Si pasas unos minutos de navegación del pasillo bebé en su supermercado local, verá una gama muy importante de productos
Entre ellos se encuentra el cereal de arroz , que está marcado como adecuado para los bebés de cuatro meses de edad.
usted puede tener la tentación de hacer estallar algunos en su carrito de la compra, creyendo que está haciendo una elección natural y saludable para su bebé.
Pero antes de hacerlo, aquí hay cuatro razones para omitir el cereal de arroz habitual
4 razones para omitir el cereal de arroz
# 1:. la leche materna y la fórmula son más ricos en hierro
la leche materna y /o fórmula le dará a su bebé todo el hierro que necesita durante los primeros seis meses. . En unos seis meses, el bebé necesitará alimentos ricos en hierro, así como leche materna o fórmula
Acreditado Practicar dietista y un Consultor Junta Internacional de Lactancia Certificada (IBCLC), Alegría Anderson explica:
"Una vez que los bebés están listos en su desarrollo para los sólidos, no hay necesidad de que sea comida blanda, ni purés. De la leche materna, y de hecho modernas fórmulas, tienen todos los nutrientes que un bebé necesita hasta los 6 meses de edad. Después de entonces, los principales nutrientes de interés - y los únicos que por un tiempo después de 6 meses - que necesitan suplementación con hierro y zinc son, especialmente hierro. Estos nutrientes se pueden obtener en forma más absorbible de la carne, así que no hay necesidad de cereal de arroz fortificado artificialmente.
Poco a poco, van a necesitar más calorías (energía) que la leche materna puede proporcionar. Después de alrededor de 9 a 12 meses, que necesitan incluso más nutrientes, que en ambos casos se puede obtener a partir de los cinco grupos de alimentos de una dieta normal. Sin embargo, hasta alrededor de los 12 meses de edad, las cantidades de alimentos sólidos que se necesitan son muy pequeñas. Los padres deben tener cuidado de no dar demasiado - al hacerlo, van a sustituir la ingesta de leche del bebé demasiado rápido. La leche (leche materna o fórmula) es el principal alimento para un bebé hasta 12 meses. "
Así, recuerda que los alimentos antes de que uno es" sólo por diversión ", y lo que das idealmente debe ser de una fuente natural de hierro. fortificada con hierro cereal de arroz es una fuente de hierro para bebés, pero no necesariamente la mejor
# 2:. fresca siempre es mejor
Antes de refrigeración se hizo asequible y accesible a mediados de los 20
siglo XX, alimentos deshidratados y enlatados eran muy populares. Por la década de 1920, los alimentos para bebés - incluyendo confeccionadas bebé de cereales, frutas y verduras - se anuncian como artículos de conveniencia
Las mujeres jóvenes estaban experimentando una mayor libertad después de la Primera Guerra Mundial, y el ahorro de tiempo en la cocina era atractiva. . La comercialización también aprovechó la creciente interés por la ciencia mediante la promoción de sus productos son mejores que las opciones de fabricación casera.
Su casa probablemente tiene una nevera y congelador. tiendas y mercados de la zona ofrecen una variedad de alimentos frescos, sin procesar. Los alimentos de conveniencia son un práctico de copia de seguridad, pero son caros y no significaba para todos los días. Los alimentos procesados también suelen ser nutricionalmente deficiente y lleno de conservantes. La mayoría de los supermercados tienen un requisito de vida útil de alrededor de 6 semanas para dichos productos, con el fin de almacenar, incluso ellos.
# 3: Su bebé no es realmente cereal listo para comer arroz embargo
Cuando los bebés se les da "sólidos" antes de que estén preparados para ello, es necesario modificarlos. En los primeros seis meses, su bebé tiene un reflejo de la lengua-empuje que le protege por la ingestión de líquidos que no sea nada. Cuando haces alimentos más líquido por hacer puré, puré o la adición de líquido, que está engañando al cuerpo para que les permitan pasado. Su bebé se trague estos alimentos, incluso si no están preparados para ellos. El cereal de arroz fue inventado en un momento en que los bebés comenzaron sólidos tan pronto como 6-12 semanas!
Las Guías Alimentarias de Australia recomiendan la introducción de sólidos alrededor de los seis meses. Desarrollo, un bebé pueda sentarse, mantener la comida y llevársela a la boca. Él usa su lengua y la mandíbula para moverlo en la boca y tragar con seguridad mientras se come. Puede omitir los purés y alimentos líquidos, compartiendo sus comidas familiares en lugar
# 4:. Cereal de arroz no es una elección saludable
Si usted está planeando para alimentar a su hijo una dieta saludable derecha desde el inicio, a continuación, dejando el cereal de arroz en la plataforma será de gran ayuda. Hay cada vez más pruebas de que nuestra dieta en la infancia y la niñez temprana puede influir en nuestra salud en el futuro. Nuestro sistema inmunológico es en su mayoría en nuestro intestino, por lo que lo que ponemos en ella tiene grandes repercusiones en nuestra salud y bienestar.
No sólo eso, sino que más expertos en salud están dando cuenta el impacto masivo de azúcares y granos en nuestro . dieta, ambos de los cuales son una de las principales causas de la inflamación y la enfermedad
endocrinólogo y la obesidad Australia Jefe profesor, Juan de Funder, dice:
"Inicio de un niño fuera en una dieta de cereal de arroz era como darles "una prueba oral de tolerancia a la glucosa"
.
Los primeros años son importantes para ayudar a los niños a desarrollar hábitos alimenticios saludables para toda la vida -. buenas y malas
Los bebés amamantados están expuestos a los gustos y sabores de los alimentos que sus madres comen y aceptar fácilmente una amplia gama de alimentos saludables cuando se trasladan a otros alimentos. No hay necesidad de proporcionar alimentos, sin sabor soso.
Para saber más acerca de la introducción de sólidos, incluyendo mejores primeros alimentos y cuándo darles.