El aumento de los niños no es fácil, y cualquiera que diga que es o hace que se vea como tal, está mintiendo o tiene un montón de ayuda. Al final de la semana, estoy más allá agotado de los días anteriores de no dormir en la noche, de educación en casa con mis tres hijos mayores, el caos de la vida de cuatro hijos, un marido y un gato. Es increíble -. Que tiene muchos beneficios y ha mejorado mi vida de una manera que no puedo expresar, pero puede tomar un peaje en mi
Es fácil, cuando miro a todos los sombreros que ganó durante la semana, para ver por qué estoy así que pasé al final de la semana, agotado y sin paciencia fui. No he hecho un gran trabajo en la búsqueda de un equilibrio que hace que todas las cosas funcionan perfectamente, pero una cosa que no he hecho nada bien está haciendo tiempo para mí.
Es fácil mirar a mi lista interminable de cosas que tengo que hacer y lo desee tomar tiempo para hacer lo que quiero hacer, frente a las cosas que tengo que hacer, es egoísta. Tengo dificultades para hacer
Me
una prioridad, pero después de diez años de matrimonio, ocho años de ser padres, y cuatro hijos más tarde, finalmente estoy recibiendo una comprensión real de asegurarse de
I
am cuidado también.
Tomar tiempo para usted es importante y no imposible.
te mantiene cuerdo
¿alguna vez ha tratado de funcionar con un aire de cortesía mientras se ejecuta en sólo unas pocas horas de sueño por la noche, comidas frías, y siempre preocupado por las necesidades de otras personas? No es fácil, y si eres como yo, después de unas semanas de funcionamiento así ... que ir un poco loco. Comienza a tener un fusible más corto con todo, la espera es mucho más frágil de lo habitual, y que sólo se encuentra acercarse todo con una actitud negativa. Tomando algo de tiempo para que le ayuda a reorientar su energía para un poco, y es increíble lo mucho que puede afectar su estado de ánimo y el estado de ánimo.
Le ayuda a recargar su energía
Como ya he mencionado, la paternidad es difícil; y cuando usted está lanzando toda su energía en él, es fácil para que la energía que se agotan - y rápido. Tomar tiempo para usted y hacer algo que quieres hacer, frente a algo que tiene que hacer, realmente puede ayudar a recargar su energía y se establece en el espacio adecuado para los días duros por delante de crianza.
obtener la hora de conectar con uno mismo
en el pasado, yo no estaba muy bien en lo que a mí mismo una prioridad por cualquier medio y lo que sucedió con el tiempo fue que perdí mi identidad y la pérdida de contacto con lo que yo era. Me vi como madre sólo mis hijos 'o de la esposa de mi marido en lugar de Devan - una mujer que por su cuenta es una buena definición. Yo no tomar el tiempo para estar conmigo mismo - hacer las cosas que fomentaron mi felicidad - y rápidamente perdió contacto con las cosas que me gusta hacer. Haciéndome una prioridad y teniendo tiempo para mí poner en el gran espacio de estar en contacto con lo que yo era nuevo.
Cómo conseguir un tiempo a solas
Ella no ha sido muy bueno en el pasado con asegurarse de que estoy en la lista de prioridades y que me ha dejado agotado y agotado a veces - no es exactamente lo que me ayudará a ser la mejor persona y de la madre, por lo que era importante para mí, para reflexionar y reorientar las cosas para que pueda tener tiempo para mi. He aquí cómo empecé - y continúan haciéndolo:
Hablar con mi marido: Él y yo tuvimos una larga conversación, más de una realidad, de cómo podemos reorganizar las cosas para encontrar un mejor equilibrio de yo. Yo era honesto en cómo me sentía abrumado y hablamos a cabo
Re-organizar prioridades:. Después de que hablar con mi marido, nos fijamos en nuestras listas de tareas pendientes y reorganizamos nuestras prioridades y el calendario para que yo podría tener algo de tiempo para mí. Hemos trabajado a cabo un plan mejor para coger un poco de sueño, y durante algún tiempo en mi propia
Que sea fácil para escaparse:. Tengo un espacio en la casa ahora que es mi espacio de recarga. Es nuevo este año, después de necesitar un sitio que era amigable para la materia libre y relajante. Me encanta sentarse en ese espacio porque es increíble lo que incluso cinco minutos habrá hacer por mí.
programarlo! Programe play-fechas para sus niños, eventos y citas necesarias, y su horario de trabajo, por lo que es importante asegurarse de que se programa en el tiempo para usted también. Incluso si es sólo un día de cada mes, se beneficiará en gran medida. Toma lo que es hora de hacer lo que quiera, todo por su cuenta.
¿Cómo asegurarse de obtener algo de tiempo para ti mismo? Cómo se hace una prioridad? Compartir en los comentarios!
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