Apartar a presión el plato de huevos que acababa de hacer para el desayuno, mis más antiguos mimos hija amordazar movimientos en el olor.
"Oh, Dios mío, mamá, que huele a
de modo de Bad, "dice ella, agitando la mano frenéticamente todo el aire, ya que para disipar el olor atroz. Suspiro un poco, ocupándome con verter tazas para bebés de sus hermanos.
"Usted sabe las reglas," digo. Y lo hace. Tenemos una regla probar-que-una vez y entonces lo que puedas elegir de cereales en nuestra familia aquí porque con cuatro niños pequeños, No me hago ilusiones de que cada comida va a ser amado y devorado por todos . Pero una de mis hijas se lleva la palma por capricho para comer y en esta mañana en particular cuando se toma un bocado del cereal elegido y luego se arruga la nariz, proclamando que la leche ya sabe "repulsivo" Admito que siento como renunciar.
un nuevo estudio afirma que hay una relación entre comer exigente y las enfermedades mentales en los niños.
En un primer momento, esta noticia me hizo sentir un
teensy
poco mejor pensar que podría haber algún "real" hace quisquilloso comer además de mis propios fracasos como padre. Pero entonces se me hizo aterrado de mi mente, porque
¿cómo diablos se le dice a cuando hay un problema médico o si su hijo es sólo ser terco?
He hablado con un par de expertos para obtener la verdad sobre qué hacer y cuándo debe preocuparse cuando se tiene un hijo como el mío que una vez me dio una lista de sus opciones de alimentos pre-aprobadas, que sólo incluía 5 artículos incluyendo carne, tocino, y nuggets de pollo. (No, no es broma.)
1. Determinar si es o no está afectando a otras áreas de su vida
"capricho para comer típico, que todos los niños [experiencia] hasta cierto punto, es intrínsecamente diferente de lo que hemos llamado 'capricho para comer extrema'", explica Jenny H. McGlothlin, MS, CCC /SLP, un patólogo del habla y el lenguaje y profesor asociado en el Centro Callier para la Comunicación trastornos-Richardson, Texas.
Extreme capricho para comer, dice McGlothin, abarca aversiones alimentarias, trastornos alimentarios, y la alimentación selectiva y se caracteriza en que el crecimiento de un niño y la salud física, social o emocional se ve afectada negativamente.
"cuando el niño no puede asistir a fiestas, está ansioso por ir a la escuela, o no puede función en el ámbito social, debido a su extrema capricho para comer, entonces el desarrollo social va a sufrir ", dice ella. "Si la ansiedad acerca de la alimentación provoca un conflicto importante en la mesa, náuseas, lágrimas o rabietas, y el niño llega a ser tan molesto por la sugerencia de que ellos comen algo que tienen una crisis, entonces el desarrollo emocional del niño necesita ser examinado. "
2. Darse cuenta de que no se trata sólo de la comida
capricho para comer, por desgracia, no es por lo general sólo acerca de la comida. "Hay muchas causas '' de capricho para comer extremo", explica McGlothlin. "Pero cuando a descartar cualquier otro problema, que se quedan con el temperamento."
Después de descartar ninguna, motricidad oral médica, o problemas sensoriales significativos, McGlothin explica que los niños que ve que son "capricho para comer" a menudo tienen temperamentos que son similares: son altamente verbal e inteligente, tiene un fuerte deseo de entender las cosas en su propio tiempo y en su propia manera son fácilmente molesto y frustrado, y sentir y expresar emociones intensas. (Nota al margen: OMG ¿Esto describe mi hija)
"Los rasgos de personalidad como la timidez, la emotividad y la irritabilidad también se han vinculado a la investigación de rechazo a la comida", añade McGlothlin. "Todas estas características de temperamento establezca el hijo para tener ansiedad por comer, que es una experiencia complicada y muy personal."
Ella explica que el problema con la alimentación exigente puede comenzar tan temprano hasta 14 meses a 4 años de la edad, cuando los niños a través de una fase típica de la neofobia (temor a la nueva comida) y se reunió con la presión de los adultos bien intencionados, que pueden hacer que el niño puede llegar a ser altamente preocupados por la comida. "El ciclo que se produce padres se detiene en batallas con el niño y su alimentación empeora", que se refiere
.
Y por último, los niños con extrema capricho para comer a menudo luchan con ansiedad severa en todas las áreas de su vida, dice McGlothin . "Nosotros comemos todo el tiempo, por lo que la ansiedad puede ser generalizado para un niño que lucha con la comida", explica. "Puede ser en su mente todo el tiempo, lo que interfiere con otros pensamientos y sentimientos más positivos. Ellos pueden tener un pobre concepto de sí mismo, que puede ser el inicio depresivos tendencias. Si los adultos en su vida constantemente le están empujando a comer más o diferente, que te dice que no está bien como eres. Pero cuando se disminuye la ansiedad provocada por la comida, no tienen que gastar tanta energía preocuparse por la comida y pensamientos más positivos tienen espacio para crecer. "
3. Estar al tanto de cuándo buscar ayuda profesional
Así que si usted es el padre de un delicado con la comida como yo, ¿cómo saber cuándo es el momento de buscar ayuda profesional en realidad? De acuerdo con McGlothlin, los niños que exhiben cualquiera de los siguientes signos o síntomas necesitarán una intervención médica:
Incapacidad para masticar con sus encías /molares por cerca de 15 meses
deficiencias nutricionales documentados y o está cayendo /apagado su propia tabla de crecimiento
Mordazas o vomita con frecuencia cuando se come
se molesta o llora a menudo alrededor de la comida, se siente mal por comer
no se puede ir a las reuniones sociales
los aislados sí mismos o toda la familia debido a las limitaciones de menú
es molestado por sus compañeros o extrema atención se paga a su alimentación por los adultos (maestros, familiares) guía empresas
4. Estar dispuesto a mirar más allá de su hijo
El tema de tener los más caprichosos podría empezar cerca de casa de lo que imagina. "Curiosamente, muchos comedores gravemente selectivos tienen padres que están luchando contra sí mismos problemas de salud mental, tales como trastornos alimenticios, abuso de sustancias, la depresión, la ansiedad y la compulsión obsesiva," se refiere Houston el psicólogo Dr. Gail Gross, Ph.D., Ed. D., M. Ed
Tal vez tomar una buena mirada a sí mismo y su propia relación con la comida o la salud mental es un lugar útil para empezar. "También puede haber un problema con el procesamiento sensorial y el comedor muy exigente puede ser demasiado sensible a la estimulación interna y externa, tales como olores, la vista y la textura", añade el Dr. Gross.
5. No lo haga por ti
Una vez dicho esto, es importante separar cualquiera de su propio equipaje emocional con la comida o la salud mental con la dieta de su hijo. "Los padres tienen que dejar que realmente hace de sus propias ansiedades sobre la alimentación de sus hijos antes de que puedan ayudar a sus hijos", dice McGlothlin. "Los niños pueden sentir cuando estamos preocupados o frustrado por su alimentación, y que se puede sentir como presión al niño ansioso."
Se recomienda las siguientes estrategias para reducir la ansiedad en vez de comida para el niño-adversa a los alimentos:
Haga saber al niño que siempre habrá algo que pueda comer.
Asegúrele que usted no será decepcionado si no come.
facilitar la motivación interna en lugar de confiar en la motivación externa. "No alabar!" Subraya McGlothin. "Alabando hoy comunica que va a ser decepcionado si no es valiente mañana."
Reforzar la autoestima y sentimientos de la capacidad del niño a través de empleos hora de la comida y la exposición neutra de una variedad de alimentos.
ansiedad general debe abordarse por separado de los alimentos. "Las estrategias de manejo de la ansiedad pueden ser particularmente útiles para un niño que tiene dificultad con el cambio o transición," dice McGlothin.
6. Mira capricho para comer como un
buena cosa
Yo sé, ¿verdad? Yo no acababa de ver cómo esto podría ser una buena cosa, ya sea, pero el Dr. Gross sostiene que capricho para comer puede ser un regalo disfrazado. "Si su hijo es un comedor muy selectiva, ella puede ser que le dice que hay otros problemas en curso de realización, que le da una excelente oportunidad para apoyar a su hijo," ella explica. "Esta es una situación de ganar-ganar. Es una gran oportunidad para que usted construya una relación fuerte y saludable y convertirse en un aliado de toda la vida a su hijo. "
Para obtener más información sobre una alimentación exigente, echa un vistazo a el libro de Jenny H. McGlothlin
Cómo ayudar a su hijo con la Extreme Picky Comer: Una guía paso a paso para la superación selectivo Comer, aversión a la comida, y trastornos de la alimentación