Como padre de acogida, colecho (más recientemente llamada compartiendo cama), no es una opción. Cada mes los trabajadores de casos vienen a mi casa para pedir rutinariamente donde mi crianza y [casi] hijas adoptivas de sueño. Sólo hay una respuesta correcta: en las cunas vacías, sobre sus espaldas
No tengo un problema con esto.. Puedo dormir en cualquier lugar y en cualquier momento. La idea de que yo podría darse la vuelta en un bebé y es probable que no me despertaba es horrible. Incluso antes de que comenzara el fomento, pensé en el sueño todo el tiempo y trató de dormir la siesta varias veces al día. siestas me gusta decir. Por ejemplo, si estoy en una conferencia, la primera cosa que hacer es escanear el edificio por un espacio siesta. Una vez me encontré con otra attender conferencia en mi rincón del sueño previamente designado y que en condiciones de servidumbre sobre nuestro amor de siestas. Hemos sido amigos cercanos desde entonces.
Además, he visto numerosos anuncios de servicio público (PSA) sobre los peligros del colecho y un mayor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Soy una campana extractora de anuncios de servicio público. Me gustaría matar no por casualidad un bebé. Así que no hay co-dormir para mí.
Cada uno tiene diferentes necesidades de sueño, para mí, la falta de sueño que viene con un recién nacido ha hecho que sea muy difícil para mí para evitar el colecho. He fomentado cuatro recién nacidos (a veces diferentes) y un joven de dieciocho meses de edad, y todos ellos he pasado mucho tiempo en la cama. En gran parte, esto se debió a mi impulso para poner en posición horizontal siempre que sea posible. Mi lecho está bien, pero la cama es tan tan cómodo. Las hojas son como yo los quiero ser, mi manta y mis perfectas almohadas mullidas. . Oh glorioso sueño, pero de nuevo a los bebés
Esto es lo que hago para evitar la co-dormir con mis bebés:
1. Guardo un " no hay bebés en mi cama " política 1 de 11
Tengo una política de personal de ningún bebé en mi cama a menos que esté seguro de que estoy completamente despierto y voy a seguir así. No he estado despierto desde arena nació hace siete meses por lo que no sólo ha pasado un par de veces que he tenido las chicas en mi cama
Crédito de la imagen:. Departamento de Salud de Milwaukee
2. Un seguimiento con un "no dormir en el suelo con mi bebé" política 2 de 11
También tengo que tener una política de personal de no dormir en el
piso
con mis bebés. Éste es difícil para mí. No es mi cama me rationalize- sólo quiero estar aquí por un segundo corto tiempo que tengo el chupete en la boca .... zzzzz .....
Crédito de la imagen: morguefile. com
3. silla de alimentación designada 3 de 11
Con el fin de mantenerme fuera de la comodidad de mi cama, he designado una silla para sentarse en cuando de comer a los bebés. Incluso si me quedo dormido en la silla, es incómodo suficiente como para que me despierto en marcha poco después y poner al bebé en la cuna
Crédito de la imagen:. Morguefile.com
4. A veces ayuda a tirar de la cuna hasta mi cama 4 de 11
Dependiendo del bebé, a veces me tire de la cuna hasta mi cama y tejer mis manos a través de las barras a él o ella palmaditas en la espalda.
Crédito de la foto: Departamento de Salud y Hospitales de Louisiana
5. Le pregunto a un amigo para pasar la noche si tomo medicamento nuevo 5 de 11
Si bebo en absoluto en una noche determinada, o tomar un nuevo medicamento que estoy triste, puede causarme somnolencia, pido un amigo tospend la noche como el adulto alarma designada
crédito de la imagen:. morguefile.com
6. retención doble cuyas necesidades estoy llenando 6 de 11
Reconozco mi madre que trabaja culpable y el efecto que tiene en querer co-sueño y quedarse acurrucado. Una vez que me di cuenta de que mi deseo de mantener a un bebé en la cama es acerca de mí y no tanto por las necesidades de mi bebé, me recuerda a poner al bebé en la cuna.
crédito de la foto: Departamento de la Infancia del Condado de Albany, Jóvenes y Familias
7. siesta poder para aliviar algo la privación del sueño 7 de 11
Puedo alimentar la siesta como ninguna otra y mantener un ojo abierto para todas las oportunidades que pueda conseguir. Mi almuerzo en el trabajo, cuando las chicas duermen, durante 20 minutos antes de la niñera se va a casa, etc Incluso si usted no tiene las habilidades narcolépticos como yo, al menos, encontrar tiempo para sentar y descansar los ojos cada vez que pueda.
crédito de la imagen: morguefiles.com
8. Yo busco el Internet para anuncios de servicio público adicionales sobre el colecho y el SMSL 8 de 11
Si comienzo a pulgada hacia el dormir juntos, hago una búsqueda en Internet para los anuncios de servicio público como éste. Sirven para asustar lo suficiente a la mierda de mí y me recuerdan que no lo hiciera
Crédito de la imagen:. Ciudad de Milwaukee Departamento de Salud
9. Establecer una alarma (en vibrador) 9 de 11
En realidad, voy a caer dormido mientras que la alimentación de un bebé. Con la falta de sueño, las luces se apagaron y la quietud, que es inevitable. Me puse mi alarma del teléfono con frecuencia, en vibrador que cuenta, para asegurarse de que me levanto y poner al bebé en la cuna
Crédito de la imagen:. Morguefiles.com
10. Peor caso posible, que no sean titulares del bebé se alimente de ella 10 de 11
Creo que el tiempo dedicado a la alimentación de un bebé es importante tiempo de vinculación. Antes de fomento, probablemente lo habría hecho cualquier juzgado que no estaba sosteniendo a su bebé mientras se alimenta de ellos. Yo, obviamente, no sabía lo que era cierto agotamiento. Si alguna vez creo que es imposible permanecer despierto, voy a poner a un bebé en su sillita. De esta manera, la cabeza se eleva adecuadamente, pero si ninguno de los dos se queda dormido, todavía estamos seguros
Crédito de la imagen:. Morguefiles.com
¿Cómo evitar el colecho? 11 de 11
¿Cómo evitar el colecho? Me encantaría algunos consejos más!
Crédito de la foto: New York City Administración de Servicios para Niños
Además de Rebecca este mes: 10 maneras de crianza de los niños son diferentes de 1
Para saber más de los escritos de Rebecca en su blog aquí.