guiada por el bebé El destete (BLW) ofrece una alternativa a los alimentos en puré y puré para bebés.
Esto les permite tener la oportunidad de descubrir, explorar y desarrollar su propia relación con la comida. También proporciona mucha sensorial (y sí, desordenado!) Divertido.
Cuando se siguen las directrices reconocidas internacionalmente para iniciar sólidos alrededor de seis meses, no es necesario reducir los alimentos a un estado casi líquido para permitir que los bebés tragan.
El viejo consejo para iniciar a partir de 4 meses (o incluso antes) significó alimentos no eran "sólidos" en absoluto, ya menudo daban lugar a los bebés ser incapaz o no está dispuesto a progresar a la libre -alimentación unos meses más tarde.
6 pasos sencillos para la introducción de sólidos
Ser desarrollo comidas listas para comer es un gran paso para los bebés y que les permite comenzar cuando están físicamente medios capaces que pueden disfrutar de la experiencia como la naturaleza pensó. Aquí hay 6 pasos para introducir sólidos la forma más sencilla:
# 1: Hacer participar a su bebé en las comidas familiares
Cuando el bebé es de alrededor de 4 meses, comenzará a mostrar interés en que comer. Es aún no está listo pero chico, que está estudiando duro! A medida que su mano se mueve de plato a la boca, él sigue con su mirada. Su mano se extiende para lo que tiene en sus manos y hace movimientos de masticación e incluso babea un poco! Que se siente en su regazo e incluso posee ni sabor un poco - que quiere ver de qué se trata
# 2: Espere hasta que su bebé listo en su desarrollo
En unos seis meses, el cuerpo de su bebé está listo para darle una oportunidad. Puede sentarse en su mayoría no compatible, que ha perdido ese reflejo lengua que impedía tragar sólidos y que puede llevar su mano a la boca con el control. A medida que el Instituto de Salud del Reino Unido para Visitantes explica:
"Todas las 3 señales de estar listo para los alimentos sólidos debe estar presente antes de ofrecer alimentos complementarios: Bebé que es capaz de sentarse en una silla alta y mantener la cabeza estable; siendo capaz de agarrar los alimentos y ponerlos en la boca; ser capaz de tragar los alimentos (y no sólo hay que poner en la boca para que salga de nuevo). Los bebés prematuros pueden estar listos para alimentos sólidos a diferentes edades y "preparación del bebé debe ser el factor clave en lugar de la edad"
# 3:. Asegúrese de que los primeros alimentos tienen asas
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destete es todo acerca de dejar que su bebé explore los alimentos y aprender a alimentarse por sí mismo. ofreciéndole alimentos con "asas" ayuda: trozos de verduras durante el tiempo suficiente para sostener (! brócoli es perfecto), chuletas de cordero, trozos de carne asada o carne, frutas rebanadas gruesas con la piel dejan en ... es increíble lo que puede ofrecer! Estas son algunas de las ideas más apetitosas.
# 4: estar listo para Mess
Una vez que se resuelve qué hacer, tiene que practicar lo hace! A medida que se introduce otros alimentos que pueda agarrar con la mano - como el arroz, la pasta y otros alimentos de la familia - una alfombra de plástico, cortina de ducha u otro pedazo de tela limpia en el suelo significa que puede devolver los bits se le cae y fácilmente despejará al final . baberos blusa como que cubren sus brazos, así como mantener su cuerpo ropa limpia
# 5:. Recuerde Es todo acerca de la experiencia
¿Cuánto se come en esta etapa no es realmente importante . La leche (leche materna o fórmula) es la principal fuente de alimento en el primer año. A medida que sus habilidades mejoran, usted comenzará a ver cambios en su caca, un alimento signo seguro está llegando a su sistema digestivo!
Como Acreditado Practicar dietista y un Consultor Junta Internacional de Lactancia Certificada (IBCLC), Alegría explica Anderson :
'
Tenga cuidado de que su bebé no toma a los sólidos con demasiado entusiasmo y cortó su /su ingesta de leche demasiado rápido. A partir de los 6-9 meses, el consumo todavía debe estar cerca del 100% de la leche materna, reduciendo gradualmente a medida que aumentan los sólidos de la leche materna, pero debe permanecer como más de la mitad de la dieta hasta 12 meses. '
Así que deja que el bebé explore sin hacer hincapié sobre la cantidad que come. Los estudios sugieren que BLW se asocia con un menor control de los padres de la alimentación de los niños y menores (Índice de Masa Corporal) IMC
. 6: Introducir todo
En el pasado, muchos alimentos se retrasaron en un esfuerzo para reducir la alergia. Una nueva investigación muestra que es realmente importante introducir una amplia gama de alimentos antes de los 7 meses. Eso significa que una dieta variada y diversa se puede ofrecer desde el principio. Las únicas excepciones son la miel (no antes de los 12 meses) y todo los frutos secos (nueces y semillas mantequillas están bien). Así que satisfacer su pequeño foodie, deje que lo experimentan como muchos sabores y texturas como sea posible.
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