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En la actualidad, alrededor del 96% de las mujeres australianas iniciar la lactancia después del parto.
Sin embargo, el porcentaje de los bebés alimentados con leche materna exclusivamente declina rápidamente a medida que pasa cada mes.
A la 1 mes, sólo se 56% de los bebés que son amamantados exclusivamente.
a los 3 meses, el número se reduce a 39%.
a los 4 meses, el 27% de los bebés que son amamantados exclusivamente.
Por 5 meses, sólo el 15% de los bebés que son amamantados exclusivamente.
investigaciones y estudios Anterior recomiendan que los bebés sean amamantados exclusivamente (sin ningún otro alimento o agua) hasta los 6 meses de edad.
Los bebés deben seguir recibiendo la leche materna - o fórmula que si pienso de formulación -. hasta los 12 meses de edad, a pesar de la introducción de alimentos sólidos
la Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna para continuar en el segundo año de vida (o más), si la madre y el el bebé es feliz.
en lo que va alimentos sólidos, las organizaciones de salud de pico, como la Organización Mundial de la Salud y de Australia Nacional de Salud y Consejo de Investigación médica (NHMRC) recomienda la introducción de alimentos sólidos a los 6 meses de edad.
¿Por qué los bebés necesitan sólidos desde los 6 meses?
Puede ser confuso cuando vea alimentos infantiles comercializados en los estantes como 'desde los 4 meses de edad ". Esta es una táctica de marketing codiciosos, porque los bebés pueden conseguir todo lo que necesitan de la leche materna (o fórmula si la fórmula de alimentación) a esa edad. No sólo eso, sino que va en contra de las recomendaciones de muchas organizaciones de pico y las autoridades de todo el mundo
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También es importante darse cuenta de que cualquier forma de introducir otros alimentos o bebidas es una forma de destete, y puede dar lugar a destete no intencional antes de lo que usted piensa. El esperar hasta seis meses, no cuatro, le da a su bebé sano la mejor nutrición
A partir de sólidos a partir de 6 meses de edad:.
ayuda a satisfacer las necesidades nutricionales del bebé en crecimiento
impide el desarrollo de alergias a determinados alimentos en el futuro
ayuda a prevenir la deficiencia de hierro
tardía introducción de sólidos (9-12 meses) puede dar lugar a bebé no tomar a los sólidos, así
el gobierno australiano recomienda la introducción de alimentos sólidos ricos en hierro en primer lugar, como alrededor de esta edad propias tiendas del bebé de hierro tienden a caer y necesitan ser aumentado. Los sólidos pueden ser introducidos a un ritmo y sabor preferencia para adaptarse a su bebé.
Los cereales de arroz como primer alimento sólido del bebé
cereales de arroz procesados no son saludables para su bebé. No sólo no hay nada nutricionalmente beneficioso en el cereal de arroz, pero son essenitally azúcares. Aunque muchos cereales de arroz son promovidos a ser fortificada con hierro, eso no quiere decir que es mejor para su bebé.
Hierro a partir de fuentes naturales son mucho mejores para la barriga del bebé. Al igual que en sus vitaminas prenatales, el hierro puede causar enfermedades del estómago y estreñimiento, cuando se puede obtener fácilmente el hierro en una forma más fácilmente absorbida y saludable.
Más información acerca de por qué se debe evitar el cereal de arroz como un primer comida. En su lugar, trate de bebé llevó el destete, lo que también ayuda a prevenir problemas tales como los bebés prefieren sólo los alimentos en puré
Recuerde siempre: la comida antes de que uno es sólo por diversión - para los primeros doce meses, la leche materna o de fórmula debe ser la principal. fuente de alimento para su bebé
¿Debo ofrecerle el pecho Antes de sólidos
Dr. Jack Newman MD, FRCPC, dice:.? "parece que hay una considerable preocupación cuando un niño está empezando sólidos sobre si dar el pecho primero o dar alimentos sólidos por primera vez. Si la lactancia materna y la introducción de alimentos sólidos tanto van bien, es probable que no importa mucho. De hecho, no hay ninguna razón por la que un bebé necesita tanto de mama y sólidos cada vez que come. "
¿Debo darle verduritas Antes de la fruta?
Dr. Newman informa que no hay ninguna razón para introducir las verduras antes de fruta. La leche materna es mucho más dulce que la fruta, por lo que no hay razón para creer que el bebé va a tener una mejor verduras al retrasar la introducción de la fruta.
Baby alimenticios a base de inicio o en tarros?
hecho en casa los alimentos son siempre mucho mejor y más saludable, ya que a diferencia de los alimentos almacenar-comprado, hecho en casa significa que no hay conservantes y sin adición de azúcares o sal, por lo que saben exactamente lo que su bebé está recibiendo, sin las desagradables diseñado para extender la vida útil.
a pesar de que puede parecer ser una de las cosas más inverosímiles para dar al bebé como uno de sus primeros alimentos, la carne es ideal, porque cuando el bebé succiona en un pedazo de carne (para todas las comidas deben ser supervisados) que wil ser capaz para conseguir que todo el hierro importante
La Asociación australiana de Lactancia Materna tiene estas sugerencias para los primeros alimentos:.
las primeras comidas - frutas
rallado manzana u otra fruta
El pedazo de plátano o aguacate maduro
Los pedazos de melón o papaya (sin semillas) guía
Un cuarto de naranja, menos de cáscara y las semillas;
fruta de piedra con piedra eliminado
pelado y sin semillas manzana o pera
Las primeras comidas - carne
una pequeña cantidad de carne en un hueso de seguridad, por ejemplo, una chuleta de cordero
Los dedos de hígado y riñón parrilla o al horno
Rissoles o rebanadas de pan de carne hecha en casa
Las primeras comidas - pescado
hecho en casa palitos de pescado o pasteles de pescado
Escamas de pescado cocido con todos los huesos eliminado
Las primeras comidas - verduras
cocinados judías verdes sin cuerdas
brócoli cocido o florete coliflor
Dedos de patata cocida, zanahoria o el otro vehículo
zanahoria rallada cruda
Si el bebé tiene los dientes, probar un trozo de apio crudo u otra ensalada verduras
Las primeras comidas - Bread & Pasta
Blanco "alto en fibra" o integral (tenga en cuenta que el tipo de fibra en el pan integral puede ser un poco duro en el sistema digestivo de un bebé menor de 9 meses);
bizcochos hechos en casa (hornear rodajas gruesas o costras en un horno muy lento hasta que estén bastante quebradizo y seco)
tostada, llano, con mantequilla, o, a veces usar un diferencial finamente
Sandwiches
Pasta hervida y enfriada, formas de pasta, con carne /verduras de una cazuela
Las primeras comidas - Productos & leche; Huevos
Los dedos de queso; queso rallado
Yogur
quesos muy suave y natillas pueden ser comidos por el uso de otros alimentos con los dedos como cazos
Piezas de yema de huevo duro o huevo entero; tiras de tortilla
Evitar los alimentos como las nueces enteras que pueden ser un riesgo de asfixia. Es importante que usted sepa qué hacer si su bebé comienza asfixia -. Nuestra primera reacción es de pánico, pero esto puede asustar a su bebé aún más y empeorar las cosas
sólidos a 12 meses de edad
A los 12 meses de edad, su bebé debe comer alimentos forman los cinco grupos de alimentos, según las recomendaciones de las Guías alimentarias de Australia. Esto incluye:
Con una amplia variedad de alimentos nutritivos, preferentemente de grano entero y /u orgánica
Proporcione a su hijo con una dieta rica en verduras, legumbres y frutas
proporcionan un montón de cereales de grano entero, panes y pastas
comer carne magra, pescado y aves de corral en la moderación
Proporcionar una variedad de leche, queso y yogur productos
limite la cantidad de grasa y sal en la dieta de su hijo
Tome agua y /límite de eliminar los productos de zumo
la siguiente guía puede ayudarle a determinar cuántas porciones de cada grupo de alimentos que él /ella debe comer por día:
fruta - 1 a 2 porciones
verduras - 2 a 4 porciones
Cereales y panes - 3 a 7 porciones por día (personalmente me daría menos)
Carnes - 1/2 a 1 porción
productos lácteos - productos ricos en grasa deben ser proporcionados hasta 2 años de edad; 700 mg de calcio se recomienda para niños menores de 3
Proporcionar la nutrición adecuada para su bebé no tiene que ser difícil; que ya está proporcionando la mejor nutrición posible, en forma de leche materna. Sin embargo, la preparación de tu bebé para el mundo de la comida sólida es importante también. Siguiendo estas directrices se asegurará que su hijo obtiene lo mejor de ambos mundos.