Alrededor de 3 1/2, mi hija Bella decidió que ya no quería hora de la siesta. Ella se derretiría abajo en la mención de ella. Conté mis bendiciones que todavía Napped tan lejos en, muchos de los niños de mis amigos había dejado un año antes. En el interior, sin embargo, que morí un poco.
Hemos decidido que podía saltar, pero luego me di cuenta después de unas semanas de que las 5pm apenas podía mantener los ojos abiertos. Ella quedaba dormido en el coche, pasar hacia fuera en el sofá -. Que era bastante obvio para mí que todavía se necesita al menos un tiempo de descanso corto
La palabra
siesta
parecía convertirse en una cosa del horror a ella. Sam y yo bailamos alrededor de ella, la ortografía a cabo hasta que ella pensó que cualquier cosa que se inició con una "n" terminó con ella en la cama. Ella ponía a sí misma por lo que trabajaron a lo largo de la siesta que se necesitaría para siempre a calmarse, y para entonces ya era demasiado tarde para que se duerma.
Dando la vuelta a Bella algunas opciones /de control sobre este tiempo fue clave . Necesitaba sentir que una parte de este tiempo se orientó a ella y no sólo su ser enviado lejos para una siesta. Empezamos que calificó de "Tiempo de Silencio" en lugar de la siesta. Mi propia madre me recuerda que todos tuvimos un momento de tranquilidad en nuestra salas de manera más allá de la edad de Bella, y fue algo maravilloso para todos nosotros. Me siento generalmente mucho menos culpables por tener su siesta aún cuando veo sus mejillas rosadas, pelo loco, y esponjado-de-sueño ojos que miran a escondidas con entusiasmo alrededor de su puerta a mí, listo para volver a jugar.
A continuación se siete formas sencillas para animar a su hijo a dormir la siesta, o por lo menos, jugar y descansar tranquilamente en sus habitaciones:
7 maneras de fomentar una necesaria Aún-Tiempo de la siesta 1 de 8
¿Tiene todavía necesita su hijo para hacer una siesta - incluso si no lo creen? Aquí están 7 maneras simples para ayudar a los anima a tomar una (o por lo menos un tiempo de silencio) sin las lágrimas y drama.
Pequeños refranes 2 de 8
Se me ocurrió con una simple frase para explicar cómo Bella aún necesita el tiempo de inactividad:
"Todo el mundo toma un descanso todos los días.".
Período. Hay discusión. A menudo me gustaría descansar en el sofá en este punto, ya que estaba embarazada, y los fines de semana y Sam He utilizado este tiempo para ver la televisión y relajarse. Ella comenzó a ver que no era sólo su reposo.
Tiempo de la historia 3 de 8
curl y leer una historia juntos antes de que llegue el momento de jugar y luego descansar. Esto le permite tener un tiempo de uno-a-uno, y se siente mucho menos como si estuviera empujando ella siesta.
Al igual que la noche 4 de 8
cortinas de oscurecimiento del sitio son una necesidad si usted no tiene persianas pesadas. Tenemos las de madera en nuestro nuevo hogar, pero nuestra última casa no tenía absolutamente tener éstos. Hasta que pudimos para instalarlos, Bella ni siquiera tomar una siesta. Después de eso, era tan oscura que teníamos que conseguir una luz de noche. Durmió como una roca.
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Un Lovey 5 de 8
Esta manta ligera es tan perfecto para la siesta. Bella llama a éste (que he recibido como regalo de bienvenida al bebé para ella) "manta marrón" y va a todas partes con nosotros. Cuatro años más tarde y se mantuvo hasta cierto amor serio, pañales gato, y el lavado. El diseño es super suave y la cubre por completo, por lo que a menudo se encuentran la envolvió en ella dormida.
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ventilador de refrigeración 6 de 8
Este ventilador hace que la cantidad perfecta de aire fresco en una habitación, y permite que se duerma cómodamente sin despertar porque ella es caliente. Lo hemos usado durante años en la habitación de Bella. Nunca ha sido un niño que se mete en las cosas, pero si su hijo es mucho más curioso, considere la posibilidad de colocarlo en la parte superior de algo inalcanzable con el cable bien escondido.
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White Noise 7 de 8
Bella ha tenido algún tipo de ruido blanco desde que nació. Solíamos tener uno tan fuerte Sam me dijo que sentía que se iba a dormir al lado de Niagara Falls. Compramos hace esto un par de años para que el ruido blanco y toboganes de diversión que iluminaba la habitación de Bella un poco por la noche. Aunque la parte deslizante ya no funciona, el ruido blanco todavía lo hace.
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Temporizador 8 de 8
He comprado un reloj de cocina simple para su habitación. Ella tiene 20 minutos para jugar con sus animales de peluche en su cama. Cuando suene la alarma, que es su señal para establecer y tratar de siesta.
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