Tener un nuevo bebé es un gran ajuste para todos los nuevos padres y familiares. Sin embargo, tener dos nuevos bebés al mismo tiempo es un gran ajuste.
Los gemelos vienen con el doble de trabajo, sino que también vienen con la alegría doble. Después de la emoción y el choque desaparecen, puede que se pregunte cómo va a afrontar la vida con dos recién nacidos
.
Se puede sentir como simplemente sobrevivir es su única opción, pero con un poco de ayuda, es posible hacer algo más que sólo sobrevivir
Aquí hay 10 consejos esenciales para los padres de los gemelos recién nacidos para ayudar a hacer el ajuste más manejable y es de esperar más alegre:.
# 1: pedir y aceptar ayuda
Cada nueva familia necesita ayuda. familias gemelas son una excepción. Aparte del hecho de que su cuerpo acaba de hacer dos bebés, necesita tiempo para descansar y recuperarse del parto.
Configurar un tren de la comida, conseguir la ayuda para los mandados y limpieza en el hogar. Su atención debe centrarse en la bebes, no ir de compras o poner en orden la casa. Ahora es el momento de llegar a todos y cada familia y amigos que están disponibles. Si se necesita un pueblo para criar a un niño, que sin duda lleva a uno a plantear dos!
Es probable que desee un tiempo a solas como se acaba de una familia también, así que no tenga miedo de pedir algo de espacio no perturbado, si lo necesita
# 2:. Obtener ayuda para alimentar ASAP
la lactancia materna es un proceso natural, pero eso no quiere decir que siempre llega con facilidad. Se necesita tiempo para establecer una relación de lactancia, especialmente con los gemelos. Conseguir cualquier preocupación abordados en el comienzo puede ayudar a llegar a la relación sana más rápido.
En el principio que podría ser difícil de alimentación en tándem, pero como su pestillo de mejora que puede encontrar en tándem alimentación esencial para conseguir a través de los muchos alimentos . Obtener ayudar a la práctica de la alimentación tándem tan pronto como usted se siente cómodo tratando. Esto puede maximizar el tiempo que es capaz de descansar, comer y hacer otras cosas en otros feeds
# 3:. Consiga el conjunto múltiple de Partes y botellas con bomba
Si está utilizando un extractor de leche o botellas que tienen sistemas adicionales pueden hacer el día un poco más fácil. En lugar de apresurarse para lavar piezas antes bebés demandan su atención se puede agarrar un juego extra.
Puede colocar las piezas en agua tibia y jabón usado hasta que, con suerte, o un ayudante en los primeros días, puede lavarlos. Esto hará que sea un poco más fácil de lavar una vez que usted tiene el tiempo.
Algunas madres incluso almacenar piezas de la bomba en el refrigerador entre las sesiones de bombeo. Esto es especialmente útil para las mamas de bombeo varias veces al día. Aquí hay 5 consejos para ayudarle a extraer la leche como un profesional.
# 4: Tienda Elegantemente
servicios de entrega de comestibles se están haciendo disponibles en más y más comunidades. Si es algo que en su área ahora es el momento de usarlo! lado de la acera pick-up o recoger en los mostradores de atención al cliente también están creciendo en la disponibilidad.
Las compras en línea está disponible para muchos artículos, incluyendo los pañales /pañales!
El servicio de comidas, servicios de limpieza y más son todos vale la pena los cargos extra cuando se tiene dos pequeños a cuestas
# 5:. Trate Babywearing
Babywearing es excelente para la unión, la producción de leche y proporciona dos manos libres. Ya sea que se acaba de moverse por la casa o tratando de hacer los mandados, llevar al bebé puede hacer que el cuidado de los gemelos sólo un poco más fáciles.
Muchos padres encuentran dos envolturas elásticas fácil de usar con ambos recién nacidos. A medida que van un poco más grande que algunos encuentran el uso de dos eslingas, una gran envoltura de tejido o portadores estructurados suaves votos. Hay soportes estructurados incluso suaves diseñados específicamente para los gemelos
# 6:. Hacer tiempo para vincularse uno-a-uno con cada bebé
Puede ser fácil quedar envuelto en el día a día las tareas de cuidar a dos bebés. tiempo para vincularse con cada bebé como un individuo puede ayudar a fomentar una relación más profunda con cada uno de ellos haciendo. Cuando usted es capaz de llegar a conocer sus personalidades únicas, necesidades y signos que cuidan de ellos puede ser un poco más fácil.
Algunos padres se turnan gemelas y el cuidado de la celebración de cada bebé. Algunos contar con la ayuda de amigos para celebrar un bebé mientras se enlazan con la otra. No es necesario dejar de lado horas para centrarse en unión con ellos de uno-a-uno, pero por mucho tiempo que son capaces de hacerlo, es probable que crear recuerdos duraderos
# 7:. Ayuda Considere Contratado
Los amigos y familiares son a menudo capaces de ofrecer mucha ayuda y consejos prácticos. Incluso con la ayuda de la familia muchos padres encuentran la contratación de profesionales es muy valiosa, mientras que el cuidado de los gemelos.
Una doula posparto está capacitado para cuidar a múltiplos. También están capacitados para ayudarle a equipar para cuidar de sus gemelos con confianza al mismo tiempo garantizar que la práctica de autocuidado. Una doula posparto puede ayudar a crear una rutina viable para su familia y ayudarle a coger resto hasta en tanto se necesita.
El uso de un servicio de limpieza puede ser muy útil. No sólo va a tener menos de limpiar, se puede sentir mejor sabiendo que hay una cosa menos en su lista de tareas pendientes.
Si usted tiene niños mayores ayudante de una madre puede ofrecer algún alivio muy necesario. ayudante de una madre puede mantener entretenidos a los niños mayores. Se obtiene un muy necesario descanso y al mismo tiempo sentirse bien acerca de su hijo que se divierte. No es raro que preocuparse por el equilibrio de su atención entre muchos niños, especialmente cuando dos de ellos son recién nacidos
# 8:. Anime a sus bebés estén en la rutina juntos tanto como sea posible
los gemelos son individuos únicos con necesidades únicas, pero a veces es posible conseguirlos en una rutina similar.
Muchos padres gemelas encuentran útil para alimentar a ambos gemelos al mismo tiempo o inmediatamente después de la otra. Si uno de los gemelos se despierta o se queja de alimentar tratan de animar a la otra para comer también. Esto puede maximizar el intervalo entre las alimentaciones para los padres
Si un gemelo está mostrando signos de cansancio que podrían tratar de resolver el otro gemelo para descansar
# 9:.. Práctica Autocuidado y ser consciente de su relación
La adición de dos bebés puede hacer auto-cuidado y hábitos saludables de relación parecen sin importancia. Sin embargo, ambas cosas son muy importantes y pueden hacer que el resto de los retos más fáciles de manejar.
El trabajo en equipo para dormir tanto como sea posible teniendo en cuenta la realidad de la vida con dos recién nacidos. Personas de la etiqueta de modo que ambos padres puede ducharse y práctica de auto-cuidado.
Tome tiempo para el registro entre sí. Con el ajetreo de la vida con dos, es fácil hablar a menudo, pero no es realmente el registro y conectarse unos con otros. Tómese un tiempo regular para ser realmente entre sí y hablar y compartir más de sus vidas de sus bebés preciosos. Crear un ritual diario de café /té, disfrutar de un día-noche en su casa, mientras que los bebés están durmiendo o ir a dar un paseo junto a los bebés en el cochecito.
La vida con dos recién nacidos es seguro que vienen con desafíos, sin embargo, sabemos también habrá un montón de amor, alegría y recuerdos que durarán toda la vida. Haga su mejor esfuerzo para aceptar la fusión ocasional e inevitable, abrumar y lágrimas como parte del viaje. No se olvide de reír cuando se puede, y trabajar como un equipo. Hay que esto - todos ustedes
!