del verano cuando tenía tres semanas y medio de edad. Suena muy temprano, pero está bien para su bebé para ir en la piscina a esa edad. Hay mucha gente que se sorprendieron cuando me dijo que había llevado a su nadar antes de que ella había tenido todas sus inyecciones, pero las directrices del NHS decir que usted no tiene que esperar hasta que ellos tenían de su bebé.
La mayoría de bebé clases de natación no se tomarán si su bebé no ha tenido sus golpes, pero para ser honesto no es necesario ir a una clase de las primeras veces, tan sólo estás en la piscina durante unos 10 minutos.
Si ha tenido una cesárea o un parto difícil, es mejor esperar hasta después de haber tenido su cheque de seis semanas antes de entrar en sí mismo, sino animar a su pareja a llevar a su bebé.
fue agradable para mi marido, Harry, para ser capaz de tomar verano a la piscina y el vínculo con ella.
la natación es una cosa que hacemos cada semana como una familia. Los bebés a menudo se duermen cuando se los saca, por lo que cuando verano era muy pequeño dijimos, 'Oh, no tiene sentido tomar ella, ya que sólo va a conciliar el sueño. "Pero ella es tan despiertos durante la natación y es precioso para comprometerse con ella.
Antes de llevar a su bebé a nadar por primera vez
Nos empezó a dar baños de verano tan pronto como ella nació para que se acostumbre a estar en el agua. Le encantaba estar en el baño. Espere hasta que su bebé seguro en el agua antes de ir a la piscina.
llevar a su bebé a nadar por primera vez se enferma de los nervios, por lo que tomar un paso a la vez. Comience por la compra de pañales de natación y un traje de baño, tan dispuesto de su bebé. A continuación, averiguar lo que está en su piscina local.
Había estado a las cargas de la nuestra, así que sabía que era lo suficientemente caliente y tenía cambiadores para bebés.
Si no ha estado antes, primer anillo o pop hacia abajo y echar un vistazo. Esto hace que sea menos desalentador cuando lleve a su bebé por primera vez. Además, pregunte lo que la temperatura del agua es. Tiene que ser al menos 32 ° C para los bebés menores de tres meses. Y no se te desanime si no tiene a nadie para ir con. A menudo tomo verano por mi cuenta y es absolutamente bien!
Para que tu bebé en la piscina
La mayoría de las piscinas de bebé tienen grandes pasos que van directamente en el agua, por lo que es fácil de llevar a su bebé en la piscina. Al bajar las escaleras, sostenerla en una posición sentada con su pecho contra el suyo, y apoyar su trasero con una mano y, si ella es muy pequeña, la cabeza y el cuello con la otra. Sólo tratarlo el mismo que lleva sus planta baja en casa.
Mantenga a su bebé frente a usted las primeras veces