El matrimonio no es fácil y cuando se agrega en responsabilidades adicionales, el cambio y el caos -. Que puede ser aún más difícil
ser padres no es fácil tampoco y acostumbrarse a la vida con un recién nacido puede ser agitado y añadir en un acoplamiento infeliz, sólo hace que por un período posparto miserable.
Hay muchos retos a los que se enfrentan las parejas que dan la bienvenida a un nuevo bebé en su vida y aprender a navegar esos problemas comunes y los problemas pueden significar una gran diferencia para la fuerza de su asociación y el estado de su feliz -. tanto, que son importantes
Mi marido y yo han pasado por 4 posparto nuevas fases del bebé en nuestro matrimonio y hay tres problemas comunes que hemos enfrentado cada vez y sé que afectan a otros nuevos padres también. Si estás a punto de dar la bienvenida a un nuevo bebé, aquí hay 3 problemas comunes que es probable que enfrentar y cómo su pareja puede ayudar a mantener los problemas en la bahía.
La falta de sueño
juro que no tiene idea de lo que es cansado hasta que tenga un recién nacido porque es todo un nuevo mundo de sueño. Es diferente que el "Tenía que permanecer despierto toda la noche para estudiar para ese examen" cansados que tenía en la universidad o incluso el "Fui de fiesta, tenía demasiado para beber" la somnolencia de la edad adulta temprana. El "bebé estaba despierto toda la noche gritando y no podía conseguir cualquier resto" tipo de cansancio que le sucede a los nuevos padres hace que su dolor de todo el cuerpo.
Fue un gran problema para mi marido y yo porque él puede 't parecen funcionar en cualquier tipo de pérdida de sueño y mientras pueda continuar durante algún tiempo (como meses) solamente conseguir un par de horas de sueño por la noche, antes de que yo se que - se pone al día en mí y hace que todo tipo de cuestiones. Se argumenta, chasqueamos el uno al otro, estamos sólo en general miserable.
Mientras que la privación del sueño es probablemente inevitable en la paternidad temprana, su pareja puede ayudar a evitar la miserableness general y mantener a raya a los argumentos turnándose para conseguir descanso. Incluso sólo una siesta de 20 minutos puede restaurar tanta energía y hacer mucho para mantener la paz. Mi marido hace tiempo para mí para dormir los fines de semana ya que por lo general soy el que toda la noche con el bebé y llegar a ese acuerdo me da algo que esperar y me mantiene energizado y feliz.
Casa tarea sobrecarga
Cada pareja tiene su propia desglose de cómo las cosas alrededor de la casa se hagan. Uno de ustedes puede hacer la compra de comestibles, mientras que los otros cocineros. Uno puede ser responsable de la limpieza de la arena para gatos y otro es responsable de asegurarse de que la basura se sale en el día de basura. Hay tantas cosas de la casa que todos los que hemos tenido que delegar y cuando un nuevo bebé entra en la imagen, los que necesitan ser re-delegado y discutido.
Tener una sensación de sobrecarga de casa tarea era un problema para nosotros y simplemente asumir que el otro estaba haciendo muy bien fue otro fallo para mi marido y yo he tenido demasiado en mi plato con el nuevo bebé y de trabajo y de la casa las cosas - que necesitaba para hacer frente a ella, pero no lo hice antes de que se se convirtió en un problema
está claro que no es el problema más grave que una pareja puede tener con un nuevo bebé, pero si usted no discute -. que tiene una posibilidad real de convertirse en un gran punto de dolor en su matrimonio. Su pareja puede ayudar a evitar esta sobrecarga, y puede ayudar a los demás mediante la adopción de una mirada honesta a la ruptura de las tareas y la elaboración de un toma y daca para asegurarse de que ambos se sientan apoyados y no demasiado abrumado.
Deseo perdió
Tener un bebé cambia mucho acerca de su vida y algo más que las cosas del día a día. Usted es ahora responsable de esta pequeña humana y muchas veces, sus propios intereses y pasiones pueden desaparecer rápidamente en el fondo. He aprendido que, mientras que es fácil para que esto suceda, usted tiene que trabajar duro para asegurarse de que no lo hace -. Para su salud mental
Un problema común los nuevos padres se enfrentan es sentirse perdido - olvidando que
¿Cuáles son ellos como individuos y como pareja, debido a las presiones y responsabilidades adicionales y las nuevas exigencias de su tiempo. Usted y su pareja pueden trabajar juntos para ayudar a enfrentar este problema, o evitarlo por completo, haciendo tiempo para simplemente entre sí y poner hora a un lado de cada uno de ustedes para seguir haciendo las cosas que amas. Claro, usted no tendrá tanto tiempo como lo hizo antes de la bebé, pero una vez al mes es mejor que nunca. Su pareja puede ayudar a evitar este problema común, asegurándose de que ambos tienen algo de tiempo para que usted acaba de ser y hacer las cosas que hacen que el incendio se extinga por ti.
¿Cuáles son algunos de los problemas que enfrentó como un nuevo padre? Compartir en los comentarios!
Siguiente